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【2025年最新版】島根県（松江・出雲）のおすすめパーソナルジムを紹介｜選び方5つのポイント・料金・特徴・口コミ解説

島根県

※本記事は公的機関データに基づいて作成されています（エビデンス）。最新情報は公式サイトをご確認ください。※ＰＲコンテンツを含みます。[編集ポリシー]

この記事の編集・監修者

島根県（松江・出雲）の皆さん！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介

おすすめジムをすぐ見る
目次

島根県（松江・出雲）でパーソナルジムを探している方へ

島根県の松江・出雲エリアは、車社会を背景に駐車場完備のジムが充実しており、24時間営業や女性専用ジムなど多様な選択肢が揃っています。運動習慣の定着が全国平均より低めという地域特性がある一方で、個別指導で確実に結果を出せるパーソナルジムへの関心が高まっています。

本記事では おすすめジム → 比較表 → 失敗しない選び方5ポイント を”最短3分”で読めます。あなたに合うジムを、すぐ見つけましょう。

ゆきトレーナー

👀 目的別に知りたい方はここをチェック！
厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい

島根県（松江・出雲）のおすすめパーソナルジム

Ｋトレーナー

「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。

ファディー 出雲下古志

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 💰 月額制あり 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🌙 深夜営業あり（22時以降）

ファディー出雲下古志は、女性専用のAIフィットネスジムです。入会金無料、無料体験ありで気軽にスタートできます。AIを活用したトレーニングで個別のデータ分析が可能。早朝5時から夜23時まで営業し、予約なしで好きな時間に通えるため、忙しい方でも続けやすい環境です。短時間で効率的にトレーニングでき、丁寧なトレーナーの指導と月1回の個別カウンセリングで初心者も安心して取り組めます。

  • AIによるトレーニングデータ分析で効果を可視化
  • 予約不要で好きな時間に通える手軽さ
  • 丁寧で親身なトレーナーによる個別メニュー対応
  • 月1回の個別カウンセリングでしっかりサポート
  • 30分の短時間トレーニングで効率的に運動
入会金 なし
体験トレーニング あり(無料)
1回当たりの料金 959円～(プレミアム会員を月8回利用で計算)
予約方法 Web予約、電話
Google評価 ★4.8(20件)
営業時間・定休日 5:00～23:00／年中無休
アクセス JR山陰本線 西出雲駅より車で4分、出雲西高等学校より車で1分
住所 〒693-0032 島根県出雲市下古志町753-5

女性専用でAIを活用した効率的なトレーニングが魅力のファディー出雲下古志。早朝から深夜まで予約なしで通えて、丁寧なサポートで初心者も安心。無料体験で気軽に始められます。

公式サイト

ファディー松江東津田

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 💰 月額制あり 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🌙 深夜営業あり（22時以降）

ファディー松江東津田は、女性専用のAIフィットネスジムです。入会金無料、無料体験ありで気軽にスタート可能。白を基調とした清潔感ある空間で、トレーナーの手作りイラストが癒しを提供します。早朝5時から夜23時まで営業し、隙間時間にふらっと通える手軽さが魅力。AIとアプリ連動でトレーニング効果を可視化でき、運動が苦手な方でも分かりやすい指導で楽しく続けられます。

  • AIとアプリ連動でトレーニング内容や成果を可視化
  • 白基調の清潔な空間とトレーナーの手作り装飾で癒される環境
  • 個別メニューで効率的にトレーニングできる
  • スタッフが常に笑顔で挨拶し元気をもらえる雰囲気
  • 通い放題で短期間でも効果を実感
入会金 なし
体験トレーニング あり(無料)
1回当たりの料金 959円～(プレミアム会員を月8回利用で計算)
予約方法 Web予約、電話
Google評価 ★4.4(13件)
営業時間・定休日 5:00～23:00／年中無休
アクセス 9号線沿い 西松屋 松江東津田店の向かい側
住所 〒690-0011 島根県松江市東津田町1125-3

女性専用でAI連動の可視化システムが魅力のファディー松江東津田。清潔で癒される空間で、運動初心者も楽しく続けられます。無料体験で気軽にスタートできます。

公式サイト

島根県（松江・出雲）のパーソナルジム　比較表

Ｋトレーナー

「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！

比較表を開く
番号 ジム名 住所 料金体系 特徴 評価
1 ピラティス Möweメーヴェ【体幹トレーニング・腰痛・肩こり】 – 初期費用 不明
パーソナル 6,000円		 1～3名以上のグループ制、人数で料金変動 5.0★（22件）
2 World Hill personal workout 出雲市塩冶有原町2-10-1 THE PARK IZUMO 2F 体験料 5,000円
20回券 126,000円（45分）		 45～110分、回数券制で多様なプラン 5.0★（19件）
3 ENICYGYM | 松江市 パーソナルジム – 初期費用 不明
プラン情報なし		 – 5.0★（18件）
4 ピラティススタジオ karte 松江市西川津町4271番地2F ヴィーナスガーデン203 入会金 5,000円
月4回 28,800円		 ポイント制・月定額、栄養指導プランあり 5.0★（18件）
5 PERSONAL GYM EVEIL(パーソナルジム エベイユ) 松江市菅田町18-1 入会金 11,000円
16回 112,000円		 8・16・24回コース、食事指導オプション 5.0★（16件）
6 VISIL（ヴィシル） PERSONAL GYM 出雲店 出雲市高岡町61-14 ビットカーサ高岡D 入会金 22,000円
2ヶ月17回 140,800円		 2～4ヶ月短期集中、アフターサポート有 5.0★（12件）
7 improve 松江市上乃木4-32-1 大野ビル 102（テナント） 入会金 22,000円
24回 150,000円		 12～32回券、月額継続プランも選択可 5.0★（11件）
8 マッスルバンク 浜田市港町283-22 大達ビル2階 初期費用 不明
月額 5,200円（週2回）		 週1～2回の月額制、グループ利用で割引 5.0★（8件）
9 コンディショニングサロン ラルゴ 出雲市姫原3-1-4 シスルビー1・101 初期費用 不明
セッション 13,200円		 都度払い制、オンラインセッション対応 5.0★（7件）
10 〈パーソナルジム＆ボディーケア〉 Fitness Labo The ORIGIN 松江店 松江市浜乃木7-3-3 入会金 18,000円
16回 158,000円		 トレーニング・整体・鍼灸など多彩なメニ… 5.0★（3件）
11 personal training studio pit in 益田市あけぼの東町2-1 ​小野沢ビル2階 体験料 1,265円
月4回 9,680円		 4・8回コース、通い放題プランあり 5.0★（2件）
12 パーソナルトレーニングジム ens Body（エンズ ボディー） 益田市高津五丁目34－13 レヂーナビル203 入会金 0円
月額 2,300円～		 低額月額制のダイエット講座 5.0★（1件）
13 パーソナルトレーニングジム トレベヤ 雲南市木次町寺領468-3 体験料 3,000円
24回券 110,000円		 12・24回券、ペアプランで割安設定 5.0★（1件）
14 AI フィットネス マイベース松江寺町 松江市寺町200番地3 入会金 5,500円
月額 8,800円		 24時間営業、AI対応のベーシック会員制 4.9★（82件）
15 出雲パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ） 出雲市姫原1丁目1-17 2階 入会金 33,000円
3ヶ月週2回 70,000円		 3～4ヶ月コース、筋膜リリース併用可 4.9★（54件）
ゆきトレーナー

