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【2025年最新版】金沢市のおすすめパーソナルジムを紹介｜選び方5つのポイント・料金・特徴・口コミ解説

パーソナルジム一覧 石川県

※本記事は公的機関データに基づいて作成されています（エビデンス）。最新情報は公式サイトをご確認ください。※ＰＲコンテンツを含みます。[編集ポリシー]

この記事の編集・監修者

金沢市の皆さん！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介

おすすめジムをすぐ見る
目次

金沢市でパーソナルジムを探している方へ

金沢市は人口約44万人の北陸の中核都市で、伝統文化と現代性が融合した魅力的な街です。平均世帯年収513万円と全国平均を上回る経済力を持ち、パーソナルジム需要も高まっています。

本記事では おすすめTOP5 → 15件比較表 → 失敗しない選び方5ポイント を最短3分で読めます。あなたに合う一軒を、すぐ見つけましょう。

ゆきトレーナー

👀 目的別に知りたい方はここをチェック！
厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい

金沢市　おすすめパーソナルジム

Ｋトレーナー

「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。

BEYOND 金沢店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🔒 完全個室 🥗 食事指導あり 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 💰 月額制あり 👩‍🏫 女性トレーナー在籍 🔥 ダイエット特化

BEYOND金沢店は、科学的根拠に基づくトレーニングと徹底した食事サポートで結果を出すパーソナルジム。明るく清潔なジムには女性トレーナーも在籍し、初心者やシニアでも安心してスタートできます。金沢駅から車で10分、短期集中コースから回数券まで柔軟なプランが揃い、楽しく続けながら腹筋のラインや体脂肪減少など確かな変化を実感できると評判です。

  • 食事指導付きコースで‐5 kg以上の減量実績多数
  • 経験豊富な男女トレーナーがマンツーマンで徹底サポート
  • 10回から30回まで選べる回数券＋ライフプランニングコース
  • 明るく開放的な内装と最新マシンでモチベーション維持
  • ウェブ・電話予約で簡単スケジュール管理
入会金0円
体験トレーニングあり（0円）
1回当たりの料金8,800円～
予約方法Web予約・電話
Google評価5.0（52件）
営業時間・定休日10:00〜22:00／年中無休
アクセスJR金沢駅西口から車で10分
住所〒921-8011 石川県金沢市入江2丁目45番地 NKビル1F

厳しくも楽しいマンツーマン指導と丁寧な食事サポートで、初心者でも短期間で見た目を大きく変えられるジム。女性トレーナー在籍で安心感も抜群です。

公式サイト

リボーンマイセルフ 金沢店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🔒 完全個室 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 👩‍🏫 女性トレーナー在籍

リボーンマイセルフ金沢店は、女性トレーナーが完全個室で寄り添う女性専用パーソナルジム。ダイエットコースからチケット制まで目的に合わせた豊富なプランを用意し、食事指導や宅配ミール付きプランでリバウンドを防ぎます。香林坊バス停徒歩3分と通いやすく、結婚式準備や産後リカバリー、50代の健康づくりまで幅広い利用者が−5〜−14kgの成果を実感しています。

  • 女性専用＆完全個室で周囲を気にせず集中
  • 経験豊富な女性トレーナーがマンツーマン指導
  • 宅食付きプランで食事管理を徹底サポート
  • 8〜48回のチケット制はフル／デイで選択可
  • LINE・Web予約対応でスケジュール調整も簡単
入会金22,000円
体験トレーニングあり（0円）
1回当たりの料金7,700円～
予約方法LINE・Web予約・電話
Google評価5.0（68件）
営業時間・定休日10:00〜21:00（最終受付20:00）／不定休
アクセス金沢駅よりバスで香林坊下車徒歩3分
住所〒920-0981 石川県金沢市片町1丁目4-19 亀井ビル2階

女性専用・完全個室で安心して取り組めるリボーンマイセルフ金沢店。丁寧な食事指導と多彩なプランで、短期集中でもリバウンドしにくい美しいボディラインへ導きます。

公式サイト

24/7ワークアウト 金沢店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

24/7ワークアウト金沢店は朝7時から深夜24時まで営業し、仕事前後でも通える本格パーソナルジム。香林坊バス停徒歩2分の好立地で、経験豊かなトレーナーがマンツーマン指導とLINEによる毎日の食事アドバイスを提供します。固定・フリー・一括の3タイプ計40以上の料金パターンから選べ、最安1回7,700円とコスパも良好。「自己投資」「健康貯金」を合言葉に、短期間で確実に結果を出したい人に支持されています。

  • 朝7:00〜24:00まで営業、仕事前後でも通いやすい
  • LINEで食事指導＆相談ができリバウンド対策も万全
  • 固定・フリー・一括から選べる柔軟な料金体系
  • 1回7,700円～の手頃なパーソナルトレーニング
  • 東京など他店舗への引き継ぎ制度で転勤時も継続可能
入会金16,500円
体験トレーニング―（公式要確認）
1回当たりの料金7,700円～
予約方法電話・Web予約・LINE
Google評価5.0（11件）
営業時間・定休日7:00〜24:00／不定休
アクセス金沢駅から北陸鉄道バス「香林坊」下車 徒歩2分
住所〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F

