※当ページの内容は公式サイト・Google口コミ等を参照しています。最新料金は公式サイトをご確認ください。
※本記事にはＰＲコンテンツも含みます。
阿佐ヶ谷の皆さん！！
カラレルがおすすめパーソナルジムを紹介
阿佐ヶ谷でパーソナルジムを探している方へ
阿佐ヶ谷は、JR中央線と東京メトロ丸ノ内線が交差する杉並区の交通要所です。労働人口が多く通勤アクセスに優れた立地で、ハイブリッドフィットネスやコンバット系ワークアウトが人気の先進的なジムです。
この記事ではおすすめジム → 15件比較表 → 失敗しない選び方5ポイントを「最短3分」で読みます。 あなたに合ったジムを、すぐに見つけましょう。
ゆきトレーナー👀 目的別に知りたい方はここをチェック！
厳選おすすめジムを先にみる
料金や設備で他のジムも比較したい
ジムの選び方5ポイントを知りたい
阿佐ヶ谷おすすめパーソナルジム
Ｋトレーナー「時間がないからベストを先に知りたい」 方向けに、編集部がまず エリアのジムを厳選 しました。
〈特徴〉〈おすすめユーザー〉〈プラン〉〈評判〉をまとめています。気になったら青ボタンで体験予約してみてください。
Apple GYM（アップルジム）阿佐ヶ谷店
Apple GYM阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅から徒歩3分とアクセス良好なパーソナルジム。完全個室の空間でトレーニングを行い、初心者でも安心して通える丁寧な指導が魅力です。食事管理や姿勢改善のアドバイスも行っており、ダイエット目的の方にも好評。運動未経験者から夫婦での利用まで幅広く支持されているジムです。
- 駅から徒歩3分の好立地
- 完全個室で周囲を気にせずトレーニング可能
- 食事指導とフォームチェックで総合的なサポート
- 柔軟で丁寧な指導、初心者にも安心
- 姿勢改善や体質改善の効果を実感しやすい
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 1回当たりの料金 | 2,475円～（月8回利用で計算） |
| 予約方法 | LINE、Web予約 |
| Google評価 | 4.9 / 22件 |
| 営業時間・定休日 | 9:00～21:25／定休日なし |
| アクセス | JR中央本線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2－37－13 山田レジデンス1階 |
初心者でも安心して始められる、個室＆丁寧指導が魅力のパーソナルジム。ダイエットや姿勢改善を目指す方に最適です。
パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、初心者でも安心して通える丁寧な指導と、完全個室の快適なトレーニング環境が特徴のパーソナルジム。阿佐ヶ谷駅から徒歩3分と通いやすく、清潔感のある空間で運動が習慣化しやすいと評判です。ダイエットやボディメイクのための食事サポートも提供しており、続けやすい価格設定も魅力です。
- トレーナーの丁寧な指導と個々に合わせたメニュー構成
- 完全個室で集中できる環境
- 無料体験があり初心者でも始めやすい
- 食事サポートも受けられる総合指導型
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分と好立地
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 1回当たりの料金 | 7,425円～（月8回利用で計算） |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | 5.0 / 40件 |
| 営業時間・定休日 | 9:00～22:00／定休日なし |
| アクセス | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目31−12 第1大鷹建設ビル2階 |
初心者にも安心の指導と、充実のサポート体制が揃ったジム。無理なく楽しく続けたい方におすすめです。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店は、初心者から上級者まで幅広く対応するパーソナルジムです。阿佐ヶ谷駅から徒歩1分と好立地で、朝7時から夜23時まで営業しており、忙しい方にも通いやすい点が魅力。清潔感ある空間と的確なトレーニング・食事指導で、ダイエットや筋力向上など多様なニーズに応えています。
- 朝7時～23時まで営業で通いやすさ抜群
- 駅近＆完全個室のトレーニング空間
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導
- トレーナーの知識と人柄が高評価
- 多彩なプランで初心者から経験者まで対応
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 1回当たりの料金 | 7,700円～（月8回利用で計算） |
| 予約方法 | LINE、電話、Web予約 |
| Google評価 | 5.0 / 22件 |
| 営業時間・定休日 | 7:00～23:00（最終受付22:00）／定休日なし |
