草津市(滋賀県）の！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介
草津市(滋賀県）のパーソナルジムを探している方へ
草津市(滋賀県）は、JR草津駅・南草津駅が滋賀県内で利用者数1位・2位を誇る交通の要衝で、湖南地域の一人当たり市町民所得は県内最高の355万円と購買力の高いエリアです。駅周辺には徒歩圏内のジムが集まる一方、自家用車普及率の高さを反映し駐車場完備の施設も充実しています。
本記事では おすすめジム → 比較表 → 失敗しない選び方5ポイント を最短3分で読めます。あなたに合うジムを、すぐ見つけましょう。
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厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい
草津市(滋賀県）のおすすめパーソナルジム
Ｋトレーナー「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。
BEYOND 滋賀草津店
草津駅東口から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。入会金50,000円で体験トレーニングは11,000円で受けられます。糖質制限なしの食事指導が特徴で、リバウンドしないダイエット方法を提案しています。ボディメイクコンテスト入賞経験のあるトレーナーが在籍し、初心者から筋肉増量を目指す方まで幅広く対応。営業時間は10時から22時まで年中無休で、ウェアやシューズの無料レンタルがあるため手ぶらで通えます。
- 大会出場レベルのトレーナーによる的確な指導
- 糖質制限なしで続けられる食事管理サポート
- 姿勢改善や腰痛改善など不調の緩和にも対応
- 明るく親身なトレーナーで楽しく続けられる環境
- 黒基調のスタイリッシュで清潔感ある店内
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 1回当たりの料金 | 8,800円～（回数券BEYOND 30を利用した場合の1回あたり料金） |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | ★5.0（61件） |
| 営業時間・定休日 | 10:00~22:00／年中無休 |
| アクセス | 草津駅東口から徒歩3分 |
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目7-1 TOWER111-1F |
糖質制限なしの食事指導とボディメイクのプロによる丁寧な指導で、初心者でも安心して理想の体を目指せるジムです。駅近で手ぶらで通える環境も魅力的です。
ファディー 草津エイスクエアスタジオ
草津駅西口から徒歩3分の女性専用フィットネスジムです。入会金0円、体験トレーニングも無料で気軽に始められます。AIマシンが個人の体力や目標に合わせた専用メニューを作成し、30分の全身運動をゲーム感覚で楽しめるのが特徴です。予約不要で好きな時に通え、営業時間は10時から22時まで。トレーナーは全員女性で丁寧なサポートを受けられるため、運動初心者でも安心です。月額8,778円からとリーズナブルな料金設定も魅力です。
- AIマシンが作る個人専用メニューで効率的にトレーニング
- 1回30分の全身運動で無理なく続けられる
- 女性専用ジムで女性トレーナーのみなので安心
- ゲーム感覚で楽しくトレーニングできる環境
- 予約不要で好きな時間に通える自由度の高さ
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 1回当たりの料金 | 約1,097円～(プレミアム会員を月8回利用で計算) |
| 予約方法 | 電話、Web予約(予約不要で利用可能) |
| Google評価 | ★4.8(145件) |
| 営業時間・定休日 | 10:00~22:00／年中無休 |
| アクセス | 草津駅西口徒歩3分 |
| 住所 | 〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23番3号 エイスクエアSARA東館2階 |
女性専用で安心できる環境とAIマシンによる個人別メニューが魅力のジムです。30分の短時間トレーニングで運動初心者でも楽しく続けられます。
RIZAP 滋賀店
草津駅西口から徒歩10分、マンションの一室で運営されているパーソナルトレーニングジムです。入会金は55,000円で、BASICプランは2ヶ月327,800円から、PRIMEプランは2ヶ月594,000円からとなっています。営業時間は7時から23時まで。完全個室でのマンツーマントレーニングが受けられます。駐車場は2台分完備されていますが、看板がないため初めての方は場所が分かりにくい可能性があります。
- マンションの一室での完全個室トレーニング
- 早朝7時から夜23時まで営業
- 駐車場2台分完備
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 要問合せ |
| 1回当たりの料金 | 約20,488円～(BASICプラン2ヶ月16回で計算) |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | ★3.8(11件) |
| 営業時間・定休日 | 7:00~23:00／年中無休 |
| アクセス | 草津駅西口徒歩10分 |
| 住所 | 〒525-0027 滋賀県草津市野村6丁目11−4 コンフォーレT-3 205 |
マンションの一室での完全個室トレーニングを提供するジムです。早朝から深夜まで営業しており、駐車場も完備されています。
草津市(滋賀県）のパーソナルジム 比較表
Ｋトレーナー「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！
比較表を開く
| 番号 | ジム名 | 住所 | 料金体系 | 特徴 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 街ナカ筋肉留学GO 草津店 | 草津市東草津1-4-53 ビワコホンダビル3階 | 入会金 0円 週1プラン/60分 12カ月 月24,000円 |
サブスク期間により料金が異なる柔軟なプラン設計 | 5.0★（113件） |
| 2 | パーソナルトレーニングBLR | 草津市北大萱町506-1 | 体験料 3,000円 ボディメイクコース月額会員 4回 月18,000円 |
ボディメイク・ペア・アスリートコースなど多様な展開 | 5.0★（103件） |
| 3 | リハビリ整体&トレーニングJump | 草津市野路町530-8 | 入会金 9,780円 ジム＋パーソナル30分×4 月27,780円 |