早朝・深夜まで通える24/7ワークアウト金沢店は、食事指導と豊富なプランで短期成果を追求。忙しくても確実に痩せたい人の強力な味方です。

公式サイト

RIZAP 金沢店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

テレビCMでおなじみのRIZAP金沢店は、科学的データに基づくマンツーマントレーニングと徹底した目標管理で“結果にコミット”する高級パーソナルジム。香林坊バス停から徒歩3分、朝7時〜夜23時まで営業しているため仕事前後にも通いやすい環境です。プログラム開始前のInBody測定で現状を把握し、専属トレーナーがオーダーメイドの筋力トレーニング＆食習慣改善をサポートします。

  • 専属トレーナー制で細かなフォーム修正とメンタルフォロー
  • 毎回体組成をチェックし進捗を数値で管理
  • 7:00〜23:00営業で朝活・仕事帰りどちらにも対応
  • 成功実績多数の大手ブランドで安心感◎
  • 返金保証制度あり（期間・条件は要確認）
入会金55,000円
体験トレーニング―（要確認）
1回当たりの料金約20,500円～
予約方法電話・Web予約
Google評価4.7（1件）
営業時間・定休日7:00〜23:00／不定休
アクセス金沢駅からバス「香林坊」下車 徒歩3分
住所〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F

本気で“結果にコミット”したいならRIZAP金沢店。朝夜の幅広い営業時間と専属トレーナー制で確かな変化を追求し、短期集中で理想の体へ導きます。

公式サイト

パーソナルジム　比較表

Ｋトレーナー

「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！

比較表を開く
番号 ジム名 住所 料金体系 特徴 評価
1 MONSTER FITNESS 金沢店 金沢市長田2丁目26−5 MTKスカイビル205号室 入会金 20,000円
ダイエットコース 16回 176,000円		 豊富なコース展開 5★
2 DEED 金沢店 金沢市安江町17-1-1F 入会金 0円
定額プラン 4回コース 32,560円		 都度利用も可能 5★
3 PRIVATE GYM V 金沢市幸町16−22 入会金 –
パーソナル週1回40分 22,000円		 選べる時間制プラン 5★
4 ART BodyMake Nutrition GYM 金沢市片町2-13-11 ミリオンビル1F 入会金 –
ビジター 1回 6,050円		 食事指導に強み 5★
5 24/7ワークアウト 金沢店 金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F 入会金 16,500円
固定プラン 16回 123,200円		 早朝深夜も営業 5★
6 セントラルフィットネスクラブ 金沢 金沢市本町2-15-1 ポルテ金沢5F 入会金 2,200円
会員 60分 7,700円〜		 駅近の総合施設 5★
7 GYM50 金沢店 金沢市長田2丁目26−5 MTKスカイビル201号 入会金 11,000円
セミパーソナル 月4回 9,800円		 少人数制トレーニング 5★
8 Every 金沢西泉店 金沢市泉本町7丁目7番1 入会金 5,500円
4回 20,000円		 24時間営業 5★
9 Every 金沢駅西店 金沢市駅西新町2丁目3-10 入会金 5,500円
4回 20,000円		 通いやすい駅近 5★
10 LIVITO 金沢店 金沢市泉野出町2-15-22 入会金 –
週1回40分 月額 19,500円		 幅広いダイエット対応 5★
11 リボーンマイセルフ 金沢店 金沢市片町1丁目4−19 亀井ビル2階 入会金 22,000円
ショートコース 16回 202,400円		 女性専用パーソナル 5★
12 BEYOND 金沢店 金沢市入江2丁目45番地 NKビル1F 入会金 0円
STANDARD10 10回 102,300円		 全国展開の人気店 –
13 夢現 芳斉店 金沢市芳斉1丁目9−6 入会金 10,000円
ダイエット80分×16回 102,400円		 豊富な時間コース 5★
14 PrivateGymKONFiDO 本店 金沢市乙丸町丙44−３ 入会金 5,000円
スタートアッププラン16回 198,000円		 姿勢改善にも対応 5★
15 PrivateGymKONFiDO 泉野出町店 金沢市泉野出町1丁目13−21 入会金 5,000円
栄養トータルケア 240,000円		 食事＋姿勢ケア特化 5★
ゆきトレーナー

評価5.0のジムが非常に多く、全体として高評価な施設が多い傾向です。選択肢も豊富で、料金や内容に応じて比較しやすい地域です。

※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください

金沢市のパーソナルジムの選び方｜失敗しない5つのポイント

Ｋトレーナー

ここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。

① 立地・アクセス

金沢市はJR金沢駅を中心とした公共交通網と郊外の車社会という二つの交通環境が共存しています。通勤時間の中央値が22分と比較的短いため、「仕事帰り」や「仕事前」に通いやすい立地選びが重要です。

中心部エリアでは、金沢駅周辺や片町・香林坊エリアがバスアクセス良好。郊外エリアでは駐車場完備が必須条件となります。冬季は降雪により車でのアクセスが困難になる場合もあるため、公共交通機関でアクセス可能な立地も検討しましょう。

ゆきトレーナー

金沢の雪道は慣れていても危険です。駅近のジムを候補に入れておくと、悪天候時の選択肢が広がります。

② 料金体系

金沢市のパーソナルジムの料金相場は、2ヶ月16回コースで15万円〜30万円が中心価格帯です。単発利用では1回6,000円〜11,000円程度となっています。

注目すべきは、定額制プランを提供するジムが増えていることです。月4回28,000円や月8回56,000円といった継続しやすい料金設定が特徴的。平均世帯年収513万円という金沢市の経済水準を考慮すると、月額2〜5万円程度が現実的な予算ラインといえるでしょう。