| アクセス | JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅徒歩1分／東京メトロ南阿佐ヶ谷駅徒歩8分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目37−12 コモンズビル6F |
高評価のトレーナー陣と通いやすさが魅力。初心者でも続けやすく、ダイエット・筋力アップどちらにも対応可能な万能ジムです。
パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店
かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店は、女性専用のパーソナルジムとして、体調や体質に寄り添った丁寧なトレーニング指導が特徴です。同性トレーナーによるカウンセリングで安心感があり、姿勢改善やダイエットなど幅広い目的に対応。初めてのジム通いでも安心してスタートできると高評価です。
- 女性専用の安心空間でトレーニング
- 女性トレーナーによるきめ細かな指導
- 食事サポートありで健康的にダイエット
- 年齢問わず無理なく継続できる指導
- 初心者でも通いやすい雰囲気とサポート
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 1回当たりの料金 | 7,425円～（月8回利用で計算） |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | 5.0 / 5件 |
| 営業時間・定休日 | 月・水 10:00〜22:00／土・日 9:00〜20:00 定休日：火・木・金 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩15分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北3-42-12 清水ビル1F |
女性のための専用空間で、安心してボディメイクや健康習慣を始められるパーソナルジム。丁寧なサポートが好評です。
パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店
阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の好立地にある「かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店」は、トレーナーの指導力と通いやすさが魅力のパーソナルジムです。完全個室で集中してトレーニングでき、初心者から上級者まで目的に応じたサポートが受けられます。食事指導を通じてリバウンドしにくい健康的な体づくりを目指せます。
- 駅近で通いやすく、手ぶらでOK
- 3名のトレーナーによる多角的な指導
- 継続率が高く、無理なく習慣化しやすい
- 清潔で快適なトレーニング環境
- 短期間でも大きな成果を出す実績あり
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 1回当たりの料金 | 7,425円～（月8回利用で計算） |
| 予約方法 | 電話、Web予約 |
| Google評価 | 5.0 / 24件 |
| 営業時間・定休日 | 平日 10:00〜22:00／土日 9:00〜20:00 |
| アクセス | JR中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目31−12 横川ビル1階 |
ダイエットや運動初心者に人気の駅近パーソナルジム。成果重視＆続けやすい環境で理想の体づくりが目指せます。
阿佐ヶ谷のパーソナルジム 比較表
Ｋトレーナー「もっと選択肢を広げたい？」 ならこの 早見表 が最短ルート。
〈アクセス〉〈料金〉〈特徴〉〈評価〉で口コミ評価の高い15ジムを比較できます気になるジムは一覧で紹介しているので比較表を開いてみてください！
比較表を開く
| 番号 | ジム名 | 住所 | 料金体系 | 特徴 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | PEAK ZONE（ピークゾーン） | 杉並区阿佐谷南3-35-19 MSAビルB1 | 入会金 1,100円 月4回 13,200円 |
心拍計連動サーキット特化 | 5.0★ |
| 2 | パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店 | 杉並区阿佐谷南3丁目31−12 第1大鷹建設ビル2階 | 入会金 55,000円 月4回 33,000円 |
コスパ良好＆手厚い指導 | 5.0★ |
| 3 | 13GYM 阿佐ヶ谷 | 杉並区阿佐谷南3丁目37−2 第2大同ビル4F | 入会金 13,000円 16回 208,000円 |
駅30秒の完全個室 | 5.0★ |
| 4 | パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 | 杉並区阿佐谷南3丁目31−12 横川ビル1階 | 入会金 55,000円 月4回 33,000円 |
トレ初心者歓迎の定番塾 | 5.0★ |
| 5 | ELEMENT 阿佐ヶ谷店 | 杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 | 入会金 33,000円 月8回 28,600円 |