評価5.0の高評価施設が上位を占め、口コミ件数では4.9評価のマイベース松江寺町（82件）とLANGE（54件）が突出しています。

※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください

島根県（松江・出雲）のその他のジム一覧

Ｋトレーナー

その他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！

ピラティス Möweメーヴェ

出雲市斐川町のピラティススタジオ。体幹強化と姿勢改善に特化し、腰痛・肩こりケアから産後リカバリーまで対応。癒し系インストラクターの丁寧な指導が評判。

特徴 / おすすめユーザー
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：一人一人の動きをチェックして親身にアドバイス、姿勢評価と丁寧な指導で正しいフォームを習得
  • 💆姿勢改善・不調ケアに：店舗名に明記された【体幹トレーニング・腰痛・肩こり】専門の指導、産後の腰痛・お尻の痛みにも対応実績あり
  • 👶産後リカバリーに：産後の腰痛や体型の悩みに対応、姿勢評価と痛みの原因説明で安心してケアを受けられる
  • 👫ペア・家族利用に：ペア（2名）・フレンド（3名）・グループ（3名以上）プランあり、1名あたり1,500円〜3,000円で利用可能

利用者の声

  • 「姿勢の評価と丁寧な指導で、産後の腰痛やお尻の痛みが改善しました」
  • 「一人一人の動きをチェックして親身にアドバイスしてくれるので、初心者でも安心して参加できました」
  • 「終わった後に体が軽くなり、翌朝の快調さに驚きました」
  • 「癒し系の先生が優しく丁寧に教えてくれるので、毎回楽しみです」
料金プランパーソナル 6,000円/回、ペア 3,000円/名、フレンド（3名） 2,000円/名、グループ（3名以上） 1,500円/名
予約方法電話、メール、Web予約
Google評価★5.0（22件） Googleマップ
アクセス直江駅から約1.1km
住所〒699-0641 島根県出雲市斐川町美南１５６８
公式サイト公式サイト

World Hill personal workout

出雲市塩冶のパーソナルジム。史上最年少アスレティックトレーナー資格取得者による専門指導で、競技パフォーマンス向上からリハビリまで幅広く対応。託児サービスも完備。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：5回・10回・20回の回数券システムで計画的にトレーニング可能
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：一人ひとりの動きを細部までチェックし、正しい姿勢での安全なトレーニングを指導
  • 💆姿勢改善・不調ケアに：史上最年少でアスレティックトレーナー資格を取得したトレーナーが、腰痛ケアやリハビリまで専門的に対応
  • 👶産後リカバリーに：専門資格を持つベビーシッターによる託児サービスあり、子連れでも安心して通える
  • 👫ペア・家族利用に：ペアパーソナル（1対2）90分やグループパーソナル（1対3～5）80分のプランあり
  • ⏰時間重視派に：8:00～23:00の営業で早朝・夜遅くまで利用可能

利用者の声

  • 「史上最年少でアスレティックトレーナー資格を取得したトレーナーの専門知識で、腰痛のストレッチやリハビリまで丁寧に対応してくれました」
  • 「初めてのジムでしたが、親しみやすい人柄と丁寧な指導で、筋トレ初心者でも安心してトレーニングできました」
  • 「託児サービス（専門資格を持つベビーシッター在籍）があるので、子連れでも安心して通えます」
  • 「競技の具体的な動きに対応した実践的なトレーニングを、充実した設備で受けられました」
入会金5,000円
料金プランパーソナルトレーニング（1対1）45分 都度7,000円（5回回数券 1回あたり6,790円、10回回数券 1回あたり6,650円、20回回数券 1回あたり6,300円）
予約方法Web予約、電話、メール
Google評価★5.0（19件） Googleマップ
営業時間・定休日8:00～23:00
アクセス電鉄出雲市駅から約1.5km
住所〒693-0023 島根県出雲市塩冶有原町2-10-1 THE PARK IZUMO 2F
公式サイト公式サイト

ENICYGYM

松江市上乃木の完全個室パーソナルジム。子連れOK・完全予約制で人目を気にせずトレーニング可能。リーズナブルな価格設定とペアトレーニング対応で家族での運動習慣づくりに最適。

特徴 / おすすめユーザー
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：フォームもマシンの使い方も細かく指導、どこを鍛えるトレーニングなのか丁寧に教えてもらえる
  • 👶産後リカバリーに：子連れOK（特に赤ちゃん歓迎）の完全個室で、泣いても大丈夫な環境で安心してトレーニング可能
  • 👫ペア・家族利用に：夫婦でペアトレーニング実績あり、家族で通える環境で運動を習慣化できる

利用者の声

  • 「完全個室で子連れOK（特に赤ちゃん歓迎）、どれだけ泣いても大丈夫で飲食も可能なのがありがたいです」
  • 「夫婦でペアトレーニングを受けていますが、それぞれに合った重さを設定してくれて丁寧に教えてくれます」
  • 「食事制限は強要されないのでストレスなく、1年以上継続できています」
  • 「他店より価格設定が良心的で、完全個室なので人目を気にせずトレーニングできます」
体験トレーニング無料体験あり
予約方法アプリ（ポイント管理機能付き）
Google評価★5.0（18件） Googleマップ
アクセス松江駅から約2.5km
住所〒690-0015 島根県松江市上乃木７丁目１０−８ 永原第２ビル 1F

ピラティススタジオ karte

松江市西川津町のピラティススタジオ。ピラティスマシン完備の少人数制で、妊娠中も安心して通える体づくりをサポート。パーソナルとグループレッスンの両方に対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：6P〜30Pの回数券システムで計画的にトレーニング可能
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：身体の使い方、意識するポイントを丁寧に指導、体の歪みや動きを的確に修正
  • 👶産後リカバリーに：妊娠に向けて・妊娠中の体を整える利用実績あり、不調な箇所を的確に見つけて改善をサポート
  • 👫ペア・家族利用に：ペアトレーニング50分13,200円のプランあり

