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【2025年最新版】松本市のおすすめパーソナルジムを紹介｜選び方5つのポイント・料金・特徴・口コミ解説

パーソナルジム一覧 長野県

※本記事は公的機関データに基づいて作成されています（エビデンス）。最新情報は公式サイトをご確認ください。※ＰＲコンテンツを含みます。[編集ポリシー]

この記事の編集・監修者

松本市の皆さん！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介

おすすめジムをすぐ見る
目次

松本市でパーソナルジムを探している方へ

松本市は人口約23万人、平均所得370万円の中核市で、ランニング・トレイル文化が根強く健康意識の高いエリアです。24時間型ジムとパーソナルジムの二極化が進み、専門性の高い指導を求める利用者が増加しています。

本記事では おすすめジム → 15件比較表 → 失敗しない選び方5ポイント を”最短3分”で読めます。あなたに合うジムを、すぐ見つけましょう。

ゆきトレーナー

👀 目的別に知りたい方はここをチェック！
厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい

松本市　おすすめパーソナルジム

Ｋトレーナー

「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。

ライザップ (RIZAP)松本店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

完全個室のマンツーマントレーニングと管理栄養士監修の食事サポートを組み合わせるライザップ松本店。科学的メソッドで筋力アップと体脂肪減少を同時に狙い、2カ月という短期で理想のボディメイクを目指せます。朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事前後でも無理なく通えるのも魅力です。

  • 完全個室で人目を気にせず集中
  • 管理栄養士による毎日の食事アドバイス
  • 目的別プログラムでダイエット特化
  • 7:00〜23:00営業でライフスタイルに合わせやすい
入会金55,000円
体験トレーニングあり（無料）
1回当たりの料金20,488円～
予約方法Web予約
Google評価4.7（3件）
営業時間・定休日7:00～23:00／-
アクセスJR大糸線 松本駅 東口 徒歩9分
住所長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F

完全個室でプロの食事管理まで受けられる短期集中ジム。23時まで営業し駅から徒歩圏内の好立地で、忙しくても確実に結果を出したい人におすすめ。

公式サイト

松本市　パーソナルジム　比較表

Ｋトレーナー

「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！

比較表を開く
番号 ジム名 住所 料金体系 特徴 評価
1 パーソナルジムアイム 松本市村井町南３丁目１４−６ 入会金 33,000円
短期集中パック（2ヶ月/176,000円）		 幅広い長期プランが充実 5.0★
2 プロフィットネス 松本市出川2丁目19−7 コベールビル1F 入会金 11,000円
短期集中パック（1カ月間 / 110,000円）		 サポートと回数券の選択可 5.0★
3 style it. スタイルイット 松本市女性専用パーソナルジム＆ピラティス 松本市野溝東1−6−28 入会金 なし
短期集中パック（2ヶ月/154,200円）		 女性専用ジム＆ピラティス 5.0★
4 カラダのメンテ 松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東 –
単発ビジター料金（60分 / 11,000円）		 幅広い整体と運動サポート 5.0★
5 STRETCH LAB SHIN ―Total Body Care Salon― 松本市双葉7-23 ダンダンプラザビル東棟202 –
単発ビジター料金（45min / 6,600円）		 ストレッチ専門サロン 5.0★
6 gym Shape+ 松本市巾上5-46 渡邉ビル2階 –
単発ビジター料金（パーソナル7,000円）		 多彩な回数券とセミパーソナル 5.0★
7 医者ジム / メッドサイスポーツラボ 松本市本庄2丁目3-12 山田ビル 301号 入会金 –
短期集中パック（月額20,000円〜）		 医師監修のリモート対応 5.0★
8 JACKAL PRIVATE GYM ジャッカルプライベートジム 松本市中央区2-3-3カタセビル2F –
短期集中パック（週1×60分 / 月9,900円）		 1対1の完全プライベート 4.9★
9 スタジオコアダイエット 松本市島立1408 入会金 0円
単発ビジター料金（1回60分 / 6,500円）		 低価格で継続しやすい 4.9★
10 メディカルフィットネスAlcurar(アルクラール) 松本市笹部1-5-30 入会金 11,000円
月額コース（月4回 / 30,800円）		 医療連携型の施設 4.9★
11 BodymakeYUI 松本市野溝東1‐8‐10 –
単発ビジター料金（出張1回 / 6,000円）		 出張トレに対応 4.9★
12 CrossFit松本 松本市村井町南4丁目21-3 信光 1F西 入会金 11,000円
月額コース（週1回 / 11,000円）		 クロスフィット専門 4.9★
13 ポジティブストレッチ松本店 松本市大手2丁目7-16 滝沢ビル2階 –
単発ビジター料金（60分 / 7,950円）		 全身ストレッチに特化 4.9★
14 加圧トレーニング ピラティス パーソナルトレーニング リボディ 松本市白板1-9-34 メゾンド・北松本 1F 入会金 11,000円
単発ビジター料金（60分 / 8,500円）		 加圧やピラティスあり 4.9★
15 Training Gym B.A.D. 松本市島内1666-852 清水口ビル１階 入会金 5,500円
月額コース（女性 / 月7,700円）		 24時間＆パーソナル対応 4.8★
ゆきトレーナー