ピラティス併設・通い放題 | 5.0★ |
| 6 | THEPERSONALGYM 阿佐ヶ谷店 | 杉並区阿佐谷南3丁目37−12 コモンズビル6F | 入会金 22,000円 2ヶ月16回 272,580円 |
国家資格トレーナー在籍 | 5.0★ |
| 7 | Wye’s Gym | 杉並区阿佐谷南2-18-9 ゴールドビル阿佐ヶ谷401 | 入会金 11,000円 2ヶ月16回 124,000円 |
多彩割引とペアトレ対応 | 5.0★ |
| 8 | ROCKET GYM | 杉並区阿佐谷北2-5-7 ARK HOUSE ASAGAYA304 | 入会金 16,500円 2ヶ月16回 154,880円 |
朝8:30〜深夜23時まで | 5.0★ |
| 9 | パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店 | 杉並区阿佐谷北3-42-12 清水ビル1F | 入会金 55,000円 月4回 33,000円 |
女性専用・産後ケア◎ | 5.0★ |
| 10 | BeSt Out Fit | 杉並区阿佐谷北4丁目21−16 トラストハイム1階 | 入会金 0 円 都度60分 11,000円 |
初回3回お試しで安心 | 5.0★ |
| 11 | スモールジム阿佐ヶ谷 | 杉並区阿佐谷南3丁目3-1 戸門ビル地下101 | 入会金 5,500円 週1回 11,000円 |
少人数制週1〜OK | 5.0★ |
| 12 | リザエヴ 阿佐ヶ谷店 | 杉並区阿佐谷南1-34-11 松永ビル2階 | 入会金 55,000円 月4回 55,550円 |
ウェア付プランなど多彩 | 5.0★ |
| 13 | 阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院 | 杉並区阿佐ヶ谷北2-14-5 大坂やビル4F | 入会金 10,000円 月4回 17,600円 |
整体院併設で姿勢改善 | 4.9★ |
| 14 | PiPiPERSONALGYM 阿佐ヶ谷店 | 杉並区阿佐谷南1丁目48−13 まるふじビル2階 | 入会金 0 円 4回 60,000円〜 |
受け放題プランあり | 4.9★ |
| 15 | Apple GYM 阿佐ヶ谷店 | 杉並区阿佐谷北2-37-13 山田レジデンス1階 | 入会金 11,000円 月4回 9,900円 |
海外式ボディメイク | 4.9★ |
※口コミ評価の高い・件数の多い順で掲載しています。
※料金は代表的なプランを掲載していますので詳細は公式サイトをご確認ください
ゆきトレーナー★5.0が12件と高評価が目立ち、特に「延寿堂きくち整体院」は162件の口コミで信頼性が抜群。駅近立地と月4回前後の月額プランが主流で、入会金は0〜55,000円と幅広いものの、1〜3万円台が目立ちます。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムの選択｜失敗しない5つのポイント
Ｋトレーナーここでは〈料金・立地・設備・トレーナー・口コミ〉の ５項目 に絞って、ジム選び方を紹介しています。読み終えたら、次の章で実際のジムを当てはめてチェックしてみてください。
① 立地・アクセス
阿佐ヶ谷は主要駅へのアクセスが良好で、JR阿佐ヶ谷駅と東京メトロ南阿佐ヶ谷駅周辺にパーソナルジムが集中しています。 通勤時間30分以内の利用者が約34％を占める地域特性を考慮し、駅から徒歩3分以内のジムを選んで継続しやすくなります。
ゆきトレーナー阿佐ヶ谷は複数路線が利用でき、朝夕の通勤ラッシュ時でも比較的アクセスしやすいエリアです。職場や自宅からの動線を考えて選びましょう
② 料金体系
阿佐ヶ谷の月額料金相場は11,000円〜55,000円と幅広く設定されています。短期集中コースでは2ヶ月16回で130,000円〜180,000円、都度払いでは1回4,500円〜11,000円が一般的です。平日デイタイム割引を提供するジムも多く、料金を抑えたい方におすすめです。
ゆきトレーナー料金比較の際は、入会金・体験料・レンタル料も含めた総額で判断することが大切です。
③ 設備・施設環境
阿佐ヶ谷のパーソナルジムは、加圧トレーニング設備やHIITやコンバット系のプログラムがおこなえるスタジオを備えた施設が特徴です。営業時間は7:00〜23:00まで対応するジムもあり、忙しい労働人口のニーズにも対応しています。無料レンタルサービス（ウェア・シューズ・タオル）を提供するジムも多数あります。
④トレーナーの質・専門性
地域の特性として、ハイブリッドフィットネスやコンバット系ワークアウトに対応できるトレーナーが取り組むジムが増えています。整体院併設のジムでは、体の不調改善からボディメイクまで総合的なサポートを受けられます。
ゆきトレーナートレーナーの資格や専門分野は必ず確認を。NSCA-CPTやJATI-ATIなどの資格保有者がいるジムを選んで安心です。
⑤ 口コミ・評判
阿佐ヶ谷のパーソナルジムは全体的に高い評価エリアを獲得しており、Google口コミでは4.5〜5.0の評価が多く見られます。特に「アクセスの良さ」「トレーナーの質」「コストパフォーマンス」が評価されています。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムの傾向