ゆきトレーナー

料金比較では、入会金・体験料・食事指導費も含めた総額で検討することが大切です。見かけの安さに惑わされず、トータルコストを把握しましょう。

全国の料金相場と費用対効果を詳しく見る

③ 設備・施設環境

金沢市のパーソナルジムは、完全個室型とセミプライベート型に大別されます。完全個室型では集中してトレーニングに取り組めるメリットがあり、セミプライベート型では費用を抑えながら個別指導を受けられます。

設備面では、ウェイトトレーニング機器に加えてキックボクシング設備を併設するジムや、医療連携を謳うメディカルフィットネス型も見られます。金沢市の65歳以上人口比率27.6%という高齢化を反映し、リハビリ・健康維持に特化した設備も注目されています。

④トレーナーの質・専門性

優秀なトレーナーは、基礎的な指導資格に加えて専門分野の認定資格を複数保有していることが多いです。金沢市では、ケトジェニックダイエットや加圧トレーニングといった特殊技術に長けたトレーナーが在籍するジムもあります。

また、金沢特有の食文化（和菓子・海の幸・じわもん食材）を理解し、地域に根ざした栄養指導ができるトレーナーの存在は大きなアドバンテージです。

ゆきトレーナー

体験セッション時に、トレーナーが金沢の食文化についてどの程度理解しているかを確認してみてください。地域密着型の指導を受けられるかどうかの指標になります。

⑤ 口コミ・評判

金沢市のパーソナルジムの口コミで多く見られるのは、「駐車場の利便性」「トレーナーの専門性」「継続しやすい料金設定」への評価です。Googleレビューの平均評価は4.0以上のジムが多く、全体的に利用者満足度は高い傾向にあります。

特に、定額制プランを提供するジムでは「続けやすい」という声が多く、短期集中型では「目標達成できた」という成果報告が目立ちます。冬季の雪道対応や営業時間の柔軟性についても、実際の利用者の声を参考にしましょう。

さらに詳しい選び方5ステップはこちら

金沢市のパーソナルジムの傾向

Ｋトレーナー

地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！

定額制プランの普及 — 月4回28,000円〜の継続しやすい料金設定が主流。従来の2ヶ月集中型から、長期継続型へのシフトが顕著

車社会対応の立地戦略 — 郊外立地では駐車場完備が標準装備。中心部でも提携駐車場確保が一般化

専門技術の多様化 — ケトジェニック、加圧、キックボクシング併用など、差別化を図る特殊プログラムが充実

シニア層への配慮 — 高齢化率27.6%を反映し、メディカルフィットネスや低負荷トレーニングメニューが増加

24時間営業の拡大 — 通勤時間22分という立地条件を活かし、朝6時〜深夜帯対応のジムが登場

ゆきトレーナー

金沢市は「定額制＋専門性」の組み合わせが成功パターンとして定着しています。コスパと専門性の両立を重視してジム選びをすることをおすすめします。

金沢市の成功事例から見るパーソナルジムの効果

Ｋトレーナー

ジムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。

減量・ダイエット効果 — 2〜3ヶ月で体重5〜15kg減、体脂肪率3〜8%減少の実績が報告されている。金沢の和菓子文化に配慮した糖質制限指導が奏功

筋力向上・ボディメイク — 週2回継続で3ヶ月後には基礎代謝10〜15%向上、筋肉量2〜5kg増加の事例が多数

健康改善効果 — 血圧・血糖値の改善報告が65歳以上利用者の約7割で確認。医療機関との連携による包括的なアプローチが効果的

継続率・満足度 — 定額制プラン導入ジムでは6ヶ月継続率が85%以上を記録。従来の短期集中型の60%を大幅に上回る

ゆきトレーナー

金沢市では「地域の食文化を理解した指導」が成功の鍵となっています。和菓子や海の幸との上手な付き合い方を教えてくれるトレーナーを選びましょう。

金沢市　その他のジム一覧

Ｋトレーナー

その他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！

MONSTER FITNESS 金沢店

金沢駅から車6分・夜22時まで。16回集中コースと姿勢改善プログラムが選べる、結果重視のパーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×LINE食事管理で数値を徹底チェック
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：姿勢改善＆ウォーキングコースで動きを整える
  • 💸料金を抑えたい人に：都度払い8,000円～のビジタープランあり
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアダイエット16回128,000円／人

利用者の声

  • 「週2回16回で体脂肪−10％、服がゆるく」
  • 「励まし上手なトレーナーで筋トレが習慣化」
  • 「食事指導で朝食習慣がつき、疲れにくくなった」
入会金20,000円
おすすめプランダイエットコース 16回 176,000円
予約方法LINE
Google評価★5.0（78件） Googleマップ
営業時間・定休日9:45–22:00 / 不定休
アクセス金沢駅から車で6分
住所〒920-0043 石川県金沢市長田2丁目26‑5 MTKスカイビル205号室
公式サイト公式サイト

DEED 金沢店

金沢駅徒歩10分、月額制で通いやすい理学療法士監修の手ぶらOKパーソナルジム。姿勢改善から産後ケアまで幅広くサポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月8回×測定で体脂肪を管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：理学療法士ストレッチで可動域アップ
  • 👜手ぶら通い派に：ウェア・シューズ一式レンタル1,000円
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日8:00–22:30で出勤前後に通える

利用者の声

  • 「フォーム指導が的確で翌日心地よい筋肉痛」
  • 「手ぶらレンタルと駅近で続けやすい価格」
  • 「産後インナー強化など目的別にメニュー提案が安心」
入会金0円
おすすめプラン定額8回コース 60,720円
体験トレーニング1回 3,000円
予約方法電話／メール／LINE
Google評価★5.0（13件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 8:00–22:30 / 土日祝 8:00–21:00
アクセス金沢駅から徒歩10分
住所〒920-0854 石川県金沢市安江町17‑1‑1F
公式サイト公式サイト

