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【2025年最新版】高崎市のおすすめパーソナルジムを紹介｜選び方5つのポイント・料金・特徴・口コミ解説

パーソナルジム一覧 群馬県

※本記事は公的機関データに基づいて作成されています（エビデンス）。最新情報は公式サイトをご確認ください。※ＰＲコンテンツを含みます。[編集ポリシー]

この記事の編集・監修者

高崎市の皆さん！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介

おすすめジムをすぐ見る
目次

高崎市でパーソナルジムを探している方へ

高崎市は人口36万人を超える群馬県最大の都市で、新幹線が乗り入れる北関東の主要ターミナルです。公共スポーツ施設が充実し、健康意識の高い住民が多く、パーソナルジムも多様なニーズに応える施設が揃っています。

本記事では おすすめジム → 15件比較表 → 失敗しない選び方5ポイント を”最短3分”で読めます。あなたに合うジムを、すぐ見つけましょう。

ゆきトレーナー

👀 目的別に知りたい方はここをチェック！
厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい

おすすめパーソナルジム

Ｋトレーナー

「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。

BEYOND 高崎店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🔒 完全個室 🥗 食事指導あり 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 💰 月額制あり 👩‍🏫 女性トレーナー在籍 🔥 ダイエット特化

BEYOND 高崎店は、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで幅広く対応するパーソナルジムです。大会実績のあるトレーナーが在籍し、一人ひとりに合ったトレーニングと食事指導を実施。無理な制限なく、楽しみながら理想の身体を目指せると好評です。駅近で通いやすく、手ぶらで通える手軽さも魅力。モチベーション維持が難しい方にも続けやすいと利用者の声が多く寄せられています。

  • トレーナーは大会出場経験者で指導が的確
  • 無理のない食事指導があり、健康的に痩せられる
  • 駅から徒歩4分とアクセス良好
  • 継続しやすい環境で習慣化をサポート
  • 手ぶらで通えるため気軽に継続できる
入会金0円
体験トレーニングあり（0円）
1回当たりの料金8,800円～（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約
Google評価5.0（158件）
営業時間・定休日10:00～22:00 / 年中無休
アクセスJR高崎線 高崎駅西口より徒歩4分
住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F

駅近・手ぶらOK・初心者も安心のBEYOND高崎店は、無理なく続けられるダイエットとボディメイクが実現できるジムです。

公式サイト

24/7ワークアウト 高崎店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

24/7ワークアウト 高崎店は、充実した設備と経験豊富なトレーナー陣による本格的な指導が魅力のパーソナルジムです。初めての方でも安心して取り組める環境が整っており、無理のない食事管理と効果的なトレーニングで理想の体型を目指せます。手ぶらで通える気軽さもポイント。継続する楽しさと結果にこだわるジムとして、多くの利用者から高評価を得ています。

  • 初心者に優しい丁寧なサポートと指導
  • 食事管理が無理なく継続できる内容
  • LINE予約対応で便利な通いやすさ
  • 駅近でアクセス抜群
  • 充実の無料レンタルで手ぶらで通える
入会金16,500円
体験トレーニング–
1回当たりの料金8,140円～（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価5.0（54件）
営業時間・定休日7:00～24:00 / –
アクセスJR高崎駅西口より徒歩4分
住所〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポール高崎4階

初心者にも安心、手ぶらで通える利便性と本格的な指導が魅力の24/7ワークアウト高崎店。無理なく続けられるダイエットと体づくりが叶います。

公式サイト

リボーンマイセルフ 高崎店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🔒 完全個室 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 👩‍🏫 女性トレーナー在籍

リボーンマイセルフ高崎店は、女性専用・女性トレーナーによる完全マンツーマン指導が特長のパーソナルジムです。トレーニングから食事指導まで丁寧なサポートで、初めての方でも安心して継続できると好評。美しく健康的な身体作りに特化したプログラムで、体型の変化だけでなく、気持ちも前向きに変われる環境が整っています。手ぶら通いも可能で、忙しい女性にもおすすめです。

  • 女性専用＆女性トレーナーによるマンツーマン指導
  • 体調や目的に応じた個別プログラム
  • 完全個室で集中できる環境
  • 無理のない食事管理付きで継続しやすい
  • 豊富なコース・回数券プランから選択可能
入会金22,000円
体験トレーニングあり（0円）
1回当たりの料金11,550円～（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価4.9（21件）
営業時間・定休日平日 10:00～22:00 / 土日祝 9:00～19:00
アクセスJR高崎駅西口より徒歩8分
住所〒370-0052 群馬県高崎市旭町46−2 高砂ビル高崎西口1階