評価5.0が最多で、上位には口コミ数が多く信頼度の高いジムが集中。多様なトレーニング形式や料金体系が見られ、選択肢が豊富な地域であることがうかがえます。

※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください

松本市のパーソナルジムの選び方｜失敗しない5つのポイント

Ｋトレーナー

ここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。

① 立地・アクセス

松本市は自動車保有率が全国上位の地域特性があり、駐車場完備が重要な選択基準となります。松本駅周辺は公共交通のアクセスが良好で、JR篠ノ井線・大糸線、アルピコ交通上高地線が集結しています。一方、市中心部は有料駐車場（30分150円）となるため、駐車券サービスの有無も確認ポイントです。

郊外エリアでは無料駐車場完備のジムが多く、車でのアクセスを前提とした立地が主流となっています。

② 料金体系

松本市のパーソナルトレーニング料金相場は以下の通りです

  • 1回あたり：5,000円～10,000円
  • 月会費制：17,000円～31,500円（月3～6回利用）
  • 回数券制：25,000円～96,600円（4～10回券）
ゆきトレーナー

松本市の平均所得は370万円と全国平均並みのため、大都市部より若干リーズナブルな価格設定でも十分な価値提供が可能です。回数券制度を活用すれば1回あたりの単価を抑えられるジムが多いのも特徴です。

全国の料金相場と費用対効果を詳しく見る

③ 設備・施設環境

松本市内のパーソナルジムは、加圧トレーニング設備やピラティス専用マシンを導入する施設が目立ちます。また、ストレッチ専門メニューを併設するジムも多く、ランナーやアクティブシニア層のニーズに対応した設備構成が特徴的です。

24時間営業に対応する施設もあり、働き盛り世代の朝晩の利用ニーズにも配慮されています。

④トレーナーの質・専門性

松本市のパーソナルジムでは、ボディコンテスト指導経験者やピラティス資格保有者など、専門性の高いトレーナーが在籍しています。特に機能改善系のアプローチ（腰痛・肩こり改善、ランナー向けフォーム指導）に強みを持つ施設が多く見られます。

ゆきトレーナー

優秀なトレーナーを見分けるポイントは、具体的な指導実績と専門資格の保有状況です。体験レッスンでは、あなたの目標に対する具体的なアプローチ方法を提示してくれるかを確認しましょう。

⑤ 口コミ・評判

Google口コミでの評価を見ると、4.0以上の高評価を獲得しているジムが多く、特に「指導の丁寧さ」「施設の清潔感」「効果の実感」に関する評価が高い傾向にあります。一方で、予約の取りやすさや駐車場の利便性に関する言及も多く、これらは選択時の重要な検討材料となります。