利用者の声

  • 「妊娠中も安心して通えるスタジオで、不調な箇所を的確に見つけて改善してくれます」
  • 「身体の使い方、意識するポイントを初めて理解できました。グループレッスンもパーソナルも丁寧に教えてくれます」
  • 「施術後に明らかに違いが分かり、重力を感じずに立っていられる感覚を実感しました」
  • 「ピラティスマシンも揃っていて、とても気持ちよく体が動かせます」
入会金5,000円
料金プラン50分 会員価格8,800円・非会員9,900円、30分 会員価格6,600円・非会員7,700円（回数券：6P 13,200円〜30P 66,000円）
体験トレーニング5,500円または7,700円
予約方法LINE、Web予約、電話
Google評価★5.0（18件） Googleマップ
営業時間・定休日月曜定休
アクセス松江駅から約2.2km
住所〒690-0826 島根県松江市西川津町4271番地 ヴィーナスガーデン 2F 203
公式サイト公式サイト

PERSONAL GYM EVEIL

松江市菅田町のパーソナルジム。カフェのような空間で、ボディコンテスト受賞多数のトレーナーが食事管理から丁寧に指導。オンライントレーニングにも対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：4回〜24回の回数券システムで計画的にトレーニング、3ヶ月で12kg減量の実績あり
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：フォームの修正が丁寧でわかりやすい、筋肉のどこに効いているのか細かく確認して指導
  • 💆専門性・実績に：ボディコンテスト受賞多数のトレーナーが在籍、減量・増量・トレーニング方法の豊富な知識と経験で初心者から大会選手まで対応
  • 👫ペア・家族利用に：ペアトレーニング（1対2）、トリオトレーニング（1対3）のプランあり

利用者の声

  • 「コンテスト受賞多数のトレーナーが、トレーニングだけでなく食事管理やボディメンテナンスも丁寧に指導してくれます」
  • 「3ヶ月で12kg減量、あまり食事制限していないのに結果が出ました」
  • 「カフェのような空間で、話しやすいトレーナーさんなので初心者や女性にもおすすめです」
  • 「オンライン指導でも、フォームを細かく修正してくれて2ヶ月で脚が顕著に細くなりました」
入会金11,000円
料金プランマンツーマントレーニング 4回30,000円、8回58,000円、16回112,000円、24回156,000円（全コースカウンセリング無料）
予約方法Web予約
Google評価★5.0（16件） Googleマップ
営業時間・定休日月〜木・土日 9:00〜21:00、金曜定休
アクセス松江駅から約2.1km
住所〒690-0824 島根県松江市菅田町18-1
公式サイト公式サイト

VISIL PERSONAL GYM 出雲店

出雲市高岡町のパーソナルジム。プライベート空間で丁寧な食事指導とトレーニング指導を提供。2ヶ月で7kg減の実績あり。自宅でできるトレーニング方法も伝授。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月17回・3ヶ月25回の短期集中プランで、2ヶ月で7kg減・3ヶ月で10kg減の実績あり
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：毎回丁寧なフォームチェックと穏やかで優しい励ましの声かけで安全にトレーニング
  • ⏰時間重視派に：8:00～22:00の営業で早朝から夜遅くまで利用可能

利用者の声

  • 「2ヶ月で7kg減量、優しく丁寧な指導のおかげで楽しく前向きにトレーニングできました」
  • 「食事報告は写真を送るだけで煩わしさがなく、おすすめ食材や摂り方も教えてもらえます」
  • 「自宅でできるトレーニングも色々教えてもらえ、プログラム終了後も継続できそうです」
  • 「プライベート空間でのトレーニングなので、人に見られることなく密かに通えたのが良かったです」
入会金22,000円
料金プラン短期集中プラン 2ヶ月17回140,800円、3ヶ月25回211,200円、4ヶ月33回281,600円（全コースカウンセリング無料）
体験トレーニング500円
予約方法メール、LINE
Google評価★5.0（12件） Googleマップ
営業時間・定休日8:00～22:00
アクセス大津町駅から約2.3km
住所〒693-0066 島根県出雲市高岡町61-14 ビットカーサ高岡D
公式サイト公式サイト

improve

松江市上乃木のパーソナルジム。清潔感のある空間で、筋肉の使い方や体の仕組みを丁寧に指導。3ヶ月の食事指導付きコースで腰痛・肩こり改善の実績も。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：12回〜32回の回数券システムで、3ヶ月で5kg弱・2ヶ月半で4kg減量の実績あり
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：筋肉の使い方や体の仕組みを丁寧に教える指導で、正しいフォームを習得
  • 💆姿勢改善・不調ケアに：姿勢が良くなり腰痛や肩こりがなくなった実績、日常生活が楽になるトレーニング

利用者の声

  • 「3ヶ月の食事指導付きコースで2ヶ月半で4kg減、腰痛や肩こりがなくなって整体に行くこともなくなりました」
  • 「筋肉の使い方や体の仕組みを丁寧に教えてもらい、姿勢も良くなって日常生活が楽になりました」
  • 「優しく褒めて伸ばしてくれるトレーナーのおかげで、食生活に対する意識も変わり5kg弱減量できました」
  • 「パーソナルは高額なイメージでしたが、通いやすい料金で続けられています」
入会金22,000円（登録事務手数料5,500円）
料金プランソロ料金 12回78,000円（1回あたり6,500円）、24回150,000円（1回あたり6,250円）、32回192,000円（1回あたり6,000円）
体験トレーニング無料
予約方法Web予約
Google評価★5.0（11件） Googleマップ
アクセス松江駅から約2.7km
住所〒690-0015 島根県松江市上乃木4-32-1 大野ビル 102
公式サイト公式サイト

マッスルバンク

浜田市港町のパーソナルジム。プライベート空間で1時間枠の充実したトレーニング。月額制で通いやすく、1年間で脂肪肝改善の実績も。自分のペースで続けられる。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：週1回・週2回の月額制プランで継続的にトレーニング可能、1年間で脂肪肝改善の実績あり
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：プライベートレッスンで自分に合うメニューをその都度調整、トレーナーが丁寧に指導
  • 👫ペア・家族利用に：2名様以上でのグループ利用プランあり（週1回月額2,500円/名、週2回月額4,800円/名）

利用者の声

  • 「1年間通ったら脂肪肝がなくなりました。通いやすい場所にあるのも良かったです」
  • 「プライベートレッスンで自分に合うメニューをその都度調整してもらえて、マシーンもかなり充実しています」
  • 「プライベート空間で1時間という枠で充実した運動ができています」
  • 「自分のペースで体を動かすから続けて通えます。体を動かすことが楽しくなりました」
入会金登録料1,000円（メニュー作成料1,000円）
料金プラン週1回 月額2,800円、週2回 月額5,200円
予約方法Web予約
Google評価★5.0（8件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00～18:00
アクセス浜田駅から約2.2km
住所〒697-0052 島根県浜田市港町283-22 大達ビル2階
公式サイト公式サイト