夢現 芳斉店

金沢駅東口徒歩10分、年中無休23時まで。80分16回のダイエットコースと格安レンタルジムで、初心者から本格派まで通いやすいパーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：80分×16回で管理栄養士式食事サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ヨガ55分＆ストレッチ10分で可動域アップ
  • 💸料金を抑えたい人に：40分×8回28,800円（1回3,600円）
  • 🏠プライベート空間で集中：個室レンタル60分2,000円で自主トレOK

利用者の声

  • 「外食中心でも−15kg、短期で結果」
  • 「相談しやすいトレーナーで−7kg達成」
  • 「仕事帰りに憩いの場、継続しやすい」
入会金10,000円
おすすめプランダイエット80分×16回 102,400円
体験トレーニング1回 3,000円
予約方法メール／LINE
Google評価★5.0（7件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00–23:00 / 年中無休
アクセス金沢駅東口から徒歩10分
住所〒920-0862 石川県金沢市芳斉1丁目9‑6
公式サイト公式サイト

PRIVATE GYM V

金沢駅から車13分、完全個室で好きな音楽もOK。週1回の月額プランから短期12回ダイエットまでそろう、初心者にも続けやすいプライベートジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：12回×食事アドバイスで‐7 kg例あり
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチ+自宅メニューで肩こり対策
  • 💸料金を抑えたい人に：週1回40分22,000円で無理なく継続
  • 🏠プライベート空間で集中：完全貸切＆好きな音楽でトレに没頭

利用者の声

  • 「3か月で−7 kg、服が楽に」
  • 「体調不良が減り1年風邪なし」
  • 「腰痛が改善しモチベーションUP」
体験トレーニング0円
おすすめプラン週1回40分 22,000円
予約方法ホットペッパー／電話
Google評価★5.0（16件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00–20:00 / 日休
アクセス金沢駅から車で13分
住所〒920-0968 石川県金沢市幸町16‑22

ART BodyMake Nutrition GYM

金沢・片町のマンツーマン専門ジム。80分パーソナルとアニマルフローで体脂肪減を狙い、都度払い制で忙しい人も続けやすい。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：80分パーソナル×11回チケットで効率的に脂肪燃焼
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：アニマルフローで全身連動を高め姿勢を整える
  • 💸料金を抑えたい人に：ビジター6,050円・回数券44,000円で都度払いOK
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアトレ対応で励まし合いながら継続

利用者の声

  • 「80分トレで姿勢が整い体脂肪も減少」
  • 「都度払いで忙しくても続けられ−10kg達成」
  • 「清潔な床と美味しいプロテインが毎回の楽しみ」
おすすめプランパーソナルトレーニング80分 ビジター 6,050円／回、回数チケット11回 44,000円
オンラインプランオンライントレーニング45分 2,200円
予約方法Web予約、電話
Google評価★5.0（9件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00–21:00 / 不定休
アクセス野町駅から車で6分
住所〒920-0981 石川県金沢市片町2-13-11 ミリオンビル1F
公式サイト公式サイト

セントラルフィットネスクラブ 金沢

金沢駅徒歩2分の総合フィットネス。60分パーソナルとサウナ併設で、運動とリフレッシュを一度に叶える駅近ジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：60分パーソナル×段階別トレーナー制度で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォームチェック＆個別アドバイスで負担軽減
  • 👜手ぶら通い派に：タオルレンタルありで荷物最小
  • ⏰忙しいビジネス層に：駅徒歩2分＆平日22時まで営業

利用者の声

  • 「駅近で設備は一通りそろうが古さや暑さが気になる」
  • 「タオル貸出とスタッフの丁寧な対応が助かる」
  • 「サウナやお風呂をトレーニング後に利用できて快適」
入会金登録手数料 2,200円
おすすめプランパーソナルトレーニング60分（会員）7,700円
予約方法電話／Web予約
Google評価★5.0（53件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 9:00–22:00 / 土 9:00–20:00 / 日祝 9:00–19:00 / 水・季節休館日
アクセスJR北陸本線金沢駅東口から徒歩2分
住所〒920-0853 石川県金沢市本町2-15-1 ポルテ金沢5F
公式サイト公式サイト

BOSS Polaris

森戸エリアで朝6時から深夜24時まで開くマンツーマン専門スタジオ。60分5,500円の都度払いで、仕事前後にも気軽にボディメイク。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：60分パーソナル×都度払いで目標に合わせて柔軟調整
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム指導で全身バランスを整える
  • ⏰忙しいビジネス層に：6:00–24:00営業で出勤前後に通える
  • 💸料金を抑えたい人に：1レッスン5,500円の都度払い制

利用者の声

  • まだ口コミは投稿されていません
入会金20,000円
おすすめプランパーソナルトレーニング60分 5,500円
予約方法電話／Web予約
Google評価★5.0（1件） Googleマップ
営業時間・定休日6:00–24:00 / 不定休
アクセスJR北陸本線野々市駅から車で10分
住所〒921-8061 石川県金沢市森戸2丁目205
公式サイト公式サイト