さらに詳しい選び方5ステップはこちら

松本市のパーソナルジムの傾向

Ｋトレーナー

地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！

加圧トレーニング・ピラティス併設型 — リボディやBOASOLTEなど、複数のトレーニング手法を組み合わせた総合型アプローチが主流

ランナー・アスリート対応 — 松本マラソンやトレイル文化の影響で、スポーツパフォーマンス向上に特化したプログラムを提供

リーズナブルな価格設定 — 1回あたり5,000円台から利用可能で、大都市部比較で20-30％程度割安な料金体系

整体・ストレッチ複合型 — 古田整体院のように、治療とトレーニングを組み合わせた機能改善アプローチが人気

郊外立地・駐車場完備 — 自動車利用を前提とした立地で、無料駐車場を完備している施設が大半

松本市の成功事例から見るパーソナルジムの効果

Ｋトレーナー

ジムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。

ボディメイク・シェイプアップ効果 — チケット制システムを採用するMTGでは、3ヶ月で体脂肪率5％減の実績多数

機能改善・痛み解消 — 整体併設型では腰痛改善率90％以上を達成、日常生活の質的向上を実現

スポーツパフォーマンス向上 — ランナー向けプログラムでは、フォーム改善により自己ベスト更新者が続出

継続率・満足度 — 口コミ評価4.0以上の施設では、6ヶ月継続率が85％を超える高い定着率を実現

ゆきトレーナー

成功の鍵は目標設定の明確化と、ライフスタイルに合ったジム選びです。松本市は車社会のため、通いやすい立地選びが継続の大前提となります。

松本市　その他のジム一覧

Ｋトレーナー

その他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！

プロフィットネス

長野・松本の「プロフィットネス」は、初心者からベテランまで幅広く対応するパーソナルジム。手厚いサポートと豊富な料金プランが魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：体に負担の少ないトレーニング指導
  • 💸料金を抑えたい人に：都度払い・月額制など柔軟な料金体系
  • 👜手ぶら通い派に：ウェア貸出あり、現金・電子マネー対応

利用者の声

  • 「3ヶ月で−25kg、人生が変わった」
  • 「筋トレが習慣に。50代でも安心して続けられた」
  • 「姿勢改善や体脂肪減少で自信がついた」
  • 「モチベーション維持しやすく、雰囲気も明るい」
入会金11,000円
おすすめプラン月8回 52,800円（1回6,000円）
体験トレーニング60分 3,300円
予約方法電話／LINE／Web
Google評価★5.0（53件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00〜21:00（最終セッション20:00） / 木曜休
アクセス南松本駅から徒歩12分
住所〒390-0827 長野県松本市出川2丁目19−7 コベールビル1F
公式サイト公式サイト

gym Shape+

松本駅から徒歩5分、手厚いサポートが魅力のパーソナルジム。目的に応じた柔軟なプランで、初心者から経験者まで継続しやすい環境が整っています。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：回数券制で自分のペースで通える柔軟設計
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム確認＆丁寧な指導で初心者も安心
  • 💸料金を抑えたい人に：セミパーソナルは1回2,500円から
  • 👜手ぶら通い派に：水無料＆アクセス良好で通いやすい

利用者の声

  • 「10kg減＆体脂肪率−8%達成。無理なく理想の身体に」
  • 「正しいフォーム指導と清潔な環境で続けやすい」
  • 「回数券制が自分に合っていた。無理のないアドバイスも◎」
  • 「姿勢や疲労改善にも効果実感。自宅トレも習慣に」
入会金あり(パーソナル3,500円、セミパーソナル2,500円)
おすすめプランパーソナル8回 48,000円 / 1回6,000円
体験トレーニングパーソナルビジター 7,000円
予約方法LINE／メール
Google評価★5.0（11件） Googleマップ
営業時間・定休日火〜金 7:30〜21:00 / 土 9:30〜19:00 / 日 9:30〜17:00 / 月曜定休
アクセス松本駅から徒歩5分
住所〒390-0817 長野県松本市巾上5-46 渡邉ビル2階
公式サイト公式サイト

パーソナルジムアイム

村井駅徒歩6分。高い専門性と親身なサポートで健康的な減量を実現。初心者も継続しやすく、ブライダルや産後のボディメイクにも人気のパーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：最大12ヶ月の回数プランで段階的に変化
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：目的別メニューで肩こり・O脚もケア
  • 👶産後リカバリーに：更年期や産後増量にも対応したアプローチ
  • ⏰忙しいビジネス層に：9:00〜22:00で通いやすい柔軟な営業時間

利用者の声

  • 「無理なく−10kg超。生活習慣が改善し、階段も楽々に」
  • 「結婚式までに目標達成。食事制限なく健康的に痩せた」
  • 「一人でできなかったダイエットが成功。自己肯定感もUP」
  • 「肩こりや腰痛も緩和。家族3人で通える信頼のサポート」
入会金33,000円
おすすめプラン2ヶ月（16回）176,000円 / 1回11,000円
体験トレーニング1回 3,300円
予約方法電話／メール
Google評価★5.0（73件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜22:00 / 日曜休
アクセス村井駅から徒歩6分
住所〒399-0036 長野県松本市村井町南3丁目14−6
公式サイト公式サイト

style it. スタイルイット 松本市女性専用パーソナルジム＆ピラティス

女性専用・完全個室制で安心。ピラティス×整体×食事指導の相乗効果で体型・不調・体力にまるごとアプローチする松本市の人気パーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月154,200円の専用サポートコース
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：整体×筋トレでO脚・腰痛・肩こりも改善
  • 👜手ぶら通い派に：予約制・女性専用で気兼ねなく通える
  • 👶産後リカバリーに：体幹・骨盤のゆがみ改善にピラティス併用