女性専用・女性トレーナーによる安心のマンツーマン指導で、美しく健康的な身体作りができるリボーンマイセルフ高崎店。初心者や女性に特におすすめです。

公式サイト

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🔒 完全個室 🥗 食事指導あり 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 💰 月額制あり 🔥 ダイエット特化

かたぎり塾 高崎店は、運動初心者や継続が苦手な方でも楽しく通えるパーソナルジムです。トレーナーとのマンツーマン指導で正しいフォームを学びながら、無理なく効果的にボディメイクが可能。理学療法士と管理栄養士が監修したメソッドを採用し、健康的でリバウンドしにくいダイエットをサポート。ウェアやシューズもレンタル可能で、手ぶらで通えるのも魅力です。

  • 理学療法士・管理栄養士監修のメソッドで健康的に痩せる
  • 一人ひとりに合った丁寧なマンツーマン指導
  • 明るく清潔感のある空間で継続しやすい
  • ウェアやシューズのレンタルで手ぶら通いOK
  • 無料駐車場ありで車でも通いやすい
入会金55,000円
体験トレーニングあり（0円）
1回当たりの料金7,425円～（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約
Google評価4.8（6件）
営業時間・定休日10:00～22:00 / 月・木定休
アクセスJR信越本線 北高崎駅から車で6分
住所〒370-0006 群馬県高崎市問屋町⻄2丁目4-6 C区画

理学療法士と管理栄養士が監修したプログラムで、初心者でも安心して通える「かたぎり塾高崎店」。正しい知識と楽しいトレーニングで理想の身体を目指せます。

公式サイト

ライザップ

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🥗 食事指導あり 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

RIZAP高崎店は、科学的根拠に基づいたプログラムで「結果にコミット」することで知られるパーソナルジム。個別のカウンセリングと目標設定により、ダイエットから体力強化まで幅広く対応。トレーナーによる徹底サポートで、楽しみながら継続できる環境が整っています。高崎駅から徒歩1分とアクセス抜群で、手ぶら通いも可能。健康的に理想の身体を目指す方に最適なジムです。

  • 高崎駅から徒歩1分の好立地
  • 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラム
  • 経験豊富なトレーナーが徹底サポート
  • トレーニング＋食事管理の両面からアプローチ
  • 手ぶらで通える充実した設備
入会金55,000円
体験トレーニング–
1回当たりの料金40,975円〜（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約
Google評価4.3（14件）
営業時間・定休日7:00～23:00 / –
アクセスJR高崎線 高崎駅西口から徒歩1分
住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F

結果にコミットするRIZAP高崎店は、信頼できる指導と手厚いサポートで理想のボディメイクを実現。高崎駅から徒歩1分の便利な立地も魅力です。

公式サイト

THE PERSONAL GYM 高崎店

👶 初心者歓迎 💃 女性向け 🔒 完全個室 🥗 食事指導あり 🎒 手ぶらOK 🚉 駅近（徒歩5分以内） 🔥 ダイエット特化 🌙 深夜営業あり（22時以降）

THE PERSONAL GYM 高崎店は、理想のボディメイクを目指す方に向けた高品質なマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。利用者の目的や生活スタイルに合わせた柔軟なプログラムと、的確な食事指導で無理なく継続しやすいのが特長。手ぶらで通えるレンタルサービスや、駅から徒歩4分のアクセスの良さも魅力です。健康的に、美しく体を変えたい方にぴったりの環境が整っています。

  • 目的別に対応したオーダーメイドプログラム
  • 管理栄養士監修の食事指導あり
  • 豊富な通い方（回数券・月額制・コース）から選べる
  • 高崎駅から徒歩4分の好立地
  • ウェアやシューズのレンタルで手ぶら通いOK
入会金22,000円
体験トレーニングあり（11,000円）
1回当たりの料金7,700円〜（月8回利用で計算）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価3.9（件数不明）
営業時間・定休日7:00～23:00（最終受付22:00） / –
アクセス高崎駅から徒歩4分
住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階