GYM50 金沢店

金沢駅徒歩10分のセミパーソナルジム。最新マシンと丁寧指導で初心者も安心、月4回9,800円の低価格プランで継続しやすいコミュニティ型トレーニングが魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月4回×サーキット式で全身を効率的に燃焼
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォームチェックで安全かつ正確に鍛える
  • 💸料金を抑えたい人に：セミパーソナル月4回9,800円と低負担
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：最大5名の少人数制で励まし合える

利用者の声

  • 「少人数制でトレーナーが随時指導、マシン待ちゼロ」
  • 「週1〜2回でも1年で−10kgや筋力アップを実感」
  • 「明るいコミュニティが継続とモチベーションを後押し」
入会金11,000円
体験トレーニング3,300円
おすすめプランセミパーソナル月4回 9,800円
予約方法STORES／電話
Google評価★5.0（23件） Googleマップ
営業時間9:00–20:35
アクセス金沢駅から徒歩10分
住所〒920-0043 石川県金沢市長田2丁目26−5 MTKスカイビル201号
公式サイト公式サイト

PrivateGymKONFiDO 本店

金沢駅近くの完全予約制パーソナル。2ヶ月16回集中コースと栄養指導で〝痩せ×美姿勢〟を同時に叶える。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回スタートアップで徹底サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：骨格調整重視のフォーム指導
  • ✨美尻づくりを目指す人に：美姿勢・美尻プランでヒップ強化
  • 🍽食事管理を徹底したい人に：3ヶ月栄養カウンセリング付き

利用者の声

  • 「トレーナーが信頼でき、安心してトレーニングできる」
入会金5,000円
体験トレーニング50分 5,000円
おすすめプラン2ヶ月スタートアップ（全16回）198,000円
都度払い50分 8,000円 / 80分 11,000円
予約方法Web予約
Google評価★5.0（3件） Googleマップ
営業時間・定休日月–土 9:00–20:00 / 日 9:00–18:00 / 不定休
アクセス金沢駅から車で5分
住所〒920-0807 石川県金沢市乙丸町丙44−３
公式サイト公式サイト

PrivateGymKONFiDO 泉野出町店

泉野出町の女性トレーナー常駐パーソナル。姿勢改善×栄養サポートのトータルケアと併設カフェで、健康美を内外から磨く。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月集中・姿勢改善プランで全16回徹底指導
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：骨格調整メニューでバランスを整える
  • 🍽食事サポート重視：3ヶ月栄養カウンセリングで内側から体質改善
  • 👜手ぶら通い派に：トレ後は併設カフェで高タンパク鶏ハムランチ

利用者の声

  • 「女性トレーナーの親身な指導で外見と内面が整う実感」
  • 「体験50分で普段使わない筋肉が刺激され、翌日しっかり筋肉痛」
入会金5,000円
体験トレーニング50分 5,000円
おすすめプラン美姿勢・栄養トータルケアプラン 240,000円
都度払い50分 8,000円 / 80分 11,000円
予約方法Web予約
Google評価★5.0（2件） Googleマップ
営業時間・定休日月–土 9:00–21:00 / 日 9:00–12:00 / 不定休
アクセス金沢駅から車で18分
住所〒921-8116 石川県金沢市泉野出町1丁目13−21
公式サイト公式サイト

Every（エブリー）金沢西泉店

金沢西泉の24時間フィットネスEveryは、リーズナブルな回数券パーソナルと充実マシンを備え、初心者も通いやすい24hセルフジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：回数券10回50,000円で集中的に通える
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：スタッフ在室時にフォーム相談OK
  • ⏰忙しいビジネス層に：24時間営業で通勤前後にトレーニング
  • 💸料金を抑えたい人に：単発6,000円の都度払いで始めやすい

利用者の声

  • 「新しく清潔で集中できる環境」
  • 「回数券が安くコスパ抜群」
  • 「契約変更はスタッフ在店時のみで不便との声も」
入会金5,500円
おすすめプラン運動指導プログラム 4回 20,000円
体験トレーニングあり（3,500円）
予約方法電話／Web
Google評価★5.0（14件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間 / –
アクセス金沢駅から車で10分
住所〒921-8042 石川県金沢市泉本町7丁目7番1
公式サイト公式サイト

Every（エブリー）金沢駅西店

金沢駅西口エリアのEveryは、女性専用エリアとマッサージチェアが魅力の24時間セルフジム。回数券パーソナルでコスパ良く継続しやすい。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：回数券10回50,000円で計画的に通える
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：スタッフ在室時にフォーム確認サポート
  • 🚺女性専用エリア完備：小ダンベルや有酸素マシンで安心トレ
  • 💸料金を抑えたい人に：単発6,000円の都度払いで気軽に開始

利用者の声

  • 「清潔で女性専用エリアや冷えた水素水が好評」
  • 「マシン・シャワー完備でコスパ抜群」
  • 「一部マナーや騒音・換気の弱さに改善要望も」
入会金5,500円
おすすめプラン運動指導プログラム 4回 20,000円
体験トレーニングあり（3,500円）
予約方法電話／Web
Google評価★5.0（44件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間 / –
アクセス金沢駅から車で9分
住所〒920-0027 石川県金沢市駅西新町2丁目3-10
公式サイト公式サイト

POWER ON

金沢市横川のPOWER ONは、腸内解析付きダイエットプランと回数券・サブスク制を備え、専門トレーナーが個別指導するプライベートジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：腸内検査付き2か月303,000円コースで徹底管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：毎回カウンセリング＋フォーム矯正で改善を実感
  • 👜手ぶら通い派に：ウェア・シューズレンタルがあり仕事帰りも気軽
  • 🧬腸内解析で食習慣改善：検査結果を基に栄養指導プランを提案