整体とトレーニング組合せ、遺伝子検査オプションあり | 5.0★（93件） |
| 4 | BEYOND 滋賀草津店 | 草津市大路1丁目7-1 TOWER111-1F | 入会金 50,000円 ライフプランニング16 290,400円 |
短期集中16回～48回、回数券コースも展開 | 5.0★（61件） |
| 5 | Muscle Quality 草津店 | 草津市東矢倉2丁目5−36 189ビル 5F | 入会金 33,000円 ショートコース 16回(2ヶ月) 248,600円 |
短期集中型とペアトレーニング、月額継続コースあり | 5.0★（42件） |
| 6 | ＋αBODYMAKE | 草津市野路5丁目9−2 | 初期費用 不明 プラン情報なし |
プラン情報が記載されていない | 5.0★（6件） |
| 7 | RAGUSTADIUM | 草津市岡本町841-1 | 入会金 11,000円 パーソナル月会員 C 60分×4回 26,400円 |
都度利用と月会員、回数券から選べる柔軟な料金体系 | 5.0★（2件） |
| 8 | GROW 南草津本店 | 草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナン… | 入会金 20,000円 定額プラン 月100,000円 |
時間制プラン400分～1200分、ニーズに応じ選択可 | 4.9★（138件） |
| 9 | REGNAS 草津本店 | 草津市大路1-16-8 ラポート大路3F | 入会金 15,000円 2ヶ月コース 全16回 週2回 154,000円 |
食事管理付きダイエットコースと月4/8/12回プラン | 4.9★（62件） |
| 10 | GROW 南草津2号店 | 草津市野路1丁目9−17 VENZAITEN BLD… | 入会金 20,000円 定額プラン 月100,000円 |
本店同様に時間制プラン400分～1200分で選択可 | 4.9★（46件） |
| 11 | Life-With 草津店 | 草津市大路2丁目13-27 辻第3ビル2F4号室 | 入会金 0円 月4回 60分×週1回 32,780円 |
月2回～8回、週の頻度に応じたシンプルな料金設定 | 4.9★（45件） |
| 12 | Evolution 滋賀草津スタジオ | 草津市木川町648-3 GOSキックボクシングジム館… | 初期費用 不明 美姿勢・美尻コース 2ヶ月 217,800円 |
美姿勢・美尻、ダイエット、メンズなど目的別2ヶ月コース | 4.9★（41件） |
| 13 | W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店 | 草津市追分南4丁目2-3 かがやきテラス2階 | 入会金 11,000円 月額制 60分×月4回 33,000円 |
月額制・回数制・時間制、学割やペアトレーニング充実 | 4.9★（17件） |
| 14 | ファディー 草津エイスクエアスタジオ | 草津市西渋川1丁目23番3号 エイスクエアSARA… | 入会金 0円 プレミアム会員 年間契約 月8,778円 |
入会金・体験料とも無料、年契約で月8,778円と低価格 | 4.8★（145件） |
| 15 | 奥野トレーニング整体院 | 草津市矢橋町115-2 | 入会金 0円 50分コース 4回チケット 22,000円 |
整体とトレーニング融合、通い放題プランも用意 | 4.8★（91件） |
ゆきトレーナー草津エリアのパーソナルジムは5点満点が多く、口コミ件数100件超の高評価施設が複数存在しており、利用者満足度が総じて高い傾向にあります。
※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください
草津市(滋賀県）のその他のジム一覧
Ｋトレーナーその他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！
街ナカ筋肉留学GO 草津店
草津エリアでサブスク制パーソナルジム。早朝7時から深夜23時まで営業し、InBody測定で数値管理しながら食事指導付きで理想の体づくりをサポート。
- ⚡短期集中ダイエットに：定期的なInBody測定で体組成の変化を数値化。食事アドバイスも丁寧で、1ヶ月で体重3kg減・体脂肪率4%減など成果報告多数
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：個々の体調や体の癖に合わせたマンツーマン指導。正しいフォームで効かせたい部位にピンポイントでアプローチ
- ⏰時間重視派に：7:00~23:00営業で仕事前の早朝や仕事帰りの深夜も通いやすい
- 👶産後リカバリーに：赤ちゃん連れでのトレーニングに対応。子連れでも安心安全に配慮した指導
利用者の声
- 「トレーナーが体調や目標に合わせて毎回メニューを調整してくれるので、運動習慣がなかった自分でも楽しく続けられている」
- 「食事制限が厳しすぎず、食べながらダイエットできる方法を教えてもらえた。半年で下半身が引き締まり周囲から褒められるように」
- 「結婚式に向けてペアトレーニングを開始。段階的なサポートで無理なく続けられ、背中やデコルテを褒めてもらえる体に変化した」
- 「理論的でわかりやすい指導。夜遅くまで営業しているので忙しいビジネスパーソンでも通いやすい」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金プラン | 週1プラン/40分 12ヶ月サブスク 月16,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★5.0（113件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 7:00~23:00（最終受付22:00） |
| アクセス | JR草津駅から車で7分 |
| 住所 | 〒525-0033 滋賀県草津市東草津1-4-53 ビワコホンダビル3階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングBLR
草津エリアで破格のコスパを誇るパーソナルジム。元競輪選手トレーナーによる専門的な指導と、早朝7時から深夜24時まで年中無休営業で継続しやすい環境を提供。
- ⚡短期集中ダイエットに：食事指導付きで3ヶ月で-7kg、2ヶ月で-6kgなど具体的な成果報告多数。個々に合った無理のない食事管理を実施
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：グリップ幅、手首の向き、呼吸法など細部まで確認するマンツーマン指導。正しいフォームで効かせたい部位にピンポイントでアプローチ