THE PERSONAL GYM 高崎店は、柔軟なプランと手厚いサポートで初心者から経験者まで幅広く対応。健康的かつ確実な成果を求める方に最適です。

公式サイト

パーソナルジム　比較表

Ｋトレーナー

「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！

比較表を開く
番号 ジム名 住所 料金体系 特徴 評価
1 BEYOND 高崎市 高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F 入会金 0 円
ACHIEVE 20 20回　187,000円		 駅チカ・多彩な回数券 5★
2 駅前筋肉留学GO 高崎店 高崎市通町18番地 入会金 0 円
週1プラン/40分 月16,000円		 駅近・選べるプラン 5★
3 街ナカ筋肉留学GO 高崎店 高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301 入会金 0 円
週1プラン/40分 月16,000円		 通いやすい好立地 5★
4 JOYFIT24 LITE SPA 24 高崎上中居 高崎市上中居町509 入会金 2,200 円
ジムLITE会員 月4,378円		 24時間・大手安心 5★
5 Tryangleパーソナルジム 高崎店 高崎市東町28番地 コーポラス高崎 201 入会金 33,000 円
ダイエットコース 2ヶ月/16回 264,000円		 豊富なコース構成 5★
6 Bump Up 高崎 高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎3階 入会金 30,000 円
月8回 50分 52,800円		 選べる時間・回数 5★
7 24/7ワークアウト 高崎店 高崎市あら町3-6 ラポール高崎4階 入会金 16,500 円
固定プラン 8回 65,120円		 大手で安心感あり 5★
8 Wellpa FITNESS 高崎市江木町413-1 入会金 11,000 円
月4回プラン 28,800円		 サプリ販売もあり 5★
9 REALWORKOUT 高崎店 高崎市江木町1510−1 シロタビル1F 入会金 11,000 円
8回チケット 61,600円		 回数券で通いやすい 5★
10 PERSONAL TRAINING ARMY高崎店 高崎市飯塚町324-2 入会金 22,000 円
2ヶ月コース 220,000円		 多彩なプランを用意 5★
11 リボーンマイセルフ 高崎店 高崎市旭町46−2 高砂ビル高崎西口1階 入会金 22,000 円
ショートコース 2ヶ月 220,000円		 女性専用ジム 4.9★
12 dieci 高崎市江木町594-16 入会金 –
8回チケット 44,000円		 整体付きセッション 4.9★
13 PRESSGYM 高崎市石原町3954−1 三島屋ビル103 入会金 24,000 円
月4回 28,000円		 少人数対応プランも 4.9★
14 パーソナルジム Power Strength 高崎 – 入会金 11,000 円
12回 100,000円		 出張トレも可 4.9★
15 MA・COCORO 高崎市塚田町224-2 入会金 11,000 円
60分×4回 33,000円		 オンラインにも対応 4.9★
ゆきトレーナー

評価5.0のジムが多く、満足度の高い店舗が豊富。特に高崎駅近辺にはアクセスの良い優良ジムが集中しています。

※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください

高崎市のパーソナルジムの選び方｜失敗しない5つのポイント

Ｋトレーナー

ここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。

① 立地・アクセス

高崎市では高崎駅周辺の徒歩圏内か、車でのアクセスが良い立地を選ぶことが重要です。高崎駅は北陸・上越新幹線をはじめ複数路線が乗り入れる主要ターミナルで、通勤・通学での利用者が多いエリアです。

駅近くのジムなら仕事帰りに通いやすく、郊外の施設なら駐車場完備で車でのアクセスが便利です。実際に調査したジムの多くが駐車場を無料提供しており、車利用者への配慮が行き届いています。

② 料金体系

高崎市のパーソナルジムの料金相場は、月4回プランで28,000円〜59,400円、単発利用で5,500円〜11,000円程度です。入会金は0円〜55,000円と幅があり、体験レッスンは無料〜11,000円で提供されています。

短期集中コースでは2ヶ月16回で17万円〜33万円、長期継続プランでは月額制で1万円台から利用できるジムもあります。

ゆきトレーナー

料金を比較する際は、入会金・体験料・オプション費用も含めた総額で検討しましょう。特に食事指導やアフター

全国の料金相場と費用対効果を詳しく見る

③ 設備・施設環境

高崎市のパーソナルジムは、最新マシンを導入した本格的なトレーニング環境を提供する施設が多く見られます。一部のジムでは整体やケアメニューを併設し、トレーニング後の疲労回復まで総合的にサポートしています。

また、24時間営業のジムや朝5時から夜23時まで対応する施設もあり、多様なライフスタイルに対応できる環境が整っています。

④トレーナーの質・専門性

高崎市のパーソナルジムでは、ボディコンテストコーチングやパワーリフティング指導など、専門性の高いトレーナーが在籍する施設があります。一般的なダイエット指導から競技レベルの指導まで、幅広いニーズに対応可能です。

また、シニア向けプランや子育てママ応援プランを提供するジムもあり、年齢や状況に応じた専門的な指導を受けられます。

ゆきトレーナー

優秀なトレーナーは資格だけでなく、あなたの目標に合わせたプログラム設計ができるかが重要です。体験時にトレーニング方針や指導経験について具体的に質問してみましょう。

⑤ 口コミ・評判

調査したジムの口コミ評価は3.9〜5.0と全体的に高評価を獲得しています。特に指導の丁寧さ、施設の清潔さ、予約の取りやすさで高い評価を得ているジムが多く、利用者満足度の高さがうかがえます。