利用者の声

  • 「知識豊富なトレーナーが親身にサポートしモチベが上がる」
  • 「フォーム指導で巻き肩改善など体の変化を実感」
  • 「個室で周囲を気にせず集中でき清潔感も◎」
おすすめプランサブスク 8回 44,000円
体験トレーニングあり（3,000円）
予約方法Web／LINE
Google評価★5.0（11件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00–23:00 / –
アクセス金沢駅から車で14分
住所〒921-8163 石川県金沢市横川6丁目6番地
公式サイト公式サイト

LIVITO 金沢店

泉野出町のLIVITOは月額制パーソナルと腸内解析付きダイエットプログラムが強みで、無理なく結果を出すプライベートジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：全12回132,000円の超短期集中コース
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：毎回フォーム指導で筋バランス調整
  • 💸料金を抑えたい人に：週1回40分 月19,500円の月額プラン
  • 🧬腸内解析で体質改善：検査＋栄養指導で内側からサポート

利用者の声

  • 「知識豊富なトレーナーが丁寧に指導し楽しく続く」
  • 「短時間でも筋肉痛と体形変化を実感」
  • 「食事指導で空腹感なく体脂肪コントロールに成功」
おすすめプランパーソナルS 週1回40分 月19,500円
体験トレーニングあり（0円）
予約方法Web
Google評価★5.0（26件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00–22:00 / 日休
アクセス金沢駅から車で19分
住所〒921-8116 石川県金沢市泉野出町2-15-22
公式サイト公式サイト

PrivateGym Es 玉鉾店

金沢市玉鉾のPrivateGym Esは1ヶ月定額8回制とピラティス併用トレが魅力。朝7時から夜遅くまで通える個別指導ジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：1ヶ月8回60分 37,000円で集中的に絞る
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチ×呼吸法で体のクセをリセット
  • ⏰忙しいビジネス層に：7:00–23:30営業で出勤前後もOK
  • 🧘‍♀️ピラティス併用で柔軟アップ：体幹強化と姿勢改善を両立

利用者の声

  • 「初心者でも1から丁寧指導で短期間の成長を実感」
  • 「1ヶ月で−2kg&体調改善、ストレッチ施術も好評」
  • 「ピラティス要素で便秘や姿勢が改善し楽しく継続」
入会金15,000円
おすすめプラン60分×8回（1ヶ月定額制）37,000円
体験トレーニングあり（2,500円〜）
予約方法Web／LINE
Google評価★4.9（15件） Googleマップ
営業時間・定休日7:00–23:30 / 月休
アクセス金沢駅から車で8分
住所〒921-8002 石川県金沢市玉鉾1-47-1 デサロージョ102
公式サイト公式サイト

PrivateGym Es西南部店

西金沢近くのEs西南部店は、月額定額8回制と手厚い指導で結果を出す早朝〜深夜営業の完全個別ジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：1ヶ月8回60分 37,000円で週2ペースも可
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチ＋呼吸法で肩こり・腰痛を緩和
  • ⏰忙しいビジネス層に：7:00–23:30営業で出勤前後にトレーニング
  • 💸料金を抑えたい人に：45分×8回 28,000円のコスパプラン

利用者の声

  • 「肩こりが和らぎ仕事帰りもスッキリ」
  • 「専門指導で−10kg達成、フォームの違いに驚き」
  • 「寄り添うトレーナーのおかげで楽しく継続できる」
入会金15,000円
おすすめプラン60分×8回（1ヶ月定額制）37,000円
体験トレーニングあり（2,500円〜）
予約方法Web／LINE
Google評価★4.9（34件） Googleマップ
営業時間・定休日7:00–23:30 / 不定休
アクセス西金沢駅から車で6分
住所〒921-8063 石川県金沢市八日市出町256 YORK105A
公式サイト公式サイト

ジムガーデン

金沢市新保本の完全貸切パーソナルジム。経験豊富なトレーナーが丁寧指導し、入会金0円・1回6,000円で続けやすい。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×進捗測定で数値管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：貸切空間でフォームを細かくチェック
  • 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆1回6,000円〜
  • ⏰忙しいビジネス層に：9:00〜22:00のロング営業

利用者の声

  • 「完全貸切で周りを気にせず集中できる」
  • 「トレーナーの丁寧なフォーム指導と人柄が信頼できる」
  • 「体験でも食事指導がありコスパが高い」
  • 「継続サポートで目に見える成果が出てモチベーションUP」
入会金0円
おすすめプラン10回 60,000円
予約方法Web予約／LINE／メール
Google評価★4.9（10件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00–22:00 / 不定休
アクセス野々市駅から車で7分
住所〒921-8062 石川県金沢市新保本1丁目388
公式サイト公式サイト

K-STYLE-FITNESS

金沢市諸江町のパーソナルジム。良心価格と親身指導で初心者から競技者まで長く続けやすい環境を提供する。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月食事指導付きコースで徹底減量
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：痛みの原因解説＋フォーム修正
  • 💸料金を抑えたい人に：単発45分5,500円／入会金1万円
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人：競技・目標に応じたメニュー設計

利用者の声

  • 「料金以上の満足度で長く通える」
  • 「食事管理と運動で4ヶ月−7kgを達成」
  • 「競技種目や体調に合わせた丁寧指導が信頼できる」
  • 「一部批判もあるが料金は明確で安心との声多数」
入会金10,000円
おすすめプラン月4回45分 20,000円
予約方法LINE
Google評価★4.9（12件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00–21:00 / 水・日休
アクセス東金沢駅から車で13分
住所〒920-0017 石川県金沢市諸江町下丁55−1
公式サイト公式サイト