コンディショニングサロン ラルゴ

出雲市姫原のピラティス専門サロン。ピラティスマシンを使った的確な指導とリラクゼーションで、姿勢改善や首痛・頭痛ケアに対応。オンラインセッションも提供。

特徴 / おすすめユーザー
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：ピラティスマシンでインナーマッスルにピンポイントでアプローチ、正しい動きを丁寧に指導
  • 💆姿勢改善・不調ケアに：姿勢改善の実績あり、首痛・頭痛などの不調が楽になるコンディショニング

利用者の声

  • 「ピラティスマシンで楽しく気持ちよく体が動かせて、マッサージでも癒されます。自分のコンディションに合わせてメニューを組んでもらえます」
  • 「1時間で動ける身体になり、パーソナルトレーニング後のアフターケアもしっかりしてもらえます」
  • 「急な痛みが出て連絡したら、1時間で痛みが楽になりました。リラクゼーションもピラティスもできて首痛・頭痛も楽に」
  • 「ピラティスで姿勢が良くなりました。自宅でのやり方も教えてもらえます」
料金プランパーソナルセッション 13,200円、オンラインセッション 11,000円
予約方法Web予約
Google評価★5.0（7件） Googleマップ
アクセス出雲科学館パークタウン前駅から約1.5km
住所〒693-0068 島根県出雲市姫原3-1-4 シスルビー1・101
公式サイト公式サイト

Fitness Labo The ORIGIN 松江店

松江市浜乃木のパーソナルジム＆ボディケア施設。某有名プロ野球選手の担当トレーナー在籍で、初心者からアスリートまで対応。美容鍼・整体・野球指導も提供。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：全8回・全16回のコーストレーニングで計画的にボディメイク、チケット制・月額制から選択可能
  • 💆専門性・実績に：某有名プロ野球選手の担当トレーナー在籍、初心者からアスリートまで幅広く対応、ボディメイク・ダイエット指導も得意
  • 👫ペア・家族利用に：ペアトレーニング（全8回64,000円、全16回112,000円）のプランあり
  • ⏰時間重視派に：平日9:00～21:00、祝/休日10:00～19:00の営業で通いやすい

利用者の声

  • 「某有名プロ野球選手の担当トレーナーが在籍していて、知識経験ともに素晴らしいです。初心者も多く通っていて安心」
  • 「美容鍼コースに通っていますが、痛みが少なく効果が出てきています。施術前後の写真ももらえて励みになります」
  • 「初めて美容鍼を受けましたが、痛みもなくリラックスして受けられ、ビフォーアフター効果もしっかり感じられました」
入会金18,000円（ペア入会/紹介で50%OFF）、野球10,000円（ペア入会/紹介で50%OFF）
料金プランコーストレーニング 全8回99,000円、全16回158,000円（60分）
予約方法Web予約、電話、LINE
Google評価★5.0（3件） Googleマップ
営業時間・定休日平日9:00～21:00、祝/休日10:00～19:00、不定休
アクセス乃木駅から約1.8km
住所〒690-0044 島根県松江市浜乃木７丁目３−３
公式サイト公式サイト

personal training studio pit in

益田市あけぼの東町のパーソナルジム。グループやペアでワイワイ楽しくトレーニングでき、ボクササイズコースも選べる。通い放題プランで継続しやすい環境。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：パーソナルトレーニング4回・8回コースで計画的に取り組める
  • 👫ペア・家族利用に：ペア・グループトレーニングコースあり、仲間とワイワイ楽しくトレーニング可能
  • 🥊ボクササイズ派に：ボクササイズコース6,600円で提供

利用者の声

  • 「グループでトレーニングしてもらってます。仲間とワイワイやって楽しいです！そしてめっちゃ効く」
  • 「いつもみんなでワイワイ楽しくトレーニングさせてもらってます！トレーニング後は、体が軽くスッキリです」
入会金1,265円
料金プランパーソナルトレーニング4回コース 9,680円
予約方法LINE、電話
Google評価2件のクチコミ Googleマップ
営業時間・定休日平日・祝日 12:00～21:00、土・日・祝 10:00～21:00／不定休
アクセス益田駅から約700m
住所〒698-0027 島根県益田市あけぼの東町2-1 小野沢ビル2階
公式サイト公式サイト

パーソナルトレーニングジム トレベヤ

雲南市木次町のパーソナルジム。シングルでもペアでも選べ、トレーナーが優しく追い込んでくれる環境で、回数券制で通いやすい。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：12回券・24回券で計画的にトレーニングを継続できる
  • 👫ペア・家族利用に：ペアプランで二人一緒にわいわいトレーニング可能

利用者の声

  • 「トレーナーさんが優しく追い込んでくれます」
入会金3,000円
料金プランシングルプラン 12回券 60,000円
予約方法LINE、メール
Google評価1件のクチコミ Googleマップ
営業時間・定休日9:00～21:00／不定休
アクセス木次駅から約3.8km
住所〒699-1322 島根県雲南市木次町寺領468-3
公式サイト公式サイト

パーソナルトレーニングジム ens Body（エンズ ボディー）

益田市高津のパーソナルジム。自分に合う味ダイエットで短時間で変化を実感。入会金0円、月2,300円から始められ、完全予約制で土日祝も営業。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：やさしいダイエット講座で月2,300円から継続的に取り組める
  • 🍽️独自手法派に：自分に合う味ダイエットで短時間に変化を実感できる

利用者の声

  • 「自分に合う味ダイエットで短時間にこんなにも変化があるとはビックリです。先生はとても優しく丁寧に教えて頂き楽しい時間が過ごせました。これなら簡単なので、続けていきたいです」
入会金0円
料金プランやさしいダイエット講座 月2,300円～
予約方法電話、メール
Google評価1件のクチコミ Googleマップ
営業時間・定休日10:00～22:00（完全予約制）／不定休（土日祝も営業）
アクセス益田駅から約2.7km
住所〒698-0041 島根県益田市高津五丁目34－13 レヂーナビル203
公式サイト公式サイト

AI フィットネス マイベース松江寺町

松江駅から徒歩5分、24時間営業のAIフィットネスジム。AIバイオサーキットで20分の全身トレーニング、レズミルズのバーチャルスタジオも人気。初心者から上級者まで満足できる充実設備。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：AIバイオサーキットで効率的に全身トレーニング、実際に2ヶ月で9kg減量の実績あり
  • ⏰時間重視派に：24時間営業で早朝・深夜も利用可能、年中無休
  • 💪AI搭載マシン派に：テクノジムのAIマシンが自動調整してくれるので初心者でも安心
  • 🎬レズミルズファンに：西日本最大級スクリーンのバーチャルスタジオで多彩なプログラム