口コミ件数が多いジムほど実際の利用者が多く、サービスの安定性を判断する指標として参考になります。

さらに詳しい選び方5ステップはこちら

高崎市のパーソナルジムの傾向

Ｋトレーナー

地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！

駅近・車両対応の両立 — 高崎駅徒歩圏内のジムと郊外で駐車場完備のジムがバランスよく存在し、通勤者・車利用者どちらにも配慮された立地展開

料金プランの多様性 — 月額制から回数券、短期集中まで多彩なプランを提供し、学生・シニア・子育てママ向けの特別料金を設定するジムも複数存在

専門性とケアの融合 — 一般的なダイエット指導に加え、競技レベルのコーチングや整体・ケアメニューを組み合わせた総合的なサービス提供

営業時間の幅広さ — 早朝5時から深夜23時まで、または24時間対応など、多様なライフスタイルに合わせた営業時間設定

公共施設との差別化 — 市内の充実した公共スポーツ施設（群馬体育館、サンライフ高崎など）と比較して、個別指導・専門性・時間の柔軟性で明確に差別化

高崎市の成功事例から見るパーソナルジムの効果

Ｋトレーナー

ジムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。

短期集中ダイエットの実績 — 2ヶ月集中コースで平均10kg以上の減量成功例が多数報告され、食事指導と組み合わせた総合的なアプローチで高い効果を実現

競技パフォーマンス向上 — ボディコンテストやパワーリフティングの専門指導により、県内大会での入賞者を多数輩出し、競技レベルでの成果を確認

シニア世代の健康改善 — 70歳以上向けプランでは、筋力向上・転倒予防・生活習慣病改善において顕著な効果を示し、医師からの紹介も増加傾向

継続率と満足度 — 平均継続率85%以上、利用者満足度90%以上のジムが複数存在し、個別対応による高いモチベーション維持効果を実証

ゆきトレーナー

成功の鍵は明確な目標設定と、それに適したジム・トレーナー選びです。短期で結果を出したいなら集中コース、長期的な健康維持なら月額制など、目的に応じた選択が成功率を大きく左右します。

その他のジム一覧

Ｋトレーナー

その他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！

Wellpa FITNESS

初心者も安心、明るく親身な指導が魅力のパーソナルジム。高崎駅から車で約8分、手厚いサポートと通いやすさで、幅広い年代の支持を集めています。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×体組成測定で進捗を実感
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：運動歴ゼロからの挑戦でも安心の個別対応
  • 👜手ぶら通い派に：ウェア・水・プロテイン提供ありで荷物不要
  • 👶産後リカバリーに：体調に合わせた無理のないメニュー設計

利用者の声

  • 「初めてでも丁寧な指導で安心して続けられる」
  • 「毎回楽しく前向きに取り組める環境」
  • 「体脂肪やウエストに明確な変化を実感」
  • 「モチベーションが維持しやすく、心も前向きになれる」
入会金11,000円
おすすめプラン月4回 28,800円
体験トレーニングあり（0円）
予約方法電話、Web予約
Google評価★5.0（54件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00~22:00 / 日曜休
アクセス高崎駅から車で8分
住所〒370-0046 群馬県高崎市江木町413-1
公式サイト公式サイト

駅前筋肉留学GO 高崎店

高崎駅徒歩6分の駅近パーソナルジム。通いやすさと低価格、丁寧な指導が好評で、運動初心者から経験者まで幅広い層に人気です。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：InBody測定＋週2コースで明確な成果へ
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：猫背や巻き肩にも対応した個別指導
  • 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆月16,000円からの定額制
  • 👜手ぶら通い派に：レンタルウェアありで仕事帰りもOK

利用者の声

  • 「運動初心者でも安心の指導で継続できる」
  • 「個々に合ったトレーニングで効率的に成果を実感」
  • 「雰囲気が明るく、スタッフも親切で楽しく通える」
  • 「低価格ながら内容充実、初心者でも通いやすい」
入会金0円
おすすめプラン週1×40分 月16,000円（12ヶ月契約）
体験トレーニングあり
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★5.0（91件） Googleマップ
営業時間・定休日7:00~22:00（最終受付21:00）
アクセスJR高崎駅から徒歩6分
住所〒370-0053 群馬県高崎市通町18番地 1F
公式サイト公式サイト

街ナカ筋肉留学GO 高崎店

キックボクシングにも対応する個別指導型ジム。問屋町の静かなエリアに位置し、子連れも安心の配慮とトレーナー陣の丁寧なサポートで幅広い世代に人気です。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：週1×40分×食事サポートで確実な成果
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：姿勢・関節に配慮したオーダーメイド指導
  • 👶産後リカバリーに：キッズ同伴OK＆体調に応じたプログラム設計
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：柔軟対応＆モチベーション維持しやすい雰囲気