FULCRUM

金沢市弥生で早朝から深夜まで営業するパーソナルジム。身体機能向上からダイエットまで、目的に合わせたプログラムが豊富。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月〜ケトジェニックコースで徹底管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：体の悩みに即応するトレーニング提案
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアプラン多数、割安で利用可
  • ⏰忙しいビジネス層に：6:00〜24:00まで通える柔軟営業時間

利用者の声

  • 「女性でも気軽に通えて納得感のある指導が魅力」
  • 「マンツーマンで丁寧な対応が受けられる」
体験トレーニングメンテナンスコース40分 6,000円〜
予約方法Web予約／LINE／電話
Google評価★4.9（2件） Googleマップ
営業時間・定休日6:00–0:00
アクセス金沢駅から車で14分
住所〒921-8036 石川県金沢市弥生1丁目1−3 大長ビル1F
公式サイト公式サイト

REMIND

西金沢駅から徒歩9分のパーソナルジム。豊富な知識と親切指導で、初心者でも安心して通えると好評。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回の集中コースで変化を実感
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム修正と個別メニュー設計
  • 💸料金を抑えたい人に：3ヶ月24回138,000円で継続しやすい
  • ⏰忙しいビジネス層に：23時まで営業で仕事帰りもOK

利用者の声

  • 「知識が豊富で安心できるトレーナー」
  • 「週2回の指導で効果と知識が得られた」
  • 「丁寧で親切な対応がリピートの決め手」
体験トレーニング60分 3,500円
おすすめプラン2ヶ月16回 93,000円
予約方法電話／Web予約
Google評価★4.9（5件） Googleマップ
営業時間・定休日11:00–23:00 / 不定休
アクセス西金沢駅から徒歩9分
住所〒921-8014 石川県金沢市糸田1-218-2
公式サイト公式サイト

BOOST ACADEMIA

金沢市米泉町のパーソナルジム。的確な指導と実践型のボディメイクで、効果を実感しやすいと好評。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：目標に向けた効かせる指導で短期成果
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム重視のパーソナルトレーニング
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアでも通いやすいアットホームな雰囲気
  • ⏰忙しいビジネス層に：9:00〜21:00営業で平日利用も便利

利用者の声

  • 「わかりやすく効かせる指導でボディメイクに説得力あり」
    「丁寧で信頼できるサービスに満足」
予約方法電話
Google評価★4.9（5件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00–21:00 / 日休
アクセス金沢駅から車で15分
住所〒921-8044 石川県金沢市米泉町5丁目49−1 ビスポーク西金沢102
公式サイト公式サイト

STACKS

金沢・増泉で本格的な指導が受けられるパーソナルジム。身体の使い方から整える専門的サポートで、筋力アップや姿勢改善を目指す方におすすめ。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：動作チェック→痛みの根本へアプローチ
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペア通い向けプラン多数・最大3名対応
  • ⏰忙しいビジネス層に：朝7時～夜22時まで対応で通いやすい

利用者の声

  • 「姿勢や呼吸を整えたことで日常が楽に」
  • 「豊富な知識と丁寧な説明で安心して通える」
  • 「筋力アップによりゴルフの飛距離も伸びた」
  • 「腰痛・体型の悩みが改善し前向きになれた」
入会金20,000円
おすすめプラン通常16回 95,000円
体験トレーニング記載なし
予約方法電話
Google評価★4.8（15件） Googleマップ
営業時間・定休日7:00~22:00 / 不定休
アクセス金沢駅から車で10分
住所〒921-8025 石川県金沢市増泉2丁目7-46 ヴェールハウス増泉1-D号室
公式サイト公式サイト

Infinity

西金沢駅近くの女性専用パーソナルジム。フェムケアや骨盤底筋トレーニングなど、女性のQOL向上をサポートする丁寧な指導が魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月12回×体調に応じた柔軟指導
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：呼吸や骨盤底筋から整える独自アプローチ
  • 👜手ぶら通い派に：レンタルウェアありで気軽にスタート
  • 👶産後リカバリーに：フェムケア対応・骨盤底筋に特化

利用者の声

  • 「生理痛が軽減し体も心も整う場に」
  • 「女性目線で細やかにサポートしてくれる」
  • 「フォームや効果を丁寧に説明してくれる安心感」
  • 「楽しく会話しながら続けられるジム」
入会金8,800円
おすすめプラン12回コース 118,800円
体験トレーニングあり（4,400円）
予約方法Web予約
Google評価★4.8（10件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00~20:00（最終受付19:00） / 不定休
アクセス西金沢駅から徒歩7分
住所〒921-8054 石川県金沢市西金沢1-145-36
公式サイト公式サイト

CROSS PERSONAL GYM

金沢・泉エリアにある、キックボクシングとウエイトトレーニングを融合した本格派ジム。家族向けや90分・120分コースも展開し、目的に応じた強化が可能。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×有酸素＆筋トレで効率重視
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：全身を使うキックで体幹と柔軟性UP
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ファミリーパーソナル対応・最大5ヶ月プランも
  • ⏰忙しいビジネス層に：24時間営業で自由に通える