利用者の声

  • 「2か月で9キロも体重が減りました。バイオサーキットは短時間で効果的なトレーニングが可能で、忙しくても無理なく続けられる」
  • 「AI搭載のマシーンが揃っていて、過去の運動量や身体データを数値で確認できるのでモチベーションを継続しやすい」
  • 「スタッフの対応がとても親切で、いつも掃除もゆきとどいていてとても気持ちがいい。24時間いつでも行けて、週二回通っていて体力もついた」
  • 「綺麗でお洒落な内装、優しいスタッフの皆さん、充実したフリーウェイト・マシーン、駅近という最高な立地。初心者から上級者まで満足できるジム」
入会金5,500円
料金プランベーシック会員 月8,800円（事務手数料 3,300円）
体験トレーニング無料
予約方法Web予約
Google評価★4.9（82件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業／年中無休
アクセス松江駅から約450m
住所〒690-0063 島根県松江市寺町200番地3
公式サイト公式サイト

出雲パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ）

出雲市姫原のパーソナルジム。丁寧な食事管理と正しいフォーム指導で結果を出す。筋膜リリースも併用でき、50代60代の成功実績も豊富。人生最後のダイエットを目指せる。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月で8kg、4ヶ月で体脂肪率マイナス5%以上など具体的な成果実績多数
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：身体の使い方を言語化して丁寧に指導、正しいフォームでの筋トレを重視
  • 🍽️食事管理重視派に：毎日の食事アドバイスで無理なく続けられる、炭水化物もしっかり摂る指導
  • 💆筋膜リリースに：筋膜リリース全身週1回のプランあり、トレーニングと組み合わせ可能

利用者の声

  • 「4ヶ月で制服が1サイズ小さくなり、置き換えダイエットしか経験のない私でもストレス無く続けられた。トレーナーが食事管理など親身になってくれる」
  • 「食事もしっかり食べることができ、炭水化物の大切さやバランスなど目からウロコ。今後の人生で大切なことを教えてもらった」
  • 「50代後半で体重が13キロ落ち、人間ドックの結果もほとんど正常値に。運動をあまりしたことの無い50代の方におすすめ」
  • 「トレーニングは身体だけでなく心も鍛えられる。細かな食事指導やサポートもとても手厚かった」
入会金33,000円
料金プランダイエット・ボディメイクコース トレーニング週2回 70,000円／3ヶ月（1回あたり8,750円）
体験トレーニング無料
予約方法LINE、Web予約、電話
Google評価★4.9（54件） Googleマップ
営業時間・定休日8:30〜22:30／日曜日
アクセス電鉄出雲市駅から約1.4km
住所〒693-0068 島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
公式サイト公式サイト

suomi EGYM Fitness 24h（フィットネスジム）

松江市浜佐田町、宍道湖を眺めながらトレーニングできる24時間営業ジム。AI搭載マシンで数値管理し、サウナ・コワーキングスペースも併設の複合施設。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：AIマシンがアプリで代謝・柔軟性・筋力を数値化、ランキング機能でモチベーション維持
  • ⏰時間重視派に：24時間営業でシフト制勤務でも好きなタイミングで通える
  • 💪AI搭載マシン派に：器具が自動調整で微調整も可能、回数やスピードを管理してくれる
  • 🏞️景色重視派に：宍道湖を眺めながらのワークアウト、夕日の景色が絶景

利用者の声

  • 「宍道湖を眺めながら運動すると、格別な気分を味わえる。AIマシーンが回数やスピードを管理してくれるため、自分の姿勢に集中できる」
  • 「アプリで頑張った分ポイントがついて、ランキングを見ながらやる気が上がる。50代で元気な60代になるために体力をつけていきたい」
  • 「最新のAIマシンは使いやすくて良い。アプリなどで代謝や柔軟性、筋力など数値化されているのが良い」
  • 「24時間営業で好きなタイミングで通いやすい。施設も綺麗で女性にはオススメ」
入会金5,000円（EGYM登録料）
料金プランフィットネス使い放題 月額11,000円
予約方法Web予約
Google評価★4.9（21件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業
アクセス松江イングリッシュガーデン前駅から約2.6km
住所〒690-0855 島根県松江市浜佐田町816
公式サイト公式サイト

FIT PLACE24 松江店

松江市菅田町の24時間営業ジム。パワーラック3台・豊富なマシンで待ち時間なし。初回パーソナル無料、月4回+ジム使い放題で約2万円。初心者から上級者まで対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：パーソナル月4回+24時間ジム使い放題で約2万円、1ヶ月で顔周りの変化を実感
  • ⏰時間重視派に：24時間営業・年中無休でいつでも自分の好きなタイミングで利用可能
  • 💪設備充実派に：パワーラック3台・マシン豊富で待ち時間なし、ダンベル50kgまで完備
  • 👤初心者に：初回パーソナルトレーニング無料で器具の使い方を丁寧に指導

利用者の声

  • 「パーソナル月4回と24時間ジム使い放題で2万円程度なのがとてもお安く、ジムの使い方や食事面の指導もしていただける。1ヶ月で周りから顔周りが変わったと言われた」
  • 「広くてマシンの種類もたくさんあり、パーソナル初回無料で器具の使い方など教えてもらうのにお得」
  • 「いつでも行けるからか、どの時間帯も人が集中して多いということがなく、一人の時間として集中してトレーニングできる」
  • 「施設も設備もキレイで待ち時間も少なく利用しやすい。24時間なので、いつでも自分の好きなタイミングで利用できる」
入会金5,500円
料金プランプレミアム会員 月額3,278円（施設メンテナンス料 年額5,500円）
予約方法LINE
Google評価★4.8（82件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業／年中無休
アクセス松江駅から約2km
住所〒690-0824 島根県松江市菅田町15-1
公式サイト公式サイト

FITNESS SPACE KIRAKU24

出雲市小山町の24時間営業ジム。女性トレーナーが親身に指導し、追加料金なしで豊富な知識を提供。体組成計・水素水飲み放題。ダイエットで体重−6.5kg、体脂肪率−7.4%の実績。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：ダイエットコースで体重−6.5kg・体脂肪率−7.4%、4ヶ月で8Kgの減量実績あり
  • 👩女性トレーナー派に：女性トレーナーが丁寧に指導、女性の会員さんが多く安心して通える
  • 💰追加料金不要派に：月額料金内でトレーナーの豊富な知識を教えてもらえる、体組成計も何度も測定可能
  • ⏰時間重視派に：24時間営業で空いた時間に気軽に利用可能