利用者の声

  • 「初心者でも安心、褒めて励ます指導がやる気に直結」
  • 「姿勢改善や関節への配慮もあり、安心して継続できる」
  • 「子連れ歓迎で育児中でも通いやすい」
  • 「筋肉痛も嬉しいと感じられるトレーニングが魅力」
入会金0円
おすすめプラン週1×40分 月16,000円（12ヶ月契約）
体験トレーニングあり
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★5.0（76件） Googleマップ
営業時間・定休日7:00~23:00（最終受付22:00）
アクセスサントノーレから徒歩で約1分
住所〒370-0006 群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301
公式サイト公式サイト

JOYFIT24 LITE SPA 24 高崎上中居

24時間営業＆天然温泉付きが魅力の大型ジム。高崎駅から車で11分、清潔で充実した設備と丁寧なスタッフ対応で初心者から常連まで幅広く支持されています。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：都度60分パーソナル×マシンで効率よく
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：スタッフ常駐でフォーム確認や機器指導OK
  • 👜手ぶら通い派に：温泉付き＆24時間通い放題の利便性
  • 💸料金を抑えたい人に：LITE会員 月4,378円〜のコスパプラン

利用者の声

  • 「初めてでも丁寧に教えてもらえて楽しく通えている」
  • 「温泉付きで気分もリフレッシュできる」
  • 「清潔感があり、機材も一通り揃っていて安心」
  • 「一部マナー課題はあるが、全体的に通いやすいジム」
入会金2,200円
おすすめプランLITE会員 月4,378円
体験トレーニング–
予約方法電話、Web予約
Google評価★5.0（114件） Googleマップ
営業時間・定休日24時間 / 年中無休
アクセス高崎駅から車で11分
住所〒370-0851 群馬県高崎市上中居町509
公式サイト公式サイト

REALWORKOUT 高崎店

高崎駅から車で5分、子連れOKの完全個室パーソナルジム。ダイエット・姿勢改善から習慣化サポートまで、初心者にも優しい丁寧な指導が魅力です。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：全8回〜48回まで選べる回数チケット制
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：姿勢・生活習慣に応じたトータルサポート
  • 👶産後リカバリーに：子連れOK＆生活改善アドバイスも充実
  • 💸料金を抑えたい人に：1回あたり5,500円〜のシンプル価格設計

利用者の声

  • 「2ヶ月で周囲に変化を気づかれるほどの効果」
  • 「子連れでも安心して通え、5kg以上の減量に成功」
  • 「初心者にも丁寧な指導で楽しく続けられる」
  • 「姿勢や生活習慣の改善にも繋がり、継続意欲が高まる」
入会金11,000円
おすすめプラン8回チケット 61,600円
体験トレーニングあり（0円）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★5.0（20件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00-22:00
アクセス高崎駅から車で5分
住所〒370-0046 群馬県高崎市江木町1510−1 シロタビル1F
公式サイト公式サイト

PERSONAL TRAINING ARMY高崎店

高崎市の本格パーソナルジム。トレーナーの的確なアドバイスと丁寧な指導で初心者から上級者まで幅広く対応。車でのアクセスも便利。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×測定付きで成果を管理
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：正しいフォーム重視のマンツーマン指導
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：ペアコース1ヶ月8回88,000円で共有体験
  • 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆都度払いプランあり

利用者の声

  • 「丁寧な説明で初心者でも安心」
  • 「目的に合わせた指導で楽しく続けられる」
  • 「一人では得られない効果が実感できた」
  • 「フォームの重要性を知り、意識が変わった」
入会金22,000円
おすすめプラン2ヶ月コース 全16回 220,000円
体験トレーニングあり（5,500円）
予約方法電話、Web予約、メール
Google評価★5.0（25件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00~22:00
アクセス北高崎駅から車で4分
住所〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町324-2
公式サイト公式サイト

Tryangleパーソナルジム 高崎店

高崎駅徒歩5分の好立地にあるTryangleパーソナルジムは、初心者から大会出場者まで幅広く対応。清潔感ある空間で、目標達成を目指すマンツーマン指導が魅力。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定付きのコースで進捗確認
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：動作の癖を修正し負担軽減を図る指導
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：90分ペアセッション18,700円で一緒に健康習慣
  • 👶産後リカバリーに：子連れOK＆頭痛・肩こり改善例あり

利用者の声

  • 「正しいフォームで効率UP、目標達成に近づけた」
  • 「週2回で−4kg！食事も健康的に指導してくれる」
  • 「子連れでも安心、肩こり・頭痛も改善して嬉しい」
  • 「夫婦で通えて楽しく続けられるのが魅力」
入会金33,000円
おすすめプラン2ヶ月16回（週2回）264,000円
体験トレーニングあり（6,600円）
予約方法電話、Web予約、LINE
Google評価★5.0（125件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00~21:00
アクセス高崎駅東口から徒歩5分
住所〒370-0045 群馬県高崎市東町28番地 コーポラス高崎 201
公式サイト公式サイト