Ｋトレーナー地域によってジムの特徴は様々です。自分のエリアの特徴をつかんでおくこともジム選びでは重要です！
駅近立地の充実— JR阿佐ヶ谷駅徒歩3分以内に13GYM、ROCKET GYM、延寿堂きくち整体院など複数のジムが集中
多彩な料金プラン—都度払い4,500支払いサブスク月55,000円まで、ライフスタイルに応じた選択肢が豊富
ハイブリッド対応—オンライン食事管理やLINE予約システムなど、デジタル活用に積極的なジムが多数
平日デイタイム割引— Wye’s GymやELEMENTなど、平日昼間の利用で料金が10〜15％割引になるサービスが充実
専門性の高いプログラム—加圧トレーニング、HIIT、コンバット系など最新トレンドを取り入れたメニューを提供
阿佐ヶ谷の成功事例から見るパーソナルジムの効果
Ｋトレーナージムって本当に効果があるの？という疑問に回答しています。ジム選びの参考にしてください。
体重減少効果— 2〜3ヶ月の短期集中コースで平均5〜8kgの減量、特にHIITプログラムで高い効果を実現
筋力向上—加圧導入トレーニングジムでは、通常の約3倍の効率で筋力アップを達成する利用者が多数
生活習慣の改善—オンライン食事管理サポートにより、85％以上の利用者が食生活の見直しに成功
継続率の高さ—駅近周辺とフレキシブルな予約システムにより、6ヶ月継続率が平均78％と高水準
ゆきトレーナー阿佐ヶ谷エリアの成功例では、立地の良さと最新設備の組み合わせが継続の鍵となっています。無理のないペースで中止することが成功への近道です。
その他のジム一覧
Ｋトレーナーその他のパーソナルジム一覧です。取材済みのジムには取材済みマークと詳細記事もあるので参考にしてください！
PiPi PERSONALGYM 阿佐ヶ谷店
整体院併設で体の歪みから整え、JR阿佐ヶ谷駅徒歩3分・入会金0円の完全個室マンツーマンジム。InBody測定で進捗管理、平日22時まで。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×InBody測定で進捗管理
- 💪姿勢改善・不調ケアに：整体施術で歪みを整えてからトレーニング
- 💸料金を抑えたい人に：入会金0円&回数券制
- ⏰忙しいビジネス層に：平日22時まで営業
利用者の声
- 「整体併設で肩こり・腰痛が楽に」
- 「マンツーマン指導で初心者でも続けやすい」
- 「運動習慣が付き体が引き締まった」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 8回 120,000円～ |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 予約方法 | LINE／Web |
| Google評価 | ★4.9（45件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 火水金 11:00–22:00 / 月木 9:00–12:30・15:00–20:00 / 土日祝 9:00–20:00 / 第三水曜休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1丁目48−13 まるふじビル2階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Wye’s Gym
JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分、入会金1.1万円で平日デイ割もある個室パーソナルジム。目的別ダイエット＆ペア対応で初心者歓迎。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×食事アドバイスで成果を可視化
- 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム指導で怪我予防
- 💸料金を抑えたい人に：平日デイ割4回26,000円〜
- 👫夫婦・友人ペアで楽しく：60分4回19,000円
利用者の声
- 「パーソナル初体験でも丁寧指導で安心」
- 「正しいフォームと負荷調整で成長を実感」
- 「駅近で続けやすく、3ヶ月で体重＋4kgの筋量増も」
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | ダイエット16回 124,000円（2ヶ月） |
| 体験トレーニング | 60分 0円 |
| 予約方法 | 電話／Web／LINE |
| Google評価 | ★5.0（14件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 10:00–22:00 / 金休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒106-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-18-9 ゴールドビル阿佐谷401 |
| 公式サイト | 公式サイト |
リザエヴ 阿佐ヶ谷店
JR阿佐ヶ谷駅徒歩3分、月額16,940円〜と幅広い月額制コースで続けやすい。明るい空間とボクササイズ導入で楽しく鍛えられるパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×食事指導で成果を可視化