- ⏰時間重視派に：7:00~24:00営業、年中無休で仕事前の早朝や深夜も対応可能
利用者の声
- 「YouTubeを見ながら我流でやっていたが、フォームやグリップの幅など細かいアドバイスをもらえて効果を実感。驚異的なコスパで続けやすい」
- 「初心者でマシンに触るのも初めてだったが、姿勢や呼吸法、どこの筋肉に効いているか丁寧に教えてもらえた。できているところを褒めてくれるのでモチベーションが上がる」
- 「他のジムでは筋肉がつかず悩んでいたが、ここでは3ヶ月で見た目に変化が現れた。限界ギリギリまで追い込んでもらえ、毎回達成感がある」
- 「パーソナルは高額で諦めていたが、この価格設定に驚いた。食事管理もしてもらえて、週1回通うだけで自分の記録が更新できるのが楽しい」
| 料金プラン | 1回 5,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,000円 |
| 予約方法 | 電話、LINE |
| Google評価 | ★5.0（103件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 7:00~24:00、年中無休 |
| アクセス | 草津駅から車で9分 |
| 住所 | 〒525-0016 滋賀県草津市北大萱町506-1 |
| 公式サイト | 公式サイト |
リハビリ整体&トレーニングJump
南草津エリアで理学療法士が運営するリハビリ特化型パーソナルジム。整体とトレーニングを組み合わせ、慢性的な痛み改善と健康寿命延伸をサポート。
- ⚡慢性的な痛み改善に：腰椎すべり症や坐骨神経痛が3ヶ月でほぼ消失。整体施術とパーソナルトレーニングの組み合わせで痛みの根本原因にアプローチ
- 💆姿勢改善・不調ケアに：理学療法士の国家資格を持つトレーナーが指導。大学病院のペインクリニックからの紹介実績も多数で持病がある方でも安心
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：痛みの状態に合わせた無理のないトレーニング。自宅でできる運動も指導し、継続的なケアが可能
利用者の声
- 「5年来のすべり症による痛みが、理学療法士による整体とトレーニングで1回目から軽減。3回の施術と約1ヶ月半の自宅トレーニングでほぼ痛みが消失した」
- 「腰痛と股関節痛で通って約半年。マッサージと筋トレの指導で随分良くなった。ジムやYouTubeで自己流でやって痛めた経験があるが、ここでは安心」
- 「週一のペースで半年通い、脊柱管狭窄症による手足の痺れが3ヶ月で全く無くなった。病院では治療がないと言われていたのに驚きの効果」
- 「人工股関節手術後のリハビリで通院。パーソナルトレーニングに切り替えたところ、短期間で姿勢が良くなり筋肉もついた。1回30分で気持ちの良い汗をかける」
| 入会金 | 9,780円 |
|---|---|
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 30分コース 5,500円 |
| 体験トレーニング | 8,250円 |
| 予約方法 | 電話、LINE |
| Google評価 | ★5.0（93件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~12:30/15:00~21:00（19:30最終受付）、木日祝休 |
| アクセス | 南草津駅から車で5分 |
| 住所 | 〒525-0055 滋賀県草津市野路町530-8 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Muscle Quality 草津店
南草津エリアでパワーリフティング全国大会優勝経験者が指導する本格派パーソナルジム。BIG3を中心とした科学的トレーニングで初心者からアスリートまで対応。
- ⚡短期集中ダイエットに：3ヶ月で-10kg達成、筋肉量も維持。エビデンスに基づいた食事管理とトレーニングで理想の身体へ
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：パワーリフティング全国大会優勝経験者が基礎から指導。BIG3の停滞期打破や正しいフォーム習得に最適
利用者の声
- 「BIG3の停滞期が来たので利用。パワーリフティング全国大会優勝経験のあるオーナーの豊富な知識と素晴らしい指導で停滞期を打破できた」
- 「3ヶ月で-10kg、筋肉量も維持できて満足。以前の安いジムとは指導内容の違いに驚いた。自分で考えてトレーニングを調整できるようになった」
- 「筋トレ初心者で伸び悩んでいたが、フォームを親切に細かく教えてもらえた。おかげでベンチプレス100kg上げることができた」
- 「運動未経験から通い始めたが、トレーニングメニューや食事メニューを分かりやすく無理のない指導で教えてもらえ、長く続けられそう」
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | ショートコース 16回（2ヶ月）248,600円 |
| 体験トレーニング | 0円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★5.0（42件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~23:00 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩12分 |
| 住所 | 〒525-0054 滋賀県草津市東矢倉2丁目5−36 189ビル 5F |
| 公式サイト | 公式サイト |
＋αBODYMAKE
南草津エリアで高級感と清潔感を重視したパーソナルジム。酸素カプセル完備でトレーニング後のリカバリーもサポート。
- ⚡短期集中ダイエットに：毎回体のデータを測定し無理なくトレーニング指導。食事サポートも付いて安心して取り組める
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：個人に合うトレーニング方法をトレーナーが丁寧に指導。やり方が分からなくても楽しくできる環境
利用者の声
- 「高級感がありモチベーションが上がる。個人に合うトレーニング方法をトレーナーがしっかりと丁寧に教えてくれるので楽しくできた」
- 「1人でトレーニングするのと教えてもらいながらするのでは全く違った。運動以外に食事もサポートしてもらえるので安心」
- 「毎回体のデータを取ってもらって無理なくパーソナルで指導してもらえる。トレーニング後は酸素カプセルで回復できるのがありがたい」
- 「設備がとても充実していて清潔感がある。酸素カプセル（O2 BOX）にはテレビもエアコンもあってとても良かった」
