※当ページの内容は公式サイト・Google口コミ等を参照しています。最新料金は公式サイトをご確認ください。
※本記事にはＰＲコンテンツも含みます。
「続かない…」「リバウンドしてしまう…」そんなダイエットの悩みを抱える朝霞エリアの方に朗報です。朝霞駅徒歩1分のHaneGym朝霞店では、完全個室での一対一指導と科学的な食事管理で理想のカラダづくりをサポート。三日坊主の方も安心の継続率と実績を誇り、リバウンドしないダイエットを実現しています。本記事では、HaneGym朝霞店の特徴・料金・口コミを徹底解説します
HaneGym 朝霞店について
HaneGym 朝霞店は、東武東上線・朝霞駅南口から徒歩1分の場所にある完全個室型パーソナルトレーニングジムです。「最後のダイエット」をコンセプトに、一度正しいトレーニングと食習慣を身につければリバウンドすることなく理想の体型を維持できるという理念のもと、多くの方の体づくりをサポートしています。19歳から63歳までの幅広い年齢層の方が利用しており、各自の目標に合わせたトレーニングと栄養指導によって確かな成果を上げています。特に「一人では続かない」「何度もリバウンドを繰り返してきた」という方に選ばれているジムです。
一目でわかるHaneGym 朝霞店の特徴
- 朝霞駅から徒歩1分という駅近の好立地
- 完全個室で他の利用者と顔を合わせることなくトレーニング可能
- 全トレーナーがダイエット指導に関する有資格者
- 無理な食事制限を行わない健康的なダイエット法
- ウェア・シューズ・タオルなど全て無料レンタルで手ぶらで通える
- 長時間営業（7:00～23:00）で忙しい方も通いやすい
- 子連れOKの環境でママさんも安心
HaneGym 朝霞店が選ばれる5つの理由
1 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる【朝霞の隠れ家ジム】
HaneGym 朝霞店は、他の利用者と顔を合わせることのない完全個室型のパーソナルジムです。初めてのトレーニングで周りの目が気になる方や、自分のペースで集中してトレーニングしたい方に最適な環境を提供しています。プライベート空間だからこそ、質問や相談もしやすく、トレーナーとの信頼関係を築きながら効果的なトレーニングが行えます。
2 糖質制限なしの健康的なダイエット指導
多くのダイエットジムが採用している極端な糖質制限を行わず、「好きなものを計画的に食べながら痩せる」方針を採用しています。科学的根拠に基づいた適切な栄養管理で、筋力トレーニングで全身の代謝を高めながら、過度な食事制限によるリバウンドを防ぐ健康的なダイエットを実践。「チートデイ（ご褒美食の日）」を科学的に活用し、代謝の停滞を打破しつつストレスを減らす新しいダイエット法も取り入れています。
3 全トレーナーが有資格者で安心の指導
HaneGym 朝霞店のトレーナー陣は全員がダイエットに強い資格を保有しているプロフェッショナルです。日本ダイエット健康協会の「ダイエット検定」や米国認定資格であるNSCA-CPTなどを取得済みで、指導者としての専門知識と技能を公式に証明されています。また、大手スポーツクラブや他社パーソナルジムでの指導経験も豊富で、ボディビルコンテスト出場・入賞経験者も在籍しており、筋力向上から減量指導まで幅広い専門知識を持っています。
4 手ぶらで通える便利さ【朝霞で通いやすいジム】
ウェア・シューズ・タオルなどのトレーニングに必要な用品は全てジム側で無料レンタル提供されており、利用者は手ぶらで通うことが可能です。また、セッション毎にミネラルウォーターが無料支給され、プレミアムプラン利用者にはプロテインドリンクも無料提供されます。仕事帰りでも荷物なしで立ち寄れる手軽さがあり、継続利用のハードルを下げています。
5 結果にコミットした指導で成功率が高い
「必ず結果を出す」という指導理念のもと、多くの利用者がダイエットに成功しています。公式サイトのビフォーアフター写真には-20kgや-30kgの減量を達成した利用者の事例も掲載。毎回トレーニング前に体組成計で現在の体の状態を測定・チェックし、目標達成度や変化をトレーナーと共有することで、モチベーションを維持しながら着実に結果を出せる環境が整っています。
カラレル編集者「トレーニングを継続するコツは、自分に合ったペースで無理なく始めること。HaneGymのような個室型パーソナルジムは、自分のレベルや目標に合わせたプログラムを提供してくれるので、初心者でも安心して始められます。また、短期間で劇的な変化を求めるのではなく、健康的な食習慣と運動習慣を身につけることを目標にすると長続きします。」