- 💪姿勢改善・不調ケアに：フォーム撮影で動きをチェック
- 👜手ぶら通い派に：ウェア・シューズ・プロテイン付プラン有
- 💸料金を抑えたい人に：ライト月4回16,940円〜のコスパ価格
利用者の声
- 「明るい店内と丁寧指導で初心者も安心」
- 「週1ペース3ヶ月で体の変化を実感」
- 「ボクササイズなど多彩メニューで飽きずに続けられる」
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 月4回 55,550円 |
| 体験トレーニング | 0円 |
| 予約方法 | 電話／Web／LINE／メール |
| Google評価 | ★5.0（4件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 9:00–21:00 / 無休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅徒歩3分 / 丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅徒歩4分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-34-11 松永ビル2階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷
JR阿佐ヶ谷駅北口2分、月会費4,950円＋1回3,300円で始められる加圧パーソナル。1回25分の短時間でも筋力アップを実感できる駅近スタジオ。
- ⚡短期集中ダイエットに：25分加圧×週2回で効率的に脂肪燃焼
- 💪姿勢改善・不調ケアに：血流促進トレーニングで肩こりケア
- 💸料金を抑えたい人に：月会費4,950円＋都度3,300円の低コスト
- ⏰忙しいビジネス層に：平日22時まで＆駅徒歩2分
利用者の声
- 「1回25分でも筋肉が付くのを実感」
「駅近で予約も取りやすく通いやすい」
「曜日ごとにトレーナーが選べて安心」
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | パーソナルトレーニング25分 3,300円（会員） |
| 体験トレーニング | 25分 3,300円 |
| 予約方法 | 電話／Web／メール |
| Google評価 | ★4.5（2件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 平日10:00–22:00 / 土日祝8:00–19:00 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅北口徒歩2分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北1丁目4−6 コルヌイエ北阿佐谷 B1 |
| 公式サイト | 公式サイト |
阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院
整体院併設で電気施術×加圧トレーニングを20–30分で提供。JR阿佐ヶ谷駅北口徒歩1分、痛み改善と体力向上を両立できるパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回相当の高効率加圧で代謝アップ
- 💪姿勢改善・不調ケアに：電気・カッピング施術で可動域を即改善
- 💸料金を抑えたい人に：月4回17,600円＆都度6,050円
- ⏰忙しいビジネス層に：1回30分＆駅徒歩1分で継続しやすい
利用者の声
- 「加圧20分で肩こりや腰痛が即ラクに」
- 「整体とトレーニング併用で3ヶ月−12kg達成」
- 「治療機器が豊富で長年の首・膝痛も改善」
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 月4回 17,600円 |
| 体験トレーニング | 30分 2,200円 |
| 予約方法 | 電話／LINE |
| Google評価 | ★4.9（162件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 平日10:00–19:30 / 土・祝10:00–16:30 / 日・木午前休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅北口徒歩1分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-14-5 大坂やビル4F |
| 公式サイト | 公式サイト |
IMPROVE
南阿佐ヶ谷駅徒歩1分、入会金0円の都度払い制で子連れも歓迎のIMPROVEは、目的別メニューと食事管理で短期ボディメイクをサポート。
- ⚡短期集中ダイエットに：2か月16回の肉体改造コース＋食事管理
- 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチ付き指導で柔軟性向上
- 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆都度払い4,500円〜
- 👶子連れでも安心：キッズ同伴OKで続けやすい
利用者の声
- 「フレンドリーなトレーナーで通いやすい上、1年で体重減・頭痛も改善」