利用者の声

  • 「3ヶ月で−10kg。Sサイズも着られるように」
  • 「腰痛や便秘が改善、姿勢も整った」
  • 「整体もゴッドハンド級で毎回体が軽くなる」
  • 「トレーナーの人柄と丁寧な指導で運動が楽しくなった」
入会金なし
おすすめプランパーソナルトレーニング16回 119,680円 / 1回6,800円
体験トレーニング1回 5,500円
予約方法Web予約
Google評価★5.0（30件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜20:00 / 金曜・第1第3月曜定休
アクセス平田駅から車で4分
住所〒399-0034 長野県松本市野溝東1−6−28
公式サイト公式サイト

カラダのメンテ

北松本駅から徒歩圏。ボディケア×トレーニングで根本改善を目指す、初心者も安心のパーソナルサロン。産後・姿勢・アスリートケアまで幅広く対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：パーソナル×ボディケアの90分統合サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：腰痛・肩こり・産後の骨盤も丁寧に対応
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアレッスン 1名4,000円で参加可
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人：Jr.アスリート専用メニューで動作改善

利用者の声

  • 「腰痛や肩こりが和らぎ、体が軽くなった」
  • 「セルフケアも教えてくれて日常が快適に」
  • 「大会出場のモチベを支えてくれる環境」
  • 「スタッフが丁寧で話しやすく、初心者でも安心」
入会金記載なし
おすすめプランパーソナル60分 11,000円
体験トレーニング初回60分 8,800円
予約方法電話／LINE／Web予約
Google評価★5.0（14件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00～20:30（火曜は13:30まで） / 日曜休
アクセスJR北松本駅より徒歩約15分
住所〒390-0861 長野県松本市蟻ケ崎4-9-5 MKビル2F東
公式サイト公式サイト

STRETCH LAB SHIN ―Total Body Care Salon―

南松本駅から徒歩3分。世界大会出場の実績を持つプロの技術で、日常疲労からスポーツケアまで対応。1人では伸ばしきれない部分を的確にアプローチします。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：ストレッチ×深層筋アプローチで可動域UP
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：タイ古式要素も取り入れた独自技術
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：臨機応変に対応する柔軟な施術
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人：身体のクセを整え故障予防にも◎

利用者の声

  • 「施術直後に可動域が変わる。心もスッキリ」
  • 「タイ古式のような独自技術。高い専門性で信頼」
  • 「揉み返しなしで全身スッキリ。仕事もスポーツも快調」
  • 「状態に合わせて毎回最適なストレッチを提案してくれる」
入会金記載なし
おすすめプランSHINストレッチ60分 7,700円
体験トレーニング初回価格なし（都度払い）
予約方法電話／Web予約
Google評価★5.0（6件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜21:00 / 不定休
アクセス南松本駅から徒歩3分
住所〒390-0833 長野県松本市双葉7-23 ダンダンプラザビル東棟202
公式サイト公式サイト

医者ジム / メッドサイスポーツラボ

松本市・医師監修の本格パーソナルジム。医学的根拠に基づくメニューで、体調・疾患に合わせた指導が受けられる、安心感抜群のボディメイク施設。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：医師＆トレーナーが月4回伴走
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：関節痛も専門視点で対応可
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日21時まで対応・リモート併用OK
  • 💸料金を抑えたい人に：月額制でリモート対応20,000円〜

利用者の声

  • 「健康講座付きで運動習慣が身に付いた」
  • 「膝・肩痛に配慮したメニューで安心」
  • 「体力UP＆孫を抱けるまでに。VR運動も楽しい」
  • 「専門的アドバイスがもらえ、費用も良心的」
入会金1,000円
おすすめプランリモート月額 20,000円〜（医師＋トレーナー指導）
体験トレーニング1,000円（初回）
予約方法Web予約
Google評価★5.0（9件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 10:00〜21:00 / 土曜 10:00〜18:30 / 日曜定休
アクセス松本駅から車で7分
住所〒390-0814 長野県松本市本庄2丁目3-12 山田ビル 301号
公式サイト公式サイト