| 予約方法 | 要問合せ |
|---|---|
| Google評価 | ★5.0（6件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:30~21:00 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒525-0059 滋賀県草津市野路5丁目9−2 |
RAGUSTADIUM
草津エリアでスポーツパフォーマンス向上とボディケアを重視したパーソナルジム。身体の状態に合わせたメニュー作成とフォーム指導でアスリートをサポート。
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：1対1でフォームをしっかり指導し、身体のケアも実施。その日の状態に合わせたメニュー作成で無理なくトレーニング
- 👫ペア・家族利用に：夫婦で楽しく通える環境。丁寧な指導でペアトレーニングも可能
利用者の声
- 「身体のその日の状態に合わせてメニューを組んでくれる。1対1でフォームもしっかり指導してくれるので自分の身体の状態がよくわかる」
- 「通い始めてパフォーマンスが上がった。この値段で質の高い指導がもらえるのでスポーツしてる方にもおすすめ。身体のケアもしてくれる」
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | パーソナル月会員C 60分×4回 26,400円 |
| 予約方法 | 電話、メール |
| Google評価 | ★5.0（2件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 平日 10:00〜20:00（最終受付19:00）、土祝 10:00〜18:00（最終受付17:00）、日 9:00〜17:00（最終受付16:00）、火曜定休 |
| アクセス | 草津駅から車で12分 |
| 住所 | 〒525-0044 滋賀県草津市岡本町841-1 |
| 公式サイト | 公式サイト |
GROW 南草津本店
南草津駅徒歩3分、時間管理制システムで忙しい方も通いやすい。解剖学に基づく丁寧な指導で初心者から産後の方まで幅広く対応するパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：時間管理制プランで30分から自由に設定でき、2-4ヶ月で約10kgの減量実績
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：解剖学・生理学に基づいた個別指導で正しいフォーム習得と怪我予防を徹底
- ⏰時間重視派に：30分から10分単位で予約可能な時間管理制システムで22時まで営業
- 👜手ぶら通い派に：シューズ貸出・プロテイン・ミネラルウォーター無料提供
- 👶産後リカバリーに：子ども同伴可能で産後ダイエットのサポート実績あり
利用者の声
- 「時間制のシステムが通いやすく、姿勢や柔軟性に合わせた丁寧な指導で初心者でも安心してトレーニングできる」
- 「50代で最後のダイエットと決意し1年通い、出産前の体型に近づき10kg減量に成功。年齢や体調に応じた無理のないメニューが良かった」
- 「運動習慣がなかったが、マンツーマン指導で正しいフォームを学び、食事指導も受けながら4ヶ月で約10kg減量できた」
- 「産後ダイエット目的で入会。子どもを見てもらいながらトレーニングできるので助かっている」
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 400分プラン 69,000円（30分〜） |
| 体験トレーニング | 3,850円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★4.9（138件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~22:00 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒525-0050 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F |
| 公式サイト | 公式サイト |
REGNAS 草津本店
草津駅東口徒歩5分。毎日の食事管理と週2回のトレーニングで2-3ヶ月で5-10kg減量を目指す。整体・ストレッチも充実した結果重視のパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：週2回のトレーニングと毎日の食事管理で2-3ヶ月で5-10kg減量の実績多数
- 👜手ぶら通い派に：ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、シャワー・メイクルーム完備
- 💆姿勢改善・不調ケアに：トレーニング前の整体・ストレッチで筋肉痛軽減と姿勢改善
利用者の声
- 「筋トレと食事メニューの改善で短期間で7kg痩せることができた。人生が変わった」
- 「3ヶ月で8kg減量に成功。食事管理も丁寧に教えてもらい、無理なく楽しく続けられた」
- 「トレーニング前に整体で体をほぐしてから行うので翌日の筋肉痛がほぼなく、3ヶ月で9.3kg減量できた」
- 「ウェア・タオル・シューズ貸出で手ぶらで通え、シャワーやメイクルームもあり便利」
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 月4回プラン 32,000円（トレーニングコース） |
| 体験トレーニング | 2,000円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★4.9（62件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~21:00、不定休 |
| アクセス | 草津駅東口から徒歩5分 |
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1-16-8 ラポート大路3F |
| 公式サイト | 公式サイト |
GROW 南草津2号店
南草津駅徒歩4分、家族シェア可能な時間管理制システムで家族全員のボディメイクをサポート。子連れOKで産後ダイエットにも対応するパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：時間管理制プランで30分から自由に設定でき、1ヶ月で体重・体脂肪率に効果を実感
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：解剖学に基づいた専門的な指導で正しいフォーム習得と怪我予防を徹底
- 👶産後リカバリーに：子連れでのトレーニングが可能で授乳中などライフスタイルに合わせた指導