- 「悩みに合わせた追い込み＋ストレッチで柔軟性アップを実感」
- 「半年で体脂肪と体幹が向上、丁寧な指導でケガなく限界突破」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 集中肉体改造コース 2か月16回 130,000円 |
| 体験トレーニング | 3,000円 |
| 予約方法 | 電話／Web／メール |
| Google評価 | ★4.9（7件） Googleマップ |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩1分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-2-3 石岡ビル1F |
| 公式サイト | 公式サイト |
PEAK ZONE（ピークゾーン）
阿佐ヶ谷駅徒歩1分、早朝7時から通えるPEAK ZONEは、低酸素30分セッションで2時間分の運動効果を狙う“時短×高効率”パーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：30分×心拍管理で効率燃焼
- 💪姿勢改善・不調ケアに：低負荷でも代謝UPし関節にやさしい
- ⏰忙しいビジネス層に：平日7–22時＆月30回プランで習慣化
- 🏋️♀️競技力アップを狙う人：低酸素トレ＆アスリート専用プログラム
利用者の声
- 「低酸素30分で2時間分の効果、運動後は爽快」
- 「明るいスタッフの伴走で運動嫌いでも続けられる」
- 「マラソン記録更新など体力向上を実感」
| 入会金 | 1,100円（事務手数料） |
|---|---|
| おすすめプラン | プレミアム 月30回 20,900円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | 電話／Web／メール |
| Google評価 | ★5.0（69件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 平日 7:00–13:00 / 16:00–22:00、土日祝 7:00–18:00 / 月・夏季・年末年始休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅南口 徒歩1分 / 東京メトロ南阿佐ケ谷駅 徒歩8分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 MSAビルB1 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ELEMENT 阿佐ヶ谷店
南阿佐ヶ谷駅徒歩2分、30分マンツーマン×ピラティス併設で毎日通えるELEMENTは、初心者でも続けやすい定額＆手ぶらパーソナルジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月間30分×高頻度で効率燃焼
- 💪姿勢改善・不調ケアに：ピラティス併用でコア強化＆柔軟性UP
- 👜手ぶら通い派に：ウェア・プロテインサービス＆駅近2分
- ⏰忙しいビジネス層に：1回30分×当日予約・変更OK
利用者の声
- 「30分セッションで運動初心者も週4〜5回継続」
- 「明るいトレーナーの的確指導と褒め言葉でモチベ維持」
- 「手ぶら＆当日変更可で仕事合間に通いやすい」
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 全日フルタイムプラン 月43,780円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | 電話／Web |
| Google評価 | ★5.0（24件） Googleマップ |
| 営業時間 | 10:00–22:00 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分 / 南阿佐ケ谷駅 徒歩2分 |
| 住所 | 〒166-0015 東京都杉並区成田東5-39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ROCKET GYM
阿佐ヶ谷駅徒歩3分、8:30–23:00営業で手ぶらOKのROCKET GYMは、回数券とサブスクで柔軟に選べるマンツーマンジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：2ヶ月16回×食事アドバイスで結果追跡
- 💪姿勢改善・不調ケアに：マシン姿勢指導＆ストレッチ相談
- 👜手ぶら通い派に：ウェア・プロテイン付き＆駅3分
- ⏰忙しいビジネス層に：8:30–23:00営業と月1回〜サブスク
利用者の声
- 「姿勢指導で毎回しっかり筋肉痛、ウエスト−12 cmに驚き」
- 「駅近＆手ぶらで通え、料金も選べて初心者でも安心」
- 「気さくなトレーナーの食事管理サポートで体調も向上」
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 短期集中2ヶ月16回 154,880円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 予約方法 | 電話／Web／LINE |