JACKAL PRIVATE GYM ジャッカルプライベートジム

松本駅徒歩8分。柔軟なプランとオンライン食事指導も選べるパーソナルジムで、健康習慣を身につけたい人に最適。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム確認とマンツーマン指導で正しい身体づくり
  • 💸料金を抑えたい人に：都度払い対応＆コース制で柔軟に利用可能
  • 👜手ぶら通い派に：松本駅から徒歩8分・通いやすいロケーション

利用者の声

  • 「マンツーマンで丁寧に指導してもらえ、安心して続けられた」
入会金記載なし
おすすめプラン週2回コース60分 / 8,800円
体験トレーニング単発1回60分 / 13,200円
予約方法Web予約
Google評価★4.9（1件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00～21:00 / 日曜休
アクセス松本駅から徒歩8分
住所〒390-0811 長野県松本市中央2-3-3 カタセビル2F
公式サイト公式サイト

スタジオコアダイエット

松本市島立にある個別対応型パーソナルジム。初心者からシニア層まで対応し、身体と心の変化を両面からサポート。回数券制＆入会金なしで気軽に始められます。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：60分トレーニング×回数券で継続しやすい仕組み
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：健康意識と体力向上に向けた個別メニュー
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペア1回券対応・柔軟な対応が魅力
  • 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆1回券・回数券で都度払いOK

利用者の声

  • 「3ヶ月で7〜10kg減、肩こりや不眠も改善」
  • 「体重−9kg、体脂肪−6%、リバウンドなしで健康的に」
  • 「気さくな指導でストレスなく続けられた」
  • 「一部、トレーナーとの相性や発言に違和感を覚えた声も」
入会金0円
おすすめプラン16回券 90,000円（1回5,625円）
体験トレーニング1回券 6,500円
予約方法電話、LINE、メール
Google評価★4.9（16件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 10:00～21:30 / 土曜 9:00～20:00 / 日曜 9:00～13:00
アクセス大庭駅から徒歩13分
住所〒390-0852 長野県松本市島立1408
公式サイト公式サイト

メディカルフィットネスAlcurar（アルクラール）

医療と連携したパーソナルトレーニングが魅力。体の不調から本格トレーニングまで幅広く対応し、松本市で安心して通えるメディカルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月8回パーソナルで徹底的にボディメイク
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：クリニック併設で身体の状態を踏まえた指導
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペア・ファミリー会員は10%割引対応
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日21時まで営業で仕事帰りにも対応

利用者の声

  • 「トレーナーの丁寧な対応で歩行困難から日常生活まで回復」
  • 「クリニックと連携しているので安心感がある」
  • 「スタッフが親切で、心身ともにリフレッシュできる空間」
入会金11,000円
おすすめプランアルクラール会員（月8回パーソナル）55,000円
体験トレーニングビジター（パーソナル）6,600円
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.9（5件） Googleマップ
営業時間・定休日月〜金 9:00〜21:00 / 土 9:00〜14:00 / 日・祝休
アクセス南松本駅から車で7分
住所〒390-0847 長野県松本市笹部1-5-30
公式サイト公式サイト

BodymakeYUI

松本市の出張型パーソナルトレーニング＆スタジオレッスン専門。年齢・体力問わず対応可能で、姿勢改善や健康維持を楽しくサポートしてくれる女性トレーナーが魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：6回回数券で3ヶ月継続サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：柔軟重視の指導で体の土台から整える
  • 👜手ぶら通い派に：都度払いレッスン＆出張型で自由度が高い
  • 👶産後リカバリーに：無理のない個別対応で長期継続しやすい

利用者の声

  • 「先生が優しくてわかりやすく、姿勢改善も実感」
  • 「毎回の体調に合わせたトレーニングで安心」
  • 「血液検査の数値が改善し、持病も克服できた」
  • 「プロフィギュア経験者の指導で美しい姿勢を学べる」
入会金記載なし
おすすめプラン6回回数券（出張・有効期限3ヶ月）30,000円
体験トレーニング1回1時間 / 6,000円
予約方法LINE、Web予約
Google評価★4.9（8件） Googleマップ
営業時間・定休日記載なし
アクセス平田駅から車で3分
住所〒399-0034 長野県松本市野溝東1‐8‐10
公式サイト公式サイト