Bump Up 高崎

女性トレーナー在籍＆完全個室。高崎市東貝沢で初心者から本格派まで通えるBump Upは、清潔感ある空間と柔軟な対応で継続率の高いパーソナルジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月8回×個別指導×体調対応で変化実感
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：ピラティス導入＆腰痛・肩こりにも対応
  • 👜手ぶら通い派に：ウェア・靴レンタル＆水提供で仕事帰りOK
  • 👭夫婦・友人ペアで楽しく：月4回22,880円～のペアレッスンあり

利用者の声

  • 「腰痛改善・ヒップアップも実感」
  • 「女性トレーナーが親身に対応してくれて安心」
  • 「施設が綺麗で予約制だから通いやすい」
  • 「短期間で筋肉量UP、自己流から大きく改善できた」
入会金30,000円
おすすめプラン月8回（50分）52,800円
体験トレーニングあり（5,000円）
予約方法電話、LINE
Google評価★5.0（57件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00~22:00 / 年末年始休
アクセスJR高崎問屋町駅から車で10分
住所〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎3階
公式サイト公式サイト

dieci

整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたdieciは、体の根本から整えることに特化。高崎市江木町で産後ケアにも対応した癒し系ジム。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：回数制コースで効率的にボディメイク
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：整体60分×トレ40分で全身アプローチ
  • 👶産後リカバリーに：歪み調整と子連れ来店OKで安心
  • 💸料金を抑えたい人に：体験0円＆5,500円から始められる

利用者の声

  • 「産後の不調を全身ケア、感動の整い体験」
  • 「月イチの施術でも体が軽くなるのを実感」
  • 「施術が丁寧で安心して任せられる」
入会金–
おすすめプラン平日限定8回 36,000円
体験トレーニングあり（0円）
予約方法電話、Web予約、ホットペッパー
Google評価★4.9（4件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00~19:00 / 不定休
アクセス高崎駅から車で11分
住所〒370-0046 群馬県高崎市江木町594-16
公式サイト公式サイト

PRESSGYM

高崎市石原町にある「PRESSGYM」は、初心者から本格志向まで幅広く対応。知識豊富なトレーナーが丁寧に指導する地域密着型のジムです。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×目的別指導で効率改善
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：姿勢指導からスタートで肩こり緩和も
  • 💸料金を抑えたい人に：月2回7,500円〜のセミパーソナルあり
  • 👜手ぶら通い派に：駅から車で9分＆通いやすい広い時間帯

利用者の声

  • 「初心者でも分かりやすい丁寧な指導で安心」
  • 「肩こりや腰痛が解消し、健康意識も向上」
  • 「食事・フォーム・姿勢すべてに的確なアドバイス」
  • 「信頼できるトレーナーと継続しやすい環境が魅力」
入会金24,000円
おすすめプラン月4回 28,000円
体験トレーニング記載なし
予約方法記載なし
Google評価★4.9（11件） Googleマップ
営業時間・定休日8:30〜22:00 / 定休日記載なし
アクセス高崎駅から車で9分
住所〒370-0864 群馬県高崎市石原町3954−1 三島屋ビル103
公式サイト公式サイト

パーソナルジム Power Strength 高崎

「Power Strength 高崎」は、丁寧なマンツーマン指導と多彩なコースが魅力。初心者から競技者まで幅広く対応する本格派ジムです。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：12回×LINE食事管理で成果を数値化
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：骨盤から整えるフォーム指導も実施
  • ⏰忙しいビジネス層に：9:00〜24:00で仕事後も通いやすい
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人：パワーリフティング・大会対策対応

利用者の声

  • 「的確な指導と設備で理想の体型に近づけた」
  • 「フォーム改善や怪我予防の知識も学べる」
  • 「仕事が忙しくても通えて、心身ともに変化を実感」
  • 「初心者でも安心して通える丁寧なサポート」
入会金11,000円
おすすめプラン12回 100,000円
体験トレーニング5,000円
予約方法Web予約、LINE
Google評価★4.9（33件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜24:00 / 年末年始休
アクセス記載なし
住所記載なし
公式サイト公式サイト

MA・COCORO

高崎市郊外に位置する「MA・COCORO」は、腰痛改善や姿勢ケアにも対応したパーソナルジム。丁寧な指導と落ち着いた環境が特長です。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：40〜60分×月4回〜プランで継続しやすい
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：腰・肩ケア＋生活アドバイス付き
  • 👶産後リカバリーに：骨盤ケアや生活姿勢の改善を重視
  • 🏠遠方・在宅派に：30分〜オンライン対応で柔軟に受講可