- 👫ペア・家族利用に：家族内でプランシェア可能で部活を頑張る子どもの体作りにも対応
利用者の声
- 「授乳中というライフスタイルに合わせて指導してもらえて、子連れで行けるのもありがたい」
- 「料金システムは家族でシェアができるので、部活のため体作りをしている子供もトレーニングができ助かっている」
- 「トレーニング未経験者でも、レベルに合わせたトレーニングの提案をしてもらえるので無理なく続けられる」
- 「1ヶ月で体重、体脂肪率に効果が出始めた。自分だけだとキツイと思った時点でやめてしまうが、トレーナーがついてくれるので頑張れる」
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 400分プラン 69,000円（30分〜） |
| 体験トレーニング | 3,850円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★4.9（46件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~22:00 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒525-0059 滋賀県草津市野路1丁目9−17 VENZAITEN BLDG.MINAMIKUSATSU 1階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Life-With 草津店
草津駅東口徒歩12分、朝7時から夜23時まで営業。トレーニング後の整体・ストレッチで腰痛・肩こり改善も実現する入会金0円のパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：食事指導とトレーニングで3ヶ月で6-9kg、半年で10kg減量の実績
- 💆姿勢改善・不調ケアに：トレーニング後の整体・ストレッチで腰痛・肩こりが改善、整体通いが不要に
- ⏰時間重視派に：朝7時から夜23時まで営業で仕事前後に通いやすい
- 👜手ぶら通い派に：トレーニングウェア・ミネラルウォーター無料提供
利用者の声
- 「朝7時から営業していて、トレーニング後のケア整体も充実。3ヶ月で6kg減量達成できた」
- 「1日3食しっかり食べているのに体重減少、ウエストも小さくなった。体力がついて仕事の効率が上がった」
- 「週2回のトレーニング約半年で筋肉がつき体脂肪率が落ちた。トレーニング後のストレッチで慢性的な肩こりが改善された」
- 「腰痛改善目的で通い始め約1ヶ月で効果覿面。鍼も整体も必要ないほど改善した」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金プラン | 月4回プラン 32,780円（60分×週1回） |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | Web予約、LINE |
| Google評価 | ★4.9（45件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 7:00~23:00 |
| アクセス | 草津駅東口から徒歩12分 |
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路2丁目13-27 辻第3ビル2F4号室 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Evolution 滋賀草津スタジオ
草津駅から車で6分、朝8時から夜23時まで営業。遺伝子検査に基づく食事指導と美姿勢・美尻に特化したトレーニングで女性に人気のパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：1ヶ月で6kg、長期で15kg減量の実績。遺伝子検査を元にした科学的な食事指導
- 💆姿勢改善・不調ケアに：変形性膝関節症や半月板損傷など膝の既往歴があっても負担をかけないトレーニングで対応
- ⏰時間重視派に：朝8時から夜23時まで営業で仕事前後に通いやすい
利用者の声
- 「変形性膝関節症の手術後にトレーニングを受けた。膝の軟骨も増えてジムも楽しい。遺伝子検査を元に食事指導も受け、わかりやすかった」
- 「下半身太りが気になって体験に行った。丁寧にスクワットや姿勢の案内をしてもらい、周りからも美尻になったと言われるようになった」
- 「膝が半月板損傷していたが膝に負担をかからないトレーニングがあると言われ通うことに。説明がわかりやすく楽しくトレーニングできている」
- 「初めてのパーソナルで楽しく通って15kg減った。真面目で誠実、優しいトレーナーで女性も安心して通える」
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金プラン | 月4回コース 33,000円（時短パーソナルトレーニング回数券） |
| 体験トレーニング | あり |
| 予約方法 | 電話、LINE |
| Google評価 | ★4.9（41件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 8:00~23:00、不定休 |
| アクセス | 草津駅から車で6分 |
| 住所 | 〒525-0051 滋賀県草津市木川町648-3 GOSキックボクシングジム館内2F |
| 公式サイト | 公式サイト |
W/Oパーソナルジム 南草津かがやき店
南草津駅徒歩6分、骨格・ライフスタイルに合わせた指導で初心者も安心。月額制・回数制・時間制から選べる柔軟なプラン設計が魅力。
- ⚡短期集中ダイエットに：食事指導と組み合わせた指導で「腹筋の線が見えた」「結婚式に向けて全身引き締め」など具体的な成果報告あり
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：「フォームや鍛える筋肉の位置の教え方がわかりやすい」「間違いを修正してもらえた」など丁寧な動作指導に定評
- 👫ペア・家族利用に：ペアトレーニング4回48,400円のプランあり
利用者の声
- 「骨格やライフスタイルに合わせた無理のない内容で、今まで見たことなかった腹筋の線に出会えた」
- 「フォームや鍛える筋肉の位置の教え方がわかりやすく、楽しくトレーニングできた」
- 「丁寧な指導で間違いを修正してもらい、今までより筋トレが楽しくなった」
- 「初心者でも親身にヒアリングしてくれ、理想の体型になるためのアドバイスが豊富」
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 月額制コース 月1回 9,900円（60分パーソナルトレーニング） 回数制コース 4回 39,600円（60分パーソナルトレーニング） 時間制コース 200分 33,000円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE、ホットペッパー |