| Google評価 | ★5.0（8件） Googleマップ |
| 営業時間 | 8:30–23:00 |
| アクセス | JR中央・総武線「阿佐ヶ谷」駅 徒歩3分 / 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩10分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-5-7 ARK HOUSE ASAGAYA304 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BeSt Out Fit
阿佐ヶ谷北のBeSt Out Fitは入会金0円、レンタル利用も可能な充実設備で経験豊富トレーナーが徹底マンツーマン指導。
- ⚡短期集中ダイエットに：3回お試し＋16回券で成果測定
- 💪姿勢改善・不調ケアに：豊富器具×体調相談で安全指導
- 👫夫婦・友人ペアで楽しく：90分ペアセッション20,000円
- 💸料金を抑えたい人に：入会金0円＆回数券割引
利用者の声
- 「経験豊富なトレーナーの新発見ある指導で継続」
- 「周2回で筋力向上し野球パフォーマンスUP」
- 「器具充実＆集中できる環境でトレーニングに没頭」
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| おすすめプラン | パーソナルトレーニング16回 160,000円 |
| 体験トレーニング | 初回お試し3回 18,000円 |
| 予約方法 | Web |
| Google評価 | ★5.0（5件） Googleマップ |
| アクセス | JR中央・総武線「阿佐ヶ谷駅」徒歩10分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北4丁目21-16 トラストハイム1階 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ココフィットネス 阿佐ヶ谷
南阿佐ヶ谷駅徒歩2分、女性専用スタジオでエンコンパスを導入。寝ながら全身を伸ばして鍛え、初心者でも安全にボディメイクできるジム。
- ⚡短期集中ダイエットに：月8回×体組成測定で数値管理
- 💪姿勢改善・不調ケアに：エンコンパスで可動域拡大&腰膝負担減
- 👩女性専用で安心：緑基調の空間で人目を気にせず集中
- 🏃運動初心者に優しい：寝たままトレーニングでケガ予防
利用者の声
- 「優しい指導で初心者でもケガなく効果を実感」
- 「エンコンパスで股関節が動きやすく姿勢が改善」
- 「女性専用の明るいスタジオが心地よく続けやすい」
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 月8回コース 39,500円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 予約方法 | 電話／Web |
| Google評価 | ★5.0（16件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 平日11:00–20:00 / 土日祝10:00–20:00 / 火休 |
| アクセス | 丸の内線「南阿佐谷」駅徒歩2分 / JR阿佐ヶ谷駅徒歩8分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-9-6 第七志村ビル2F |
| 公式サイト | 公式サイト |
スモールジム阿佐ヶ谷
南阿佐ヶ谷駅徒歩1分、週1回から通える少人数制ジムで、ストレッチ特化マシンが柔軟性と筋力を同時に高める。
- ⚡短期集中ダイエットに：週2回20,700円プランで効率減量
- 💪姿勢改善・不調ケアに：ストレッチマシンで肩こり腰痛ケア
- 🏋️♀️競技力アップを狙う人：スポーツ別メニューでパフォーマンス向上
- 🧘柔軟性アップに：気持ち良く伸びる専用ストレッチ機材
利用者の声
- 「週1回でも筋力と柔軟性が向上し体調良好」
- 「ストレッチマシンで肩こり・腰痛がスッキリ」
- 「目的別メニューと温かい指導でモチベーション継続」
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 週2回 月20,700円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 予約方法 | 電話／Web |
| Google評価 | ★5.0（5件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 月〜土 10:00–20:00 / 日・毎月29〜31日休 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅 徒歩1分 / JR阿佐ヶ谷駅 徒歩7分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目3-1 戸門ビル地下101 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 阿佐谷北店
阿佐ヶ谷駅北口徒歩3分、2024 年オープンの 24 時間ジム。広いフロアに最新マシンがそろい、時間を選ばずトレーニングできる全国チェーンの新鋭店。