口コミからみるHaneGym 朝霞店の特徴
GOOGLE口コミ ★4.8
口コミを参考にHaneGym 朝霞店についてわかりやすくまとめています。
トレーニング効果・結果に関する評判
- 2ヶ月で9kg減量達成
- 5.5ヶ月で13kg減量成功
- 4ヶ月で体脂肪率10%ダウン
- 筋肉量増加と体脂肪減少の両立
- 着なくなった服が入るようになった
カラレル編集者HaneGym朝霞店では多くの利用者が短期間で目に見える成果を実感しています。2ヶ月で9kg、5.5ヶ月で13kgなど数値で明確な結果が出ているだけでなく、「筋肉量が増え綺麗な身体に絞ることに成功した」「きつかったズボンも緩くなった」など体型の変化を実感する声が多数。無理な食事制限なしで健康的に減量できた点も高く評価されています。
指導方法・対応に関する評判
- 体調に合わせたメニュー調整が好評
- その日のコンディションを考慮した柔軟な対応
- トレーナー全員の丁寧で分かりやすい指導
- 楽しく通える親しみやすい雰囲気
- 初心者でも安心の段階的な指導
カラレル編集者トレーナーの指導スタイルは「体調や希望部位に合わせてトレーニングを組んでくれる」「痛みのある部位への配慮がある」など個別対応の細やかさが評価されています。また「楽しくトレーニングできる」「優しく丁寧」といった雰囲気の良さも継続のしやすさにつながっており、運動初心者でも安心して通える環境が整っています。
施設環境に関する評判
- 完全個室で周りの目を気にせずトレーニング可能
- 清潔感のある明るい空間
- 手ぶらで通える便利さ（ウェア・シューズ・タオル無料）
- 朝霞駅から徒歩1分という好立地
- 早朝から深夜までの幅広い営業時間
カラレル編集者「完全個室で人目を気にせずトレーニングできる」「広くて清潔感があり雰囲気が良い」という声が多く、プライバシーが確保された快適な空間が好評です。特に「手ぶらで通える」という点は、多くの利用者から継続しやすいポイントとして挙げられており、仕事帰りや忙しい日常の中でも気軽に立ち寄れる環境が整っています。
料金プラン
入会金
入会金：無料（税込）
カウンセリング：無料
トレーニングプラン
| プラン名 | 回数 | 1回あたり料金 | 月額合計 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|---|
| 初心者コース | 最大4回まで | 4,900円 | 19,600円〜 | トレーニング初心者、短時間から始めたい方 |
| スタンダードコース | 2ヶ月～1年間 | 6,800円〜 | 月8回 54,400円〜 | 本格的なボディメイク・減量を目指す方 |
| プレミアムコース | 2ヶ月～1年間 | 12,870円〜 | 月8回 102,960円〜 | トレーニング後のケアまで充実させたい方 |
| 月額コース | 月2回から | 10,890円〜 | 21,780円〜 | 定期的に通いたい方、長期継続希望の方 |
※1回当たりの金額などは当サイトの計算によるものです。詳しくは公式サイトを参考にしてください。
※すべて税込価格
※各コースとも回数や期間によって1回あたりの料金が変動します
※全プラン共通で専門トレーナーによる食事指導（ダイエット相談）が料金内に含まれています
体験トレーニング
無料体験トレーニング：0円
内容：カウンセリング＋20分程度の体験トレーニング
予約方法：公式サイトまたはLINEから予約可能
カラレル編集者「パーソナルトレーニングを始める際は、自分の目標や生活スタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。初めての方は短時間の初心者コースから始めて、トレーニングの効果を実感してから長期プランを検討するのがおすすめ。また、継続できるかどうか不安な方は、まずは無料体験で雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるといいでしょう。HaneGymは入会金無料なので初期費用を抑えられるのも魅力です。」
パーソナルジムの相場・料金の目安が知りたい方はこちら
店舗情報・アクセス
| 店舗名 | HaneGym 朝霞店 |
| 住所 | 〒351-0011 埼玉県朝霞市本町3丁目1-15アウルビルディング 301 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 予約方法 | LINE、Web予約 |
アクセス方法