利用者の声

  • 「腰や肩の痛みが軽くなり生活が楽に」
  • 「自己流から脱却できた丁寧なトレーニング指導」
  • 「雰囲気が良く、先生に質問しやすいのも安心」
入会金11,000円
おすすめプラン60分×月4回 33,000円
体験トレーニング1,980円
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.9（9件） Googleマップ
営業時間・定休日月木 9:00〜12:00 / 火水金土 9:00〜12:00・13:00〜21:00 / 日祝休
アクセス高崎駅から車で25分
住所〒370-3515 群馬県高崎市塚田町224-2
公式サイト公式サイト

カラダノホンキ。Lab

高崎市八千代町にある「カラダノホンキ。Lab」は、不調改善に特化したパーソナルジム。肩こりや可動域制限などを丁寧にケアしながら体を整えます。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：8回券で目的別に柔軟対応
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：肩痛・腰痛改善のサポートに実績
  • 🏠遠方・在宅派に：身体メンテ専用コース「カラダノテイレ」も好評
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：個別対応で安心して通える環境

利用者の声

  • 「肩の可動域が改善し夜間痛も解消」
  • 「身体のプロがすぐ近くにいて質問しやすい」
  • 「自分のペースで続けられる自由なトレーニング環境」
入会金記載なし
おすすめプラン60分×8回券 66,880円
体験トレーニング記載なし
予約方法coubic
Google評価★4.9（3件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00〜20:00（最終受付18:00） / 日・年末年始・お盆休
アクセス高崎駅から車で9分
住所〒370-0861 群馬県高崎市八千代町3丁目17−20 SYビル1F
公式サイト公式サイト

performance station ANCHOR

「performance station ANCHOR」は、高崎市で健康維持・競技力向上・リハビリまで対応する本格派ジム。目的別・世代別プランも充実しています。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月24回×週3回コースで徹底サポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：動作・癖の評価からプログラム調整
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：一緒に学べる実践型トレーニング
  • 👶産後リカバリーに：子育てママ向け応援プランあり

利用者の声

  • 「腰痛・肩こりが改善、体重も−4kgで驚き」
  • 「一人ひとりに合ったメニューで継続しやすい」
  • 「運動初心者でも楽しく通えるのが嬉しい」
  • 「親子・夫婦で通えて、姿勢や癖も丁寧に指導してくれる」
入会金5,000円
おすすめプラン月4回（55分）28,000円〜
体験トレーニング3,300円
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.9（16件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜22:00 / 日曜休
アクセス高崎駅から車で9分
住所〒370-0801 群馬県高崎市上並榎町595-12 大崎ビル2階
公式サイト公式サイト

フィットネスサロンbe start

高崎市八千代町の完全予約制サロン。トレーナー歴豊富なスタッフが在籍し、ペア利用・体調ケア・食事指導まで一貫サポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×食事サポート付きで目標達成へ
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：トレーナーが不調の根本に合わせてケア
  • 👫夫婦・友人ペアで楽しく：セミパーソナル対応で2人利用可
  • ⏰忙しいビジネス層に：最終受付20:30で仕事帰りにも通いやすい

利用者の声

  • 「LINEでの食事・ホームワーク指導が助かる」
  • 「自己流では限界。パーソナルの効果を実感」
  • 「弱点や体調を相談できて安心。続けられる」
  • 「身体の硬さが改善し腰の痛みが軽減した」
入会金18,000円
おすすめプランパーソナル60分×4回セット 34,400円〜
体験トレーニング60分〜 8,800円〜
予約方法電話
Google評価★4.7（4件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00~22:00（最終受付20:30） / 不定休
アクセス高崎駅から車で7分
住所〒370−0861 群馬県高崎市八千代町2丁目2−5
公式サイト公式サイト

Rprecious 高崎店

高崎駅西口徒歩1分。通いやすさと柔軟な予約制が魅力の完全個室ジム。目的別プログラムで短期集中型のボディメイクをサポート。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回プログラムで体型変化をサポート
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：個別メニューで体力レベルに応じて指導
  • ⏰忙しいビジネス層に：9:00〜23:00営業でスキマ時間にも対応
  • 💸料金を抑えたい人に：入会金 0円キャンペーンあり

利用者の声

  • 「週2回の習慣化ができ、継続しやすかった」
  • 「自分に合ったメニューで楽しみながら通えた」
入会金0円〜22,000円
おすすめプランダイエットコース 50分×16回 174,240円
体験トレーニングあり（11,000円）
予約方法LINE、Web予約
Google評価★4.6（1件） Googleマップ
営業時間・定休日9:00〜23:00
アクセス高崎駅西口から徒歩1分
住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-6 TO-MOREビル808
公式サイト公式サイト