利用者の声

  • 「ダイエットコースで体重−6.5kg、体脂肪率−7.4%！気さくで親しみやすいトレーナーのおかげで楽しく通えた。栄養の話や生活改善の知識は一生役に立つ」
  • 「追加料金なしで、いつ行ってもトレーナーの豊富な知識を惜しみなく教えてもらえる。体組成計も月額料金内で何度も測れてモチベーション維持しやすい」
  • 「女性のトレーナーというのも安心して通えるポイント。自分に合ったトレーニング方法を考えてくれて一緒にトレーニングもしてくれる」
  • 「24時間営業で時間を気にする必要がない。4ヶ月で8Kgの減量に成功した」
入会金5,500円
料金プランプレミアムプラン（年契約会員）月額5,940円
予約方法Web予約、電話
Google評価★4.8（27件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業
アクセス電鉄出雲市駅から約2.4km
住所〒693-0051 島根県出雲市小山町260-30
公式サイト公式サイト

agenofit(アゲノフィット)

松江市上乃木のジム。整骨院・鍼灸院併設で体のケアも万全。ストレッチマシン充実、24時間営業で好きな時間に利用可能。女性会員多く初心者も安心。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：パーソナルトレーニングで個別指導、運動と整骨院の施術を組み合わせ可能
  • 💆整骨院・鍼灸院併設派に：体の違和感や痛みがあればすぐ相談でき、ケアしてもらえる安心感
  • 🧘ストレッチ重視派に：コンディショニングマシン充実、ストレッチだけの利用も可能
  • ⏰時間重視派に：24時間365日、自分の好きな時間に好きなだけ運動できる

利用者の声

  • 「整骨院に通い始めてから驚くほど体調が良くなった。丁寧に症状を聞いてくれて個別に合った治療を提案してもらえる」
  • 「ストレッチ用の機器も充実していて、柔軟性を高められたり怪我の予防にもなる。整骨院も併設されているため、何かあるとすぐ頼ることができて安心」
  • 「24時間365日、自分の好きな時間に好きなだけ運動できる。ストレッチ系の器具が沢山あり、女性（20代〜40代）が多い印象で誰でも通いやすい雰囲気」
  • 「スタッフの皆さんがとても親切で、器具も充実。ストレッチができるコンディショニングのコーナーがあるのがいい。痛みがあってもすぐ相談できるのも安心」
入会金5,500円
料金プランレギュラー会員 月額6,050円
体験トレーニング要問合せ
予約方法LINE
Google評価★4.8（26件） Googleマップ
営業時間・定休日月～金 9:00～12:00、14:00～19:00、土 9:00～12:00／日曜日・祝日
アクセス松江駅から約2.4km（ダイソー敷地すぐ隣）
住所〒690-0015 島根県松江市上乃木4丁目10-17
公式サイト公式サイト

ピラティススタジオDEP松江店 Lucile Axis

松江市上乃木のピラティススタジオ。マンツーマンで個別指導、1回で効果実感。ビフォーアフター写真で変化を確認。反り腰・産後ケアにも対応。清潔でおしゃれなスタジオ。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：1回で効果実感、ビフォーアフター写真で変化が目に見えてわかる
  • 💪マンツーマン指導派に：個人の体の状況・体力に合わせて実施、丁寧に細かな動きを都度伝えてくれる
  • 👶産後ケアに：産後でたるんだ体・出続けるお腹を改善、子育て中の隙間時間でも利用可能
  • 🧘姿勢改善派に：反り腰・骨盤の歪みなど姿勢の問題点を分析、専門家の指導で効果的に改善

利用者の声

  • 「初めてピラティスを体験。1回だけでビフォーアフターに変化があり効果を実感した。普段使わない筋肉を動かし、終わった後は身体がスッキリ」
  • 「体験前後で写真を撮ってもらったら少し体型に変化が現れて驚いた。自分に必要なトレーニングの時間だと感じられた」
  • 「反り腰改善のためピラティスを受けた。終わってから再度立ち姿を撮影すると自然と正しい姿勢になっていて驚いた。専門の方に見てもらうのが一番の近道」
  • 「体験しただけで身体のバランスが良くなって驚いた。次の日、便通がすごくよくなった。身体の使い方を教えてもらいながら運動すると全然効果が違う」
料金プラン月定額プラン ライト（2回）14,800円（1回あたり7,400円）
体験トレーニング2,980円
予約方法Web予約、LINE
Google評価★4.8（24件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00～19:00／日曜日・年末年始
アクセス松江駅から約1.9km
住所〒690-0015 島根県松江市上乃木6丁目2番59号 永原第一ビル2階
公式サイト公式サイト

VISIL(ヴィシル) PERSONAL GYM 松江西津田店

松江市西津田エリアで短期集中ダイエットに特化したパーソナルジム。2ヶ月で7-14kgの減量実績多数、マンツーマン指導と食事管理で健康的な体づくりをサポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月17回コースで体組成測定あり、複数の利用者が2ヶ月で7-14kg減量に成功
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：マンツーマンでの丁寧なフォーム指導、個々の体調に合わせたトレーニングメニュー
  • ⏰時間重視派に：朝8時から夜22時まで営業

利用者の声

  • 「2ヶ月で14kg減量、無理のない食事指導と励ましの言葉で続けられた」
  • 「丁寧なフォーム指導で正しいトレーニング方法が身につき、食事の意識も変わった」
  • 「健康的な生活習慣が定着し、体だけでなく心も軽くなった」
  • 「アフターコース利用時の対応に不満があり、時間を作って通ったが雑に扱われたとの声も」
入会金22,000円
料金プラン短期集中プラン 2ヶ月/17回/140,800円
体験トレーニング500円
予約方法メール、LINE
Google評価★4.8(18件) Googleマップ
営業時間8:00～22:00
アクセス松江駅から車で約5分、徒歩約20分
住所島根県松江市西津田4丁目5番89-1
公式サイト公式サイト

エニタイムフィットネス 松江西津田店

松江市西津田エリアの24時間営業ジム。2階建ての広い施設で清潔感が高く、スタッフの親切な対応と初心者へのサポートが好評。駐車場完備で通いやすい。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⏰24時間利用派に：24時間営業・年中無休でいつでも利用可能
  • 清潔重視派に：清潔感が高く、スタッフによる丁寧な清掃管理との複数の口コミ
  • 初心者に:スタッフが親切でマシンの使い方を丁寧に指導してくれる

利用者の声

  • 「2階建てで広く、清潔感が非常に高い。外光が入り明るい雰囲気」
  • 「清掃に力を入れており、スタッフが笑顔で親切。快適にトレーニングできる」
  • 「初心者でもマシンの使い方を丁寧に教えてもらえて安心して通える」
  • 「駐車場が広く通いやすい。ジム内の雰囲気も良い」
料金プラン月額7,980円
体験トレーニング無料
予約方法電話、メール、Web予約
Google評価★4.6（36件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業・年中無休
アクセス松江駅から徒歩13分、車で3分
住所島根県松江市西津田6丁目2-15
公式サイト公式サイト