- ⚡短期集中ダイエットに：週2回×豊富マシンで脂肪燃焼を加速
- 💪姿勢改善・不調ケアに：鏡多め&ストレッチ区画でフォーム確認
- ⏰忙しいビジネス層に：24 時間営業＆駅徒歩3 分でスキマ時間OK
- 🏋️♀️競技力アップを狙う人：パワーラック4台・フリーウェイト充実
利用者の声
- 「ピカピカの新店舗で広く、マシン待ちが少ない」
「スタッフの清掃と挨拶が行き届き快適」
「24時間利用＆アプリで混雑確認できて便利」
| 入会金 | セキュリティキー発行 5,500円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 月額 7,975円（24h使い放題） |
| 予約方法 | 電話／Web |
| Google評価 | ★4.5（92件） Googleマップ |
| 営業時間・定休日 | 24時間 / 年中無休 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北1-28 1F |
| 公式サイト | 公式サイト |
13GYM 阿佐ヶ谷
阿佐ヶ谷駅徒歩 30 秒、白を基調にした清潔な完全予約制パーソナルジム。現役プロ格闘家が指導し、キックボクシングと筋トレで技術と体を同時に鍛え上げる。
- ⚡短期集中ダイエットに：全16回パッケージ×ミット打ちで高消費
- 💪姿勢改善・不調ケアに：体幹重視のキックトレで腰痛サポート
- ⏰忙しいビジネス層に：完全予約制 24h 対応で通いやすい
- 🏋️♀️競技力アップを狙う人：現役プロがアマ大会用メニュー監修
利用者の声
- 「プロの細かい指導でフォームが激変」
- 「白基調で清潔、女性も快適」
- 「キック＆筋トレで 5 kg 減・腰痛も改善」
| 入会金 | 13,000円 |
|---|---|
| おすすめプラン | 16回コース 208,000円 |
| 体験トレーニング | 1回 15,000円 |
| 予約方法 | Web予約 |
| Google評価 | ★5.0（29件） Googleマップ |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅 徒歩30秒 / 南阿佐ケ谷駅 徒歩6分 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目37−2 第2大同ビル4F |
| 公式サイト | 公式サイト |
よくある質問
Ｋトレーナーよくある疑問と質問をまとめました。料金などはエリアごとの平均を参考にしています。もっと質問について知りたい人はパーソナルジムにある質問を全部集めましたを参考にしてください。
11カテゴリ200の質問はこちら
阿佐ヶ谷でパーソナルジムの体験はできますか？
ほとんどのジムで体験トレーニングを実施しています。IMPROVE（3,000円）、リザエヴ（無料）、13GYM（6,600円）など、ジムにより料金は異なります。
仕事帰りに通いたいのですが、遅い時間でも利用できますか？
ROCKET GYMは23:00まで、Wye’s Gymは22:00まで営業しており、仕事帰りでも十分利用可能です。予約制のため事前確認をおすすめします。
運動初心者でも大丈夫ですか？
阿佐ヶ谷のパーソナルジムは初心者歓迎の意見が多く、延寿堂きくち整体院のように30分コースから始められるジムもあります。
料金を抑えてパーソナルトレーニングを受けたいのですが？
IMPROVEの都度払い（30分4,500円）や、平日デイタイム割引を活用すると料金を抑えられます。 回数券購入でさらにお得になるジムもあります。
加圧トレーニングに興味がありますが、阿佐ヶ谷で受けられますか？
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷で専門的な加圧トレーニングを受けられます。25分3,300で始められ、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
ペアトレーニングはできますか？
はい、可能です。Wye’s GymやBeSt Out Fitでペアトレーニングコースを提供しています。友人や夫婦でご利用で、1名あたりの料金を基本にできます。
まとめ：あなたに合ったパーソナルジムを見つけよう
阿佐ヶ谷は交通アクセスに優れ、多様なニーズに対応するパーソナルジムが充実したエリアです。駅近、柔軟な料金プラン、最新トレンドを取り入れたプログラムなど、忙しい現代人のライフスタイルに合わせた選択肢が豊富に揃っています。
自分の目標と予算に合ったジムを選び、理想のボディづくりを実現してください。
ゆきトレーナー選択肢が多い阿佐ヶ谷だからこそ、まずは優先順位とスケジュールを軸に2〜3候補に絞り、実際に足を運んで比較検討することをおすすめします。
青戸ちあき
この記事の監修者
ダイエット＆ボディメイクインストラクター、認定フェムテックアンバサダー。都内ジムで4年間300名以上を指導したパーソナルトレーナーです。2022年に独立してからはオンラインを中心に活動し、「healthy＆happy」をモットーに忙しい現代人に笑顔と健康を届けています。
監修者一覧
編集者 市原
この記事の編集者
とにかく体を動かすことが大好き。趣味は運動とダイエット。パーソナルジム歴も１０年以上で丁寧で細かいライティングが得意
編集・監修者一覧
おすすめピックアップ記事