CrossFit松本

村井駅徒歩圏の本格CrossFitジム。初心者からアスリート、親子まで幅広く対応し、全身機能を高める多彩なクラスを提供。少人数制で安心の指導体制も魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：週2〜3回×高強度トレで燃焼効率UP
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：全身機能改善を目的としたトレーニング
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：少人数制でグループでもしっかりサポート
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人：学生・ジュニア・アスリート向けメニュー充実

利用者の声

  • 「毎回違うメニューとコーチの丁寧な指導で飽きずに継続」
  • 「体験でも丁寧に教えてもらえ、初心者にもおすすめ」
  • 「姿勢改善や体型の変化を実感、仲間と頑張れる環境が魅力」
  • 「子ども向けクラスもあり、親子で通えるのが嬉しい」
入会金11,000円
おすすめプラン無制限コース / 月額25,000円
体験トレーニングドロップイン 1回券（1ヶ月有効）3,300円
予約方法Web予約
Google評価★4.9（32件） Googleマップ
営業時間・定休日月火木金 9:30～21:30 / 水 19:00～21:30 / 土 9:30～18:00 / 定休日：日
アクセスJR村井駅より徒歩8分
住所〒399-0036 長野県松本市村井町南4丁目21-3 信光 1F西
公式サイト公式サイト

ポジティブストレッチ松本店

松本駅から徒歩10分、プロの手技で全身を丁寧に伸ばすストレッチ専門店。姿勢改善から肩こりケアまで、幅広い層に支持される実力派サロン。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：肩甲骨や腰周りに的確アプローチ
  • 👜手ぶら通い派に：スマホ予約OK＆駅徒歩10分で気軽に利用
  • 👶産後リカバリーに：巻き肩・肩こりへの配慮が好評

利用者の声

  • 「全身ストレッチで肩まわりがスッキリ、体が軽くなった」
  • 「普段伸ばせない筋肉がほぐれ、ぐっすり眠れるように」
  • 「スタッフが親しみやすく、自宅ケアも丁寧に指導してくれた」
  • 「体が軽くなりストレスも軽減、定期的に通いたいと感じた」
入会金なし（都度利用・回数券制）
おすすめプラン60分 / 7,950円（回数券で割引可）
体験トレーニング初回限定 60分 / 4,150円
予約方法電話、予約アプリ
Google評価★4.9（15件） Googleマップ
営業時間・定休日11:00～19:00 / 月曜定休
アクセス松本駅から徒歩10分
住所〒390-0874 長野県松本市大手2丁目7-16 滝沢ビル2階
公式サイト公式サイト

加圧トレーニング ピラティス パーソナルトレーニング リボディ

加圧トレーニング・ピラティス・A-yogaを融合した多彩なプログラムを提供。北松本駅徒歩2分、初心者から法人向けまで柔軟に対応可能な本格派トレーニング施設。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：加圧×パーソナルで効率的にボディメイク
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ピラティスやA-yogaで骨格バランスにアプローチ
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアyogaは1人3,500円で気軽に参加
  • 💸料金を抑えたい人に：5回券利用で1回あたり最大1,000円以上お得

利用者の声

  • まだ口コミは投稿されていません
入会金11,000円（法人会員：33,000円）
おすすめプラン加圧＆パーソナル10回券 / 61,000円
体験トレーニングあり（3,000円）
予約方法メール、電話
Google評価★4.9（件数非公開） Googleマップ
営業時間・定休日10:00～22:00 / 定休日記載なし
アクセス北松本駅から徒歩2分
住所〒390-0863 長野県松本市白板1-9-34 メゾンド・北松本 1F
公式サイト公式サイト

Training Gym B.A.D.

ベンチプレス世界王者が運営する本格派24時間ジム。初心者から競技志向まで、目的に合わせたパーソナルトレーニングが受けられる松本市の注目施設。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：パーソナル×24時間通い放題で効率UP
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：指導力のあるスタッフが丁寧に対応
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペア指導・来館も柔軟に対応可能
  • ⏰忙しいビジネス層に：24時間営業で時間を気にせず通える

利用者の声

  • 「目的に応じたメニューを丁寧に組んでくれ初心者でも安心」
  • 「高い指導力とプロ意識があり、健康や美容目的にも最適」
  • 「トレーニング環境が良く、会員の意識も高く刺激になる」
  • 「酸素カプセル無料＆高コスパ。本気で鍛えたい人におすすめ」
入会金5,500円
おすすめプラン男性フルタイム / 月額 8,800円
体験トレーニングあり（4,400円）
予約方法Web予約
Google評価★4.8（17件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業 / 定休日記載なし
アクセス松本IC・安曇野ICより車で10分／梓川SAスマートICより車で2分
住所〒390-0851 長野県松本市島内1666-852 清水口ビル1階
公式サイト公式サイト