エニタイムフィットネス 出雲大塚店

出雲市大塚町ゆめタウン近くの24時間営業ジム。マシンが充実し設備が整っており、スタッフの親切な指導で初心者でも安心して通える。広々とした空間で快適にトレーニング可能。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⏰24時間利用派に：24時間営業・年中無休でいつでも利用可能
  • 初心者に：スタッフが親切で丁寧にマシンの使い方や運動メニューを教えてくれる
  • 設備重視派に：マシンやフリーウェイトが充実、ダンベルは50kgまで完備、フリーウェイトエリアに大型扇風機2台設置

利用者の声

  • 「広々としていてマシンが充実、国内ではかなり設備が整っているエニタイム」
  • 「スタッフが親切で丁寧に指導してくれるので初心者でも通いやすい」
  • 「清潔で綺麗なジム、ゆめタウン近くで立地も良い」
  • 「バーベルにサビがある、マシンのシャフトの潤滑油切れやスミスのサビが目立つとの指摘も」
料金プラン月額7,480円
体験トレーニング無料
予約方法電話、メール、Web予約
Google評価★4.5（72件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間営業・年中無休
アクセス出雲市駅より車で約6分
住所島根県出雲市大塚町744 1F
公式サイト公式サイト

カイロ＆フィットネスFusion

松江市山代町でカイロプラクティックとパーソナルトレーニングを融合した施設。体の専門家によるケアと正しいトレーニング指導で、初心者から競技者まで目的に合わせたサポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • 💪フォーム習得・ケガ予防に：体の専門家がケアと両輪で正しいトレーニングを指導、ケガをせずに成果が出るトレーニング
  • 💆姿勢改善・不調ケアに：カイロプラクティックで全身矯正・部分矯正を提供、体の突っ張りや不調の改善
  • 幅広いレベルに対応：大人から始める初心者、競技者で上を目指す人、指導者など目的に合った指導

利用者の声

  • 「正しいトレーニングをケアと両輪で教えてくれる、大人から始める人も競技者も目的に合った指導」
  • 「運動苦手だったが体力がつき定期的に続けられる、気軽に話せて気分転換にもなる」
  • 「カイロで効果があった、フィットネストレーナーなので体をよく理解したアドバイス」
  • 「体の突っ張りがなくなり体が楽になった」
料金プランパーソナルトレーニング60分/4,400円
予約方法Web予約
Google評価★4.5（4件） Googleマップ
営業時間・定休日9:30～21:30・毎週水曜定休（他、不定休あり）
アクセス東松江駅から車で約6分
住所島根県松江市山代町935-71ハイムくるみ1F
公式サイト公式サイト

島根県（松江・出雲）のパーソナルジムの選び方｜失敗しない5つのポイント

Ｋトレーナー

ここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。

① 立地・アクセス

島根県の松江・出雲エリアでは、通勤手段として自家用車の割合が非常に高く、出雲市では79.4%、松江市でも71.0%に達しています。そのため、駐車場の有無と駐車台数が最重要チェックポイントとなります。

松江市中心部では自転車通勤の割合も13.1%と県内では比較的高いため、駅近や駐輪場完備のジムも選択肢に入ります。JR山陰本線の松江駅・出雲市駅、一畑電車の主要駅からのアクセスも確認しましょう。

ゆきトレーナー

冬季は降雪や路面凍結の可能性があるため、自宅や職場から5〜10分以内でアクセスできる立地を選ぶと、悪天候時でも通いやすく継続率が高まります。

② 料金体系

島根県内のパーソナルジムの料金帯は、月額3,000円台の24時間フィットネスジムから、本格的なマンツーマン指導で月額50,000円を超えるコースまで幅広く展開されています。

主な料金パターン：

  • 24時間ジム会員：月額3,850円〜10,000円
  • 都度払いパーソナル：1回6,000円〜18,000円
  • 回数券制：5回券33,950円〜、10回券66,500円〜
  • 月額制パーソナル：月額12,000円〜50,000円
  • 女性専用AI指導ジム：月額7,678円〜8,778円

体験レッスンは無料から5,500円程度で提供されており、入会金も無料〜18,000円と幅があります。初期費用を抑えたい方は、キャンペーン期間や紹介割引を活用すると良いでしょう。

ゆきトレーナー

料金比較では「1回あたりの単価」と「総額」の両方を確認しましょう。回数券は都度払いより1回あたり500〜1,000円安くなることが多く、継続前提なら回数券がお得です。また、食事指導やInBody測定などのオプション料金も事前に確認しておくと予算管理がしやすくなります。

全国の料金相場と費用対効果を詳しく見る

③ 設備・施設環境

島根県のパーソナルジムは、地域特性に合わせた設備が充実しています。特に車社会のため、無料駐車場を完備している施設が多く、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい環境が整っています。

設備の特徴：

  • 24時間営業対応（早朝・深夜の利用が可能）
  • シャワールーム・ロッカー完備
  • レンタルウェア・タオルサービス
  • InBody（体組成計）による測定
  • ボクササイズ・キックボクシング設備
  • ピラティス専用マシン
  • 水素水サーバー

梅雨時期（6〜7月）や冬季（12〜2月）の降水・降雪が多い気候を考慮すると、完全屋内で完結し、駐車場から直接アクセスできる動線が重要です。

④トレーナーの質・専門性

パーソナルジムの効果は、トレーナーの質に大きく左右されます。島根県内のジムでは、以下のような専門性を持つトレーナーが在籍しています。

専門分野の例：

  • ダイエット・ボディメイク指導
  • 筋力トレーニング・バルクアップ
  • ピラティス・体幹トレーニング
  • カイロプラクティック・整体との組み合わせ
  • スポーツパフォーマンス向上（野球指導など）
  • 栄養指導・食事管理サポート

トレーナーの指名制度や、初心者向け・女性向けなど得意分野が明記されているジムを選ぶと、自分の目的に合った指導が受けられます。

ゆきトレーナー

体験レッスンでは、トレーナーとの相性も重要です。「質問しやすいか」「説明が分かりやすいか」「励まし方が自分に合っているか」をチェックしましょう。良いトレーナーは、あなたの体の癖や生活習慣を丁寧にヒアリングし、無理のない計画を一緒に立ててくれます。

⑤ 口コミ・評判

島根県内のパーソナルジムの口コミを分析すると、以下のような評価傾向が見られます。

高評価のポイント：

  • 駐車場が広く停めやすい
  • トレーナーが親身で継続しやすい
  • 24時間営業で仕事の都合に合わせやすい
  • 清潔感があり設備が充実
  • 女性専用で安心して通える
  • 料金が明瞭で追加費用がない