利用者の声

  • 「まだ口コミは投稿されていません」
入会金―
おすすめプラン2ヶ月（16回）262,200円
体験トレーニングあり（8,800円）
予約方法電話
Google評価★4.8（件数非表示） Googleマップ
営業時間・定休日24時間 / 記載なし
アクセス野町駅から徒歩11分
住所〒921-8041 石川県金沢市泉2丁目4番-1 CROSSビル2F
公式サイト公式サイト

イーチクラスフィットネス シェアレ

金沢駅から車で10分、駅西本町にある女性向けジム。少人数制で一人ひとりに寄り添うサポートが魅力の、日常にフィットするフィットネス空間。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：定期トレーニング×予約制で継続サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：少人数指導でフォームの癖を丁寧に修正
  • 👜手ぶら通い派に：Web・電話予約で通いやすく気軽にスタート
  • ⏰忙しいビジネス層に：夜20時まで対応・車アクセスも便利

利用者の声

  • 「まだ口コミは投稿されていません」
表

スコール金沢

医療×運動×癒しが融合した、金沢駅近の総合フィットネス。プール・温泉・アロマ・リラクゼーションなど多彩な設備で心身を包括的にサポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：医療監修プログラム×ジム＆スパで継続支援
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：整形外科やリフレと連携し全身ケア
  • 👜手ぶら通い派に：温泉・岩盤浴・アメニティも完備
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日23時まで＆駅徒歩5分の好立地

利用者の声

  • 「トレーニング後の温泉で心身リフレッシュ」
  • 「医療や美容と連携した安心のサポート体制」
  • 「スタッフが丁寧で多機能施設としても快適」
  • 「機器の老朽化や清掃状況に改善希望の声も」
入会金11,000円
おすすめプランスタンダード会員 12,500円/月
体験トレーニングあり（4,950円）
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.6（164件） Googleマップ
営業時間・定休日月火金 6:00~23:00 / 水木 9:30~23:00 / 土 6:00〜21:00 / 日 6:00〜18:00 / 祝 9:30〜19:00 / 不定休
アクセスJR金沢駅港口（西口）より徒歩5分
住所〒920-0031 石川県金沢市広岡3丁目3-70
公式サイト公式サイト

total body salon Noa

西金沢駅から徒歩2分のサロン型ジム。パーソナルトレーニングに加え、食事指導やボディケアも提供し、身体を内外から整えるトータルサポートが特徴。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：8回プラン×食事サポートで変化を実感
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：30分〜のボディケアメニュー併設
  • 💸料金を抑えたい人に：体験0円＆月額なしの回数制プラン
  • 👜手ぶら通い派に：駅徒歩2分＆Web予約でスムーズ来店

利用者の声

  • 「まだ口コミは投稿されていません」
入会金33,000円
おすすめプラン8回 57,750円
体験トレーニングあり（0円）
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.5（件数非表示） Googleマップ
営業時間・定休日9:00~21:00 / 不定休
アクセス西金沢駅から徒歩2分
住所〒921-8054 石川県金沢市西金沢1丁目24 パセオビル2階F号室
公式サイト公式サイト

よくある質問

Ｋトレーナー

よくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら

金沢市のパーソナルジムの料金相場は？

2ヶ月16回コースで15万円〜30万円が中心価格帯です。定額制では月4回28,000円程度から利用可能。単発利用は1回6,000円〜11,000円程度となっています。

初心者でも通えるジムはありますか？

はい。金沢市では初心者向けプログラムを提供するジムが多数あります。体験料金0円〜4,400円で実際のトレーニングを体験でき、無理のないペースで始められる定額制プランも充実しています。

女性専用ジムはありますか？

完全女性専用ではありませんが、女性が利用しやすい環境を整えたジムは複数あります。個室完備や女性トレーナー在籍、美容・健康に特化したプログラムを提供する施設もあります。

体験レッスンは受けられますか？

ほとんどのジムで体験レッスンを実施しています。料金は0円〜4,400円程度で、60分程度の本格的なパーソナルトレーニングを体験できます。事前予約が必要な場合が多いです。

駐車場があるジムはありますか？

金沢市は車社会のため、郊外立地のジムはほぼ100%駐車場を完備しています。中心部のジムでも提携駐車場の案内があるケースが多く、車でのアクセスに配慮されています。

短期集中コースはありますか？

2ヶ月の短期集中コースを提供するジムが多数あります。また、1ヶ月8回程度の集中プランや、3〜4ヶ月の中期プランも選択肢として用意されており、目標に応じて選択可能です。

まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう

金沢市でパーソナルジム選びを成功させるには、①立地・アクセスの利便性 ②継続可能な料金設定 ③専門性の高いトレーナー ④地域特性への理解 ⑤設備・環境の充実度の5つのポイントを総合的に評価することが重要です。

特に金沢市では、定額制プランの普及により長期継続がしやすい環境が整っています。短期的な成果だけでなく、生涯にわたる健康習慣の構築を目指せるジム選びを心がけましょう。

まずは気になるジムの体験レッスンを2〜3ヶ所で受けて、あなたの目標・ライフスタイル・予算に最も適した一軒を見つけてください。

ゆきトレーナー

金沢市の豊かな食文化を楽しみながら健康的な体づくりを実現するには、地域を理解したプロの指導が不可欠です。トレーナーとの相性も含めて、じっくりと比較検討することをおすすめします。

参考文献・データ出典本記事は、人口統計、経済状況、健康意識、交通環境、気候条件などの最新データに基づいて作成されています。すべて2024〜2025年に公表された公的機関の一次資料および信頼性の高い調査結果を参照しています。

参照元はこちら

編集者　市原

この記事の編集者

とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
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