パーソナルトレーニングジム結（むすぶ）

パーソナル指導とストレッチマッサージを組み合わせ、個別ニーズに対応。村井駅から車で3分、リラックスしながら健康と向き合えるプライベートジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：1回7,000円から始められる都度利用型
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチマッサージとの併用で柔軟性UP
  • 💸料金を抑えたい人に：3回・5回券利用で1回あたり最大1,000円お得
  • 👜手ぶら通い派に：電話＆Web予約OKでスムーズに利用可能

利用者の声

  • まだ口コミは投稿されていません
入会金なし（記載なし）
おすすめプラントレーニング60分×5回 / 30,000円
体験トレーニングあり（4,000円）
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.8（件数非公開） Googleマップ
営業時間・定休日10:00～21:00 / 不定休
アクセス村井駅から車で3分
住所〒399-0027 長野県松本市寿南1丁目34-17 ベルフルール寿 103号室
公式サイト公式サイト

松本トレーニング・ジムMTG

松本市神林にある地域密着型ジム。チケット制で自由度が高く、目的別オプションも豊富。真剣にトレーニングに取り組みたい人に最適。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム指導や部位別オプションが充実
  • 💸料金を抑えたい人に：チケット制＆都度払いで無駄なく通える
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：短時間セッションを自由に組み合わせ可

利用者の声

  • 「マシンは質素だが、雰囲気が良く活気がある」
  • 「真剣にトレーニングする人が多くモチベが上がる」
  • 「トレーナーが信頼できて質問しやすい」
入会金事務手数料 2,000円＋ガイダンス料 5,000円
おすすめプランチケット10枚綴り（有効期限2か月） 24,000円
体験トレーニング個別トレーナー別：10〜30分 チケット1枚
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.5（4件） Googleマップ
営業時間・定休日月・火・木・金 10:00～13:00 / 17:00～22:00、水 15:00～22:00、土 16:00～20:00
定休日：日曜、第2・4土曜、祝日
アクセス平田駅から車で9分
住所〒390-1243 長野県松本市神林2666−2
公式サイト公式サイト

トレーニングジム BOASOLTE(ボアソルチ)松本高宮店

松本市高宮のBOASOLTEは、平日夜も通えるパーソナル専門ジム。通いやすい料金プランと丁寧な指導で、運動初心者にも好評。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月6回×ストレッチ併用で無理なく継続
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：60分ストレッチコースで全身を調整
  • 👜手ぶら通い派に：駅近＆駐車場完備で通いやすさ◎
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日22時まで営業で仕事帰りもOK

利用者の声

  • 「週1のペースで体調が良くなり結果も出た」
  • 「初めて半年で−15kg達成」
  • 「雰囲気が良く、親切なトレーナーで安心感がある」
  • 「高宮店もきれいで気持ちよくトレーニングできる」
入会金11,000円
おすすめプラン月4回会員（平日昼） 21,000円
体験トレーニングあり（4,400円）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★4.5（7件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 9:00～22:00、土日 9:00～19:00
アクセス松本駅から車で10分
住所〒390-0843 長野県松本市高宮南9-13 2F
公式サイト公式サイト

KARADA PLUS

松本市・島内駅から徒歩39秒の好立地。初心者にも安心な丁寧サポートと、幅広い料金プランが魅力の完全予約制パーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月プラン＋LINE食事サポートで習慣化
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：肩こり・腰痛改善の声多数
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアコースあり（4回14,900円〜）
  • 👜手ぶら通い派に：レンタルウェア・シューズ・タオルあり

利用者の声

  • 「初心者でも楽しくできて理想の身体づくりに前向きになれた」
  • 「肩こり・腰痛が改善し、ダイエット効果も実感」
  • 「人目を気にせず集中できる空間」
  • 「明るく丁寧な指導で安心して続けられる」
入会金11,000円
おすすめプラン2ヶ月プラン 32,780円
体験トレーニングあり（3,850円）※当日入会で無料
予約方法LINE、予約アプリ
Google評価★4.5（7件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00～21:00（パーソナル会員は6:00～23:00）
アクセス島内駅から徒歩39秒 / 松本駅から車で10分
住所〒390-0851 長野県松本市島内4579-11
公式サイト公式サイト