| Google評価 | ★4.9（17件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 10:00~22:00、日曜定休 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩6分 |
| 住所 | 〒525-0048 滋賀県草津市追分南4丁目2-3 かがやきテラス2階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
奥野トレーニング整体院
南草津エリアで柔道整復師による身体ケアとトレーニングを両立。入会金0円・良心的な価格設定で、週1から通い放題まで選べる柔軟なプラン。
- ⚡短期集中ダイエットに：週1×3ヶ月で-9kg、2ヶ月で-5kg達成など具体的成果報告多数。食事指導は生活スタイルに合わせた無理のない提案
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：「正しいフォームが身についた」「肉離れせずテニスを楽しめるようになった」など丁寧な動作指導とケガ予防に定評
- 💆姿勢改善・不調ケアに：柔道整復師資格保有。「腰から下の慢性的な痛みが改善」「肩こり・首こり改善」など整体視点でのアプローチが可能
- 👶産後リカバリーに：産後ダイエット目的の利用実績あり。30分通い放題コースなど無理なく続けられるプラン設計
利用者の声
- 「3ヶ月で体重-9kg、体脂肪率-8%。食べ物の好みや生活スタイルに合わせた提案で無理なく続けられた」
- 「フォームや筋肉の使い方が分かりやすく、慢性的だった腰から下の痛みが改善。階段がすんなり上がれるようになった」
- 「経験と知識が豊富で質問に丁寧に答えてくれる。価格も良心的で長く続けやすい」
- 「週1でも確実に筋力アップと体脂肪減少を実感。健康的にダイエットできている」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金プラン | 50分コース 1回 6,000円、4回チケット 22,000円 30分コース 1回 4,000円、4回チケット 15,000円 1か月通い放題コース 30分 30,000円、50分 50,000円 |
| 体験トレーニング | 3,000円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約、LINE |
| Google評価 | ★4.8（91件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~22:00、水曜・祝日定休 |
| アクセス | 南草津駅から車で5分 |
| 住所 | 〒525-0006 滋賀県草津市矢橋町115-2 |
| 公式サイト | 公式サイト |
STUDIO IRIS
草津エリアでジャイロトニック専門スタジオ。専用マシンによる独自のストレッチと体幹トレーニングで、姿勢改善・柔軟性向上を目指す。
- 💆姿勢改善・不調ケアに：「肩こりが楽になった」「巻き肩・猫背が改善」「股関節の可動域が広がった」など具体的な改善報告多数
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：体の細かい使い方や動きの癖を丁寧に指導。一人ひとりに合わせたレッスンで「運動苦手でも続けられる」と評判
利用者の声
- 「月2回通っているが、終わった後は身体が柔らかくなり肩も軽くなって気持ちいい。続けるのが苦手な私も継続できている」
- 「普段伸ばせない部分が伸びて、巻き肩や猫背が改善。立位前屈で手のひらが床に付くようになった」
- 「動きの癖や改善点を分かりやすく指摘してもらい、少しずつ自分の動きが変わるのが楽しい」
- 「激しい動きではないがジワリと汗がにじみ、レッスン後は背筋がシャキッと身体が整う感じがする」
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 一般会員 月2回 9,900円 スタイルエクサ会員 月2回 8,800円 ペアレッスン 月2回 7,700円 回数券 1回チケット 5,500円、6回チケット 30,000円 |
| 体験トレーニング | 3,500円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | ★4.8（23件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:30~19:30、第1・第3土曜・日曜定休 |
| アクセス | 草津駅から車で8分 |
| 住所 | 〒525-0051 滋賀県草津市木川町 1118-20 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アズイズスタイル 草津店
南草津エリアのパーソナルジム。リゾート感ある空間で、整体・美容メニューも併設。初心者も安心の丁寧な指導が特徴。
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：「優しく丁寧にトレーニングを指導してくれる」「筋トレ初心者でも安心して通える」など丁寧な指導に定評
利用者の声
- 「トレーナーさんが親身で気さくで、知識も豊富。トレーニング通い始めてすでに引き締まってきた感じがする」
- 「初回トレーニング後、すぐに効いているのが分かった。料金も安いのでおすすめ」
- 「優しく丁寧にトレーニングを指導してくれるので筋トレ初心者でも安心」
- 「トレーニングのメニュー内容も色々と相談に乗ってくれて、毎回しっかり効いている」
| 体験トレーニング | 1,100円/3,300円 |
|---|---|
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | ★4.8（20件） Googleマップ |
| 営業時間 | 9:00~20:00 |
| アクセス | 南草津駅から車で6分 |
| 住所 | 〒525-0071 滋賀県草津市南笠東2丁目6-16 cozy court南笠東 2F |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジムシリウス
草津駅徒歩9分、カフェのようなおしゃれ空間のパーソナルジム。充実したアメニティとヒップ特化マシン完備。筋膜リリースも提供。
- ⚡短期集中ダイエットに：56kg→46kgの維持など具体的成果報告あり。食事指導と体組成計測定で個別プランを提案
