※当ページの内容は公式サイト・Google口コミ等を参照しています。最新料金は公式サイトをご確認ください。
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朝霞エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方必見！「運動は続かない」「効果的な筋トレの方法がわからない」とお悩みではありませんか？朝霞駅から徒歩約10分の場所にある「RISE GYM 朝霞」は、リハビリの国家資格を持つトレーナーによる専門的な指導と、整骨院併設という特徴で、体の悩みを根本から解決してくれるパーソナルジムです。初心者からシニア、産後ママまで、幅広い年齢層から支持されている理由を詳しく解説します。
RISE GYM 朝霞について
RISE GYM 朝霞は、「整えて、動いて、強くなる。」というコンセプトのもと、併設の健やか整骨院と連携して体のケアとトレーニングを両立させるパーソナルトレーニングジムです。「地域の健康寿命を世界一にしたい」という理念を掲げ、産後の女性の声をきっかけに誕生しました。整骨院でのケアと専門的なトレーニング指導を組み合わせることで、痛みのない健康な体づくりをサポートしています。
一目でわかるRISE GYM 朝霞の特徴
- 国家資格を持つリハビリ専門家によるトレーニング指導
- 完全マンツーマン・個室制で周りを気にせず集中できる環境
- 整骨院併設で骨格矯正とトレーニングを同時に受けられる
- トレーニングウェア・シューズが無料でレンタル可能
- 幅広い年齢層（20代〜80代）に対応した個別プログラム提供
- 駐車場完備で車でのアクセスも便利
- 幅広いトレーニング目的に対応（ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など）
RISE GYM 朝霞が選ばれる5つの理由
1 整骨院併設だから身体に安心【骨格から筋肉まで総合ケア】
併設の健やか整骨院との連携により、骨格を整えてからトレーニングを行うという他のジムにない総合的なアプローチが可能です。トレーニングで疲れた筋肉をその場でマッサージしたり、腰痛や肩こりなど体の不調も同時に解消できます。体のケアとトレーニングを一か所で行える利便性が魅力です。
2 国家資格を持つ専門トレーナーが在籍
作業療法士や理学療法士などのリハビリ専門の国家資格を持つトレーナーが在籍しています。医療レベルの専門知識を活かした「動作分析」により、一人ひとりの体の動きや癖を詳細に評価し、最適なトレーニングプランを提供します。痛みのある方や高齢の方でも安心して取り組めるよう専門的な視点からサポートします。
3 完全個室で周りを気にせずトレーニング
完全個室・完全予約制のため、他の利用者の目を気にすることなく、リラックスした環境でトレーニングに集中できます。運動が苦手な方やジムデビューの方でも周囲を気にせず自分のペースで取り組めるため、継続しやすい環境が整っています。
4 幅広い年齢層に合わせた柔軟な指導
20代から80代まで幅広い年齢層の方が利用しており、それぞれの体力や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。特に産後の女性や高齢者など、一般的なジムでは不安を感じやすい層にも対応した、無理のない指導が特徴です。毎回の体調や目標に応じて柔軟にメニューを調整してくれます。
5 手ぶらでOK！通いやすさへのこだわり
トレーニングウェアやシューズの無料レンタルを完備しているため、仕事帰りや予定の合間にも手ぶらで立ち寄ることができます。専用駐車場も完備しているため、車でのアクセスも便利です。こうした通いやすさへの配慮が、忙しい現代人の継続的なトレーニングをサポートしています。
カラレル編集者「トレーニングを続けるコツは、無理のない範囲で少しずつ習慣化すること。RISE GYMでは専門家が適切な負荷を設定してくれるので、自己流の筋トレで挫折しがちな方でも継続できます。最初は週1回から始めて、体の変化を実感することが大切です。」
口コミからみるRISE GYM 朝霞の特徴
GOOGLE口コミ ★4.9
口コミを参考にRISE GYM 朝霞についてわかりやすくまとめています。
トレーニング効果・結果に関する評判
- 体型の変化を実感できる
- 筋力アップにより日常生活の動作が楽になる
- 産後ダイエットに効果的
- 継続することで痛みが軽減・改善する
- 自分では難しい運動もサポートで達成できる
カラレル編集者トレーニング効果については、多くの利用者が目に見える成果を実感しています。「産後ダイエットで通い始めて6キロ痩せました」「コロナ禍で85kgまで増えた体重が70kgになり、太りにくい身体になりました」など、具体的な数値の変化を報告する声が多く見られます。また筋力アップにより「坂道での呼吸も以前より楽になってます」「55kgのバーベルを肩に乗せてスクワット10回×3セット、当初の私はまさかこんなことができるようになるとは想像してませんでした」といった体力向上の声も寄せられています。
指導方法・対応に関する評判
- 個人に合わせたメニュー作成
- 褒めながら指導してくれる
- 体調に合わせて柔軟に対応