Google マップのレビューでは、4.5〜5.0の高評価を獲得しているジムが多く、特に「通いやすさ」「トレーナーの質」「施設の清潔感」が評価されています。

口コミで多く見られる不満点としては、「予約が取りづらい時間帯がある」「駐車場が満車のことがある」といった声があるため、事前に混雑状況を確認すると良いでしょう。

さらに詳しい選び方5ステップはこちら

島根県（松江・出雲）のパーソナルジムの傾向

Ｋトレーナー

地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！

  • 車社会に対応した駐車場完備 — 出雲市で79.4%、松江市で71.0%が自家用車通勤という地域特性を反映し、ほとんどのジムが無料駐車場を完備。郊外型の大型施設も多く、仕事帰りや休日に車で気軽に通える環境が整っています。
  • 24時間営業ジムの充実 — エニタイムフィットネス、FIT PLACE24、HYPER FIT24など、24時間営業のジムが複数展開。早朝や深夜の利用ニーズに対応し、不規則な勤務シフトの方でも通いやすい体制が整っています。
  • 女性専用・AI指導ジムの展開 — ファディーなどの女性専用AIジムが松江・出雲に複数店舗展開。月額7,678円〜8,778円という手頃な価格で、運動初心者や女性が気軽に始められる環境を提供しています。
  • 多様な料金プランの選択肢 — 都度払い、回数券、月額制と複数の支払い方法を用意するジムが多く、ライフスタイルや予算に合わせて柔軟に選択可能。学生割引やシニア割引を設定するジムもあり、幅広い年齢層に対応しています。
  • ピラティス・ボディケアの複合施設 — パーソナルトレーニングに加えて、ピラティス、整体、カイロプラクティック、鍼灸などを組み合わせた複合施設が特徴的。体の不調改善からボディメイクまで、総合的なケアを一か所で受けられます。

島根県（松江・出雲）の成功事例から見るパーソナルジムの効果

Ｋトレーナー

ジムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。

  • 運動習慣の定着 — 島根県は運動習慣者の割合が全国平均より低い傾向にありますが、パーソナルジムでの個別指導により、これまで運動が続かなかった方でも週2〜3回のトレーニング習慣が身につくケースが多く報告されています。
  • 体組成の改善 — InBody測定を導入しているジムでは、体脂肪率の減少や筋肉量の増加を数値で確認しながら進められるため、モチベーション維持に効果的。2〜3か月で体脂肪率5〜8%の減少を達成する利用者も見られます。
  • 生活習慣病リスクの低減 — 島根県の健康増進計画でも指摘されている運動不足の課題に対し、パーソナルジムでの定期的な運動と食事指導により、血圧・血糖値・中性脂肪などの数値改善が期待できます。
  • 継続率の向上 — マンツーマン指導による予約制トレーニングは、一般的なフィットネスジムと比較して継続率が高く、6か月以上の継続率が70%以上を維持するジムも存在します。個別のサポート体制が長期的な成果につながっています。
ゆきトレーナー

パーソナルジムの最大の効果は「正しいフォームの習得」と「継続できる仕組み」です。特に運動初心者の方は、最初の2〜3か月でしっかり基礎を学ぶことで、その後は自主トレーニングにも移行しやすくなります。短期集中で結果を出した後、月1〜2回のメンテナンスコースに切り替える方法も費用対効果が高い選択肢です。

よくある質問

Ｋトレーナー

よくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら

島根県（松江・出雲）のパーソナルジムの料金相場は？

料金体系は施設によって大きく異なります。24時間フィットネスジムの会員費は月額3,850円〜10,000円程度、パーソナルトレーニング付きの場合は月額12,000円〜50,000円が相場です。都度払いの場合は1回6,000円〜18,000円、回数券では10回券が66,500円〜123,500円程度となっています。体験レッスンは無料〜5,500円で提供されているジムが多いため、まずは体験から始めることをおすすめします。

初心者でも通えるジムはありますか？

はい、初心者向けのジムが多数あります。特にファディーなどの女性専用AIジムは、運動が苦手な方でもマシンが自動で負荷を調整してくれるため安心です。また、agenofit、personal training studio pit inなど、初心者向けのパーソナルトレーニングを提供しているジムでは、一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューを組んでもらえます。

女性専用ジムはありますか？

女性専用ジムとしては、ファディー（松江東津田店、出雲下古志店）が展開されています。月額7,678円〜8,778円で通い放題、AIマシンによる個別指導が特徴です。また、ピラティススタジオ karteやピラティススタジオDEP松江店など、女性利用者が多いピラティス専門スタジオも充実しています。

体験レッスンは受けられますか？

ほとんどのジムで体験レッスンを実施しています。料金は無料のジムから5,500円程度までさまざまです。ファディー、FIT PLACE24、エニタイムフィットネスなどは無料体験を提供しています。体験時に入会すると入会金が無料になるキャンペーンを実施しているジムもあるため、事前に公式サイトで確認しましょう。

駐車場があるジムはありますか？

島根県は車社会のため、ほとんどのジムが無料駐車場を完備しています。特にファディー、HYPER FIT24、suomi EGYM Fitness 24h、ホリデイスポーツクラブ出雲店などは駐車スペースが広く確保されています。松江市中心部の一部ジムでは駐車場が限られる場合もあるため、事前に台数や有料・無料を確認することをおすすめします。

短期集中コースはありますか？

短期集中コースを提供しているジムがあります。例えば、Fitness Labo The ORIGIN 松江店では全8回（99,000円）や全16回（158,000円）のコーストレーニングを提供。からだプランニングでは3か月回数無制限コース（96,000円）があります。2〜3か月で結果を出したい方に適したプランです。

まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう

島根県（松江・出雲）のパーソナルジム選びでは、車でのアクセスのしやすさとライフスタイルに合った営業時間が重要なポイントです。運動習慣が全国平均より低めという地域特性を踏まえると、継続しやすい環境づくりが成功の鍵となります。

24時間営業のジム、女性専用のAIジム、ピラティスやボディケアとの複合施設など、多様な選択肢があるため、まずは体験レッスンで実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確認しましょう。料金体系も都度払いから月額制まで幅広いため、無理なく続けられるプランを選ぶことが大切です。

駐車場完備、完全屋内型で天候に左右されない環境、そして個別の目標に合わせたプログラム。これらの条件を満たすジムを見つけることで、運動習慣の定着と理想の体づくりを実現できます。

ゆきトレーナー

ジム選びで迷ったら、「通いやすさ」を最優先にしてください。どんなに設備が良くても、通うのが面倒になれば続きません。自宅や職場から10分以内、駐車場が広い、予約が取りやすいといった「物理的・心理的なハードルの低さ」が、長期的な成功につながります。最初の1か月は週1回から始めて、習慣化してから回数を増やすのもおすすめです。

参考文献・データ出典本記事は、人口統計、経済状況、健康意識、交通環境、気候条件などの最新データに基づいて作成されています。すべて2024〜2025年に公表された公的機関の一次資料および信頼性の高い調査結果を参照しています。

参照元はこちら

編集者　市原

この記事の編集者

とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
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