- 👜手ぶら通い派に：ウェア・タオル・お水無料。Aujuaシャンプー・Aesopボディクリーム等アメニティ充実、シャワー・パウダールーム完備
- 💆姿勢改善・不調ケアに：筋膜リリース提供。「腰痛が和らいだ」「肩こりが改善」「O脚改善で足が真っ直ぐに」など不調改善の報告多数
利用者の声
- 「56kgのぽっちゃりから現在46kgを維持。筋トレだけでなく食事指導、筋膜リリースまで施してくれる」
- 「カフェのような綺麗な空間で、ウェア・タオル・お水が用意され手ぶらで通える。トレーニングも自分の体格に合わせてくれる」
- 「腰痛持ちだったが筋膜リリースで腰が軽くなり張りが無くなった。Booty builderなどヒップトレーニングがピンポイントで効く」
- 「3週間通ったが体重が全く減らず、食事指導やトレーニング内容に満足できず退会した」
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | コースプログラム 16回 176,000円 メンテナンスプログラム 月2回 22,000円、月4回 44,000円 ファットバーンプログラム 5,500円 筋膜リリース 3,300円 |
| 体験トレーニング | 11,000円 |
| 予約方法 | LINE、ホットペッパー |
| Google評価 | ★4.7（13件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~21:00（最終受付20:00）、不定休 |
| アクセス | JR草津駅西口から徒歩9分 |
| 住所 | 〒525-0027 滋賀県草津市野村1丁目3−5 styleビル3F |
| 公式サイト | 公式サイト |
フィットネスニコ
南草津エリアで加圧トレーニング専門。入会金0円・マンツーマン指導で4,400円からとリーズナブル。耳ツボダイエットプランも提供。
- 💪フォーム習得・ケガ予防に：加圧トレーニングでマンツーマン指導。「しっかり指導してもらえる」「不安を取り除く声かけで完遂できた」と評判
利用者の声
- 「加圧トレーニングは初めてだったが、トレーナーの不安を取り除く声かけに力付けられ最後まで完遂できた」
- 「筋力も徐々に増えていき、続けやすい環境だと思った」
- 「加圧トレーニングで筋肉を鍛えられ、しっかり指導してもらえる。マンツーマンなのにリーズナブル」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金プラン | 加圧トレーニングプラン 4,400円 加圧耳ツボダイエットプラン 5,500円 |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | ★4.1（7件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00~21:00、金曜定休 |
| アクセス | JR南草津駅西口から徒歩12分 |
| 住所 | 〒525-0066 滋賀県草津市矢橋町7−7 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Life-With 南草津店
南草津駅東口エリアのパーソナルジム。入会金0円で月2回から選べる通いやすいプラン設計。早朝7時から深夜23時まで営業。
- <ul> <li>⏰時間重視派に：朝7時から夜23時まで営業で早朝・深夜の利用も可能</li> </ul>
利用者の声
- まだ口コミはありません
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金プラン | 月2回 16,500円（60分×隔週1回） 月4回 32,780円（60分×週1回） 月8回 61,600円（60分×週2回） |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | Web予約、LINE |
| Google評価 | 評価なし Googleマップ |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| アクセス | JR南草津駅東口から車で約6分 |
| 住所 | 〒525-0054 滋賀県草津市東矢倉4丁目8−52 EM543 |
| 公式サイト | 公式サイト |
草津市のパーソナルジムの選び方｜失敗しない5つのポイント
Ｋトレーナーここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。
① 立地・アクセス
草津市のパーソナルジムは、草津駅・南草津駅の徒歩圏内に集中する傾向があります。草津駅西口から徒歩3分～10分のエリアには複数の施設が営業しており、通勤前後の利用に便利です。
一方、滋賀県は軽自動車保有シェアが46.4%と全国的にも自動車依存度の高い地域です。南草津駅周辺や市内各所には駐車場完備の施設も多く、車での通いやすさも重要な選択基準になります。
ゆきトレーナー駅近と駐車場完備、どちらを優先するかは通う時間帯で判断しましょう。平日の仕事帰りなら駅近、週末や日中の利用が中心なら駐車場完備の施設が通いやすくなります。
② 料金体系
草津市のパーソナルジムは料金体系が多様です。月額制では8,000円台～30,000円台まで幅があり、都度払いや回数券制度を採用する施設もあります。
入会金も0円から55,000円まで差があり、初期費用を抑えたい方は入会金0円の施設、長期的に通う前提なら月額料金の安さを重視するなど、自分の利用スタイルに合わせた選択が大切です。
体験レッスンは無料から11,000円まで設定されており、複数店舗を比較検討する際の判断材料になります。
ゆきトレーナー料金を比較する際は「1回あたりの単価」を計算しましょう。月額制でも月の利用回数が異なるため、回数券やコース料金と横並びで比較すると本当にお得な施設が見えてきます。
③ 設備・施設環境
草津市のジムは、駅直結のショッピングセンター内の施設から、専用ビルの落ち着いた空間まで環境はさまざまです。設備面では、通常のトレーニング機器に加え、加圧トレーニングや筋膜リリースなど専門的なメニューを提供する施設もあります。
営業時間は朝7時から夜23時まで対応する施設もあり、ライフスタイルに合わせた時間帯で通えるかどうかも確認が必要です。
④トレーナーの質・専門性
パーソナルジムを選ぶ際、トレーナーの専門性は最も重要な要素の一つです。ダイエット特化、筋力アップ、身体の不調改善など、それぞれのジムが得意とする分野があります。
整体院併設のジムでは身体のケアと並行したトレーニングが可能で、本格的なボディメイクを目指すならRIZAPのような大手の実績とノウハウも選択肢になります。
ゆきトレーナー体験時には「自分の目標に対してどんなアプローチをするか」を具体的に聞きましょう。トレーナーが明確な道筋を示せるかどうかで、その施設の専門性がわかります。