- リハビリの視点からトレーニング指導が受けられる
- 痛みがある人でも安心して続けられる
カラレル編集者指導方法については、「マンツーマンなので安心安全にマシンを使用させてもらえる」「少しの動きで痛みが出てしまう状態でもリハビリを受けることができた」など専門性の高さが評価されています。また「毎回きつさ加減も相談しながら行えるのでトレーニングが嫌にならずに通えています」「その日の体調や鍛えたいところによって考えてくださいます」と個別性の高い対応も好評です。特に「毎回出来たことを誉めてくださり、運動に対する苦手意識も前向きな声掛けで自信に繋がっています」というように、精神面のサポートについても多くの利用者が満足しています。
施設環境に関する評判
- 完全個室で集中できる
- 整骨院と連携した総合的なケア
- ウェア・シューズの無料レンタルが便利
- 清潔感のある設備環境
- トレーニング機材が充実している
カラレル編集者施設環境については「個室でトレーナーさんと1対1でトレーニングを行います。完全な個室ではなく壁の天井近くが空いている、大部屋が間仕切りされているような感じです。1対1なので他の人の目を気にすること無くトレーニングが出来ます」という評価があります。また「整骨院併設のパーソナルトレーニングジムなので、トレーニングと治療が一カ所で出来ることがとても良い」という声も多く、特に「肩の痛みでは姿勢からくる負担も大きいので、痛みのある際は遠慮なく教えてください」といったケアの連携性が高く評価されています。
RISE GYM 朝霞の料金プラン
入会金
入会金：記載なし ※特別な入会金の記載はありませんが、詳細は直接お問い合わせください
トレーニングプラン
| プラン名 | 回数 | 1回あたり料金 | 月額合計 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|---|
| ビギナーコース | 1回（25分） | 4,950円 | 記載なし | トレーニング初心者・短時間で効率的に鍛えたい方 |
| ビギナー10回券 | 10回 | 4,455円 | 44,550円 | 継続して通いたい方・少しお得に利用したい方 |
| ビギナー30回券 | 30回 | 4,290円 | 128,700円 | 長期継続して効果を出したい方 |
| ビギナー50回券 | 50回 | 4,158円 | 207,900円 | 本格的に体を変えたい方・最もお得に利用したい方 |
| プロコース | 1回（60分） | 9,900円 | 記載なし | 本格的に取り組みたい方・しっかり時間をかけてトレーニングしたい方 |
| プロ10回券 | 10回 | 8,910円 | 89,100円 | 本格的なトレーニングをお得に受けたい方 |
| プロ30回券 | 30回 | 8,580円 | 257,400円 | 長期的に本格トレーニングを続けたい方 |
| プロ50回券 | 50回 | 8,316円 | 415,800円 | 最大限の効果を求める方・最もお得に利用したい方 |
| コース名 | 料金 | 期間 | 特徴 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|---|
| 6ヶ月しっかりコース | 228,700円+施設利用料2,200円/月 | 6ヶ月 | 週1回ペース（最大42回） | 無理なく長期的に体型改善したい方 |
| 3ヶ月コツコツコース | 189,100円+施設利用料2,200円/月 | 3ヶ月 | 週2回ペース（32回） | 比較的早く結果を出したい方 |
| 1ヶ月お急ぎコース | 144,550円+施設利用料2,200円/月 | 1ヶ月 | 週3回ペース（22回） | 短期集中で結果を出したい方 |
※すべて税込価格 ※施設利用料として別途2,200円/月（セットコース利用時）
※1回当たりの金額などは当サイトの計算によるものです。詳しくは公式サイトを参考にしてください。
体験トレーニング
ビギナーコース30分（トレーニング20分＋ストレッチ5分）を体験可能です。平和台店では期間限定で税込2,200円のキャンペーンを実施中ですが、朝霞店での具体的な体験料金は公式サイトで確認してください。予約は公式LINEまたは専用予約サイト「Live Members」から申込できます。
カラレル編集者「パーソナルトレーニングは一見高く感じるかもしれませんが、正しい指導で効率的に効果を出せるメリットがあります。ビギナーコースなら25分と短時間でも効果的にトレーニングできるので、忙しい方にもおすすめです。長く続けたい方は回数券がお得ですが、明確な目標がある方はセットコースで集中的に取り組むのも効果的です。」
パーソナルジムの相場・料金の目安が知りたい方はこちら
店舗情報・アクセス
| 店舗名 | RISE GYM 朝霞 |
|---|---|
| 住所 | 〒351-0007 埼玉県朝霞市岡2-1-9 |
| 営業時間 | 9:30～13:00 / 15:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日、月曜日 |
| 予約方法 | 公式LINE / 専用予約サイト「Live Members」 |
アクセス方法