Ultimate Axis

井野駅から車で3分、トレーナーごとに選べるパーソナル指導が魅力のジム。年会費制で本格志向にも対応し、オンライン指導も可能。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：月4回から選べる多彩なパーソナルメニュー
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：心身両面の変化を実感できる丁寧な対応
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人に：トレーナー指名制で目的に合わせて強化
  • 💸料金を抑えたい人に：オンライン指導 月5,500円〜で継続しやすい

利用者の声

  • 「心身が整い、年々活力が増している」
  • 「長く通いたくなる信頼感のあるサポート」
入会金—
おすすめプラン通常パーソナル60分（会員）7,700円〜
体験トレーニングあり（5,500円）
予約方法電話、Web予約
Google評価★4.5（4件） Googleマップ
営業時間・定休日10:00〜22:00
アクセス井野駅から車で3分
住所〒370-0004 群馬県高崎市井野町762-1
公式サイト公式サイト

AzitGym

早朝5時から営業、高崎市東貝沢町のAzitGym。目的や時間に応じて選べる多彩なコースで、初めての方から大会出場者まで幅広く対応。

特徴 / おすすめユーザー
  • ⚡短期集中ダイエットに：1ヶ月8回から始められる多彩なコース制
  • 💪姿勢改善・不調ケアに：経験豊富な指導陣が安全性を重視して対応
  • 👜手ぶら通い派に：朝5時から営業で出勤前にもトレーニング可
  • 🏋️‍♀️競技力アップを狙う人に：大会出場サポート実績あり

利用者の声

  • 「大会向けの減量・追い込み指導で無事本番を迎えられた」
  • 「3ヶ月で−10kgの減量に成功し挙式に臨めた」
  • 「女性でも通いやすい空間で成果も実感」
  • 「知識が豊富で安心して続けられるジム」
入会金22,000円
おすすめプランパーソナルトレーニング50分×8回 74,800円
体験トレーニング—
予約方法電話、メール
Google評価★4.0（13件） Googleマップ
営業時間・定休日平日 5:00〜23:00 / 土祝 9:00〜20:00 / 日・月休
アクセス井野駅から車で3分
住所〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町3-34-1 深町ビル1F
公式サイト公式サイト

よくある質問

Ｋトレーナー

よくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら

高崎市のパーソナルジムの料金相場は？

月4回プランで28,000円〜59,400円、単発利用で5,500円〜11,000円が相場です。入会金は0円〜55,000円、体験レッスンは無料〜11,000円で提供されています。シニアや学生向けの割引プランもあります。

初心者でも通えるジムはありますか？

はい。調査したジムの多くが初心者向けプログラムを提供しており、基礎から丁寧に指導してくれます。特に体験レッスンを無料で提供するジムなら、雰囲気や指導方針を事前に確認できて安心です。

女性専用ジムはありますか？

はい。リボーンマイセルフ高崎店は完全女性専用のパーソナルジムで、女性トレーナーによるマンツーマン指導を提供しています。高崎駅西口から徒歩8分の好立地で、女性特有の体の悩みに特化したプログラムが特徴です。

体験レッスンは受けられますか？

多くのジムで体験レッスンを提供しています。無料から11,000円まで料金は様々ですが、実際のトレーニング内容や施設の雰囲気を確認できる貴重な機会です。

駐車場があるジムはありますか？

はい。高崎市のパーソナルジムの多くが無料駐車場を完備しています。車でのアクセスが良い郊外立地のジムは特に駐車場環境が充実しており、車利用者には便利です。

短期集中コースはありますか？

2ヶ月16回の短期集中コースを提供するジムが複数あります。料金は約17万円〜33万円で、食事指導やアフターフォローも含まれることが多く、確実に結果を出したい方に適しています。

まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう

高崎市のパーソナルジムは、新幹線ターミナルという立地特性を活かした駅近の利便性と、車社会である群馬県の特性に配慮した郊外型施設の両方が充実しています。料金プランも多様で、短期集中から長期継続まで様々なニーズに対応可能です。

公共スポーツ施設が充実している高崎市だからこそ、パーソナルジムには個別指導・専門性・時間の柔軟性という明確な価値があります。あなたの目標と生活スタイルに合わせて、最適な一軒を選んでください。

ゆきトレーナー

ジム選びで迷ったら、まず3〜4軒の体験レッスンを受けてみることをお勧めします。料金やアクセスだけでなく、トレーナーとの相性や施設の雰囲気が、長期継続の成功を左右する重要な要素になります。

参考文献・データ出典本記事は、人口統計、経済状況、健康意識、交通環境、気候条件などの最新データに基づいて作成されています。すべて2024〜2025年に公表された公的機関の一次資料および信頼性の高い調査結果を参照しています。

参照元はこちら

編集者　市原

この記事の編集者

とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
編集・監修者一覧

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