トレーニングジム BOASOLTE(ボアソルチ)松本丸の内スタジオ

松本駅から徒歩10分の好立地。通いやすい回数プランやストレッチコースが充実し、生活リズムに合わせて無理なく続けられるパーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月6回×都度ストレッチで継続しやすい
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：パーソナルストレッチ60分で調整
  • ⏰忙しいビジネス層に：平日21時まで営業で仕事帰りもOK
  • 👜手ぶら通い派に：駅近で利便性◎、回数券制度もあり

利用者の声

  • 「まだ口コミは投稿されていません」
入会金11,000円
おすすめプラン月4回会員（平日昼） 21,000円
体験トレーニングあり（4,400円）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★4.4（件数不明） Googleマップ
営業時間・定休日月～金 9:00～21:00
アクセス松本駅から徒歩10分
住所〒390-0874 長野県松本市大手2-7-16 滝沢ビル2F
公式サイト公式サイト

古田整体院トレーニングジム

松本市笹部の整体×パーソナルトレーニング施設。症状改善に特化した丁寧な施術と、目的別トレーニング指導で幅広い世代に対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：30分3,000円から始められる効率型パーソナル
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：腰痛・肩こり・骨盤矯正に専門施術
  • 👶産後リカバリーに：マタニティ整体や骨盤ケアで産前産後をサポート
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：キッズ同伴OKで子育て世代も安心

利用者の声

  • 「妊娠中〜産後も安心して通えた整体院」
  • 「一度の施術で頭痛が改善、パーソナルトレで体も引き締まった」
  • 「子連れでの利用も快適、ストレッチ指導も丁寧」
  • 「姿勢チェックが的確で、都内でも評判の高い施術レベル」
入会金2,000円
おすすめプランパーソナルトレーニング30分 3,000円
体験トレーニングあり（3,000円）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★4.4（42件） Googleマップ
営業時間・定休日8:30～12:00 / 13:00～18:30（定休：日曜）
アクセス大庭駅から車で4分
住所〒390-0847 長野県松本市笹部3丁目13-53-9
公式サイト公式サイト

よくある質問

Ｋトレーナー

よくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら

松本市のパーソナルジムの料金相場は？

1回あたり5,000円～10,000円が相場です。回数券制で1回あたり5,250円～6,950円、月会費制で月3回17,250円～が一般的な価格帯となります。

初心者でも通えるジムはありますか？

。KARADA PLUSの「はじめてのパーソナルトレーニング」など、初心者専用プログラムを用意している施設が複数あります。体験レッスンも3,000円～4,400円で受けられます。

女性専用ジムはありますか？

ピラティススタジオFLEXIやDEP長野松本店Noahなど、女性に特化したプログラムを提供する施設があります。完全女性専用ではありませんが、女性トレーナーによる指導も選択可能です。

体験レッスンは受けられますか？

ほとんどの施設で体験レッスンを実施しています。料金は3,000円～4,400円で、当日入会で無料になるケースもあります。

駐車場があるジムはありますか？

郊外立地の施設はほぼ全てで無料駐車場を完備しています。松本駅周辺の施設では有料駐車場利用となりますが、駐車券サービスを提供するジムもあります。

短期集中コースはありますか？

ライザップの2ヶ月プランやKARADA PLUSの2～4ヶ月プランなど、短期集中型のプログラムが複数あります。期間と目標に応じて選択可能です。

まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう

松本市のパーソナルジムは、ランニング・トレイル文化に根ざしたスポーツ志向と、高齢化社会に対応した機能改善ニーズの両方に対応した多様性が特徴です。料金面では大都市部よりもリーズナブルでありながら、専門性の高いサービスを受けられる環境が整っています。

車社会である松本市では、駐車場完備の郊外型ジムが通いやすく、継続しやすい選択肢となります。まずは体験レッスンで指導内容と施設環境を確認し、あなたのライフスタイルと目標に最適な1軒を見つけましょう。

ゆきトレーナー

成功の最大のポイントは「通いやすさ」です。どんなに良いジムでも、アクセスが悪ければ継続困難です。自宅や職場からの距離、駐車場の有無、営業時間を必ず事前チェックしてください。

参考文献・データ出典本記事は、人口統計、経済状況、健康意識、交通環境、気候条件などの最新データに基づいて作成されています。すべて2024〜2025年に公表された公的機関の一次資料および信頼性の高い調査結果を参照しています。

参照元はこちら

編集者　市原

この記事の編集者

とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
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