⑤ 口コミ・評判
草津市内の施設はGoogleマップの評価が概ね4点台以上と、利用者の満足度は全般的に高い傾向があります。ただし、口コミは個人の感想であるため、自分の目的や体力レベルに近い利用者の声を参考にすることが大切です。
体験レッスンを活用し、実際にトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめることが、失敗しない選び方の基本です。
パーソナルジムの傾向
Ｋトレーナー地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！
- 2大駅周辺への集中立地 — 県内利用者数1位の草津駅、2位の南草津駅の徒歩圏内または車でのアクセスが容易な場所に施設が集まっており、通勤・買い物との併用がしやすい環境です。
- 自動車社会に対応した駐車場完備 — 滋賀県の軽自動車保有シェア46.4%を反映し、駐車場を備えた施設が多く、車での通いやすさを重視する利用者のニーズに応えています。
- 多様な料金プラン — 月額8,000円台の通いやすい価格帯から、2ヶ月30万円を超える本格的な短期集中コースまで幅広く、予算に応じた選択肢があります。
- 入会金0円の施設が複数存在 — 初期費用を抑えたい層に向けて、入会金無料でスタートできる施設が点在し、気軽に始められる環境が整っています。
- 専門特化型の施設が充実 — 加圧トレーニング、整体併設、女性向けスタイルアップなど、各施設が独自の専門性を打ち出しており、目的に応じた選択が可能です。
- 長時間営業で柔軟な利用が可能 — 朝7時から夜23時まで営業する施設があり、出勤前・仕事帰り・休日など、ライフスタイルに合わせた時間帯で通えます。
成功事例から見るパーソナルジムの効果
Ｋトレーナージムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。
- 継続しやすい環境が成果につながる — 駅近または駐車場完備の立地により通う負担が少なく、習慣化しやすい環境が整っているため、中長期的な身体の変化を実感しやすくなっています。
- 多様な料金体系で無理なく続けられる — 月2回からの少ない頻度で始められるプランや、回数券での都度払いなど、自分のペースで継続できる仕組みが、モチベーション維持につながっています。
- 専門性の高いトレーニングで効率的な結果 — 整体と組み合わせた身体のケア、加圧トレーニングによる時短効果など、一般的なジムでは得られない専門的なアプローチで、より短期間での変化を実現できます。
- 初期費用を抑えた気軽なスタート — 入会金0円の施設が複数あることで、「まず始めてみる」ハードルが低く、結果的に運動習慣の定着につながるケースが増えています。
ゆきトレーナー草津市は県内最高水準の所得層が住むエリアですが、だからこそ「費用対効果」を重視する方が多い印象です。体験レッスンで複数店舗を比較し、自分に合った投資先を見極めることが成功への近道です。
よくある質問
Ｋトレーナーよくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら
草津市のパーソナルジムの料金相場は？
月額制の場合、月2回で8,000円台から月4回で30,000円台が一般的です。回数券制では1回4,000円～6,000円程度、短期集中コースでは2ヶ月で17万円～32万円台と幅があります。入会金は0円から55,000円まで差があるため、初期費用も含めた総額で比較することをおすすめします。
初心者でも通えるジムはありますか？
はい、草津市のパーソナルジムは初心者向けのプログラムを用意している施設が多数あります。特に入会金0円や低価格帯の月額プランを提供する施設は、気軽に始められる環境を整えています。体験レッスンで自分の体力レベルに合わせた指導が受けられるか確認しましょう。
女性専用ジムはありますか？
提供データには明確に女性専用と表記された施設はありませんが、女性向けのスタイルアップやボディメイクを専門とする施設は複数あります。女性トレーナーが在籍しているか、女性利用者が多いかなどは、各施設に直接問い合わせることをおすすめします。
体験レッスンは受けられますか？
草津市内のほとんどの施設で体験レッスンを実施しています。料金は無料から11,000円まで幅があり、通常のトレーニング内容を実際に体験できます。複数の施設で体験を受けることで、トレーナーとの相性や施設の雰囲気を比較検討できます。
駐車場があるジムはありますか？
滋賀県は自家用車利用率が高い地域のため、駐車場を完備している施設が複数あります。特に駅から離れた立地の施設では駐車場が用意されていることが多く、車での通いやすさを重視する方に適しています。事前に駐車可能台数や料金（無料/有料）を確認しておきましょう。
短期集中コースはありますか？
はい、草津市内にも2ヶ月から始められる短期集中コースを提供する施設があります。料金は2ヶ月で17万円台から30万円台が目安です。結婚式や同窓会など明確な目標期日がある場合、専属トレーナーによる集中プログラムと食事管理で効率的な身体づくりが可能です。
まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう
草津市は、滋賀県内でも特に利便性が高く、パーソナルジム選びの選択肢が豊富なエリアです。草津駅・南草津駅周辺の徒歩圏内施設は通勤・通学との両立がしやすく、駐車場完備の施設は自動車社会の滋賀県ならではの通いやすさを提供しています。
料金体系も多様で、月額1万円以下から始められる施設から、短期集中で本格的に取り組める施設まで、目的と予算に応じた選択が可能です。入会金0円の施設が複数あることも、気軽にスタートできる環境が整っている証拠です。
最も大切なのは、複数の施設で体験レッスンを受けることです。料金やアクセスだけでなく、トレーナーとの相性、施設の雰囲気、提供されるサービスの質を実際に確かめることで、あなたに本当に合ったジムが見つかります。
ゆきトレーナーパーソナルジムは「自分への投資」です。安さだけで選んで続かないより、多少高くても通いやすく結果が出る施設を選ぶ方が、長期的にはコストパフォーマンスが高くなります。今日が一番若い日。理想の身体を手に入れる第一歩を、今すぐ踏み出しましょう。
参考文献・データ出典本記事は、人口統計、経済状況、健康意識、交通環境、気候条件などの最新データに基づいて作成されています。すべて2024〜2025年に公表された公的機関の一次資料および信頼性の高い調査結果を参照しています。
編集者 市原
この記事の編集者
